Жидкость в коленном суставе при растяжении связок

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Жидкость в коленном суставе при растяжении связок" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Жидкость в коленном суставе: что делать?

Коленные суставы – наиболее «востребованные» человеком. Именно на них приходится нагрузка всей массы тела. Сустав достаточно прочно фиксируется связками, так что уязвимым его трудно назвать. Но от такой неприятности, как скопление в нем жидкости, нельзя застраховаться. Более полезным окажется лечение, назначенное представителем официальной медицины.

Вода в коленном суставе: причины и лечение

Список факторов, повлиявших на образование и скопление жидкости в коленном суставе, обширный. Причины бывают следствием заболеваний, но чаще – повреждений сустава:

  1. После травмы колена (растяжения, разрывы связок, повреждения мениска) осталась жидкость, куда попала инфекция вследствие вирусного заболевания, переохлаждения всего организма или коленного сустава.
  2. Бурсит (с постоянными ушибами колена сталкиваются шахтеры, спортсмены, танцоры).
  3. Заболевания суставов – артриты, подагра.
  4. Красная волчанка.
  5. Несвертываемость крови (гемофилия).

Если эти факторы имели место быть, будущему пациенту травматолога нужно будет упомянуть о них, ведь устранение жидкости – процедура разовая, но накопление может произойти и после лечения.

Симптомы данной патологии – опухание колена, болезненность, нарушение его разгибательной функции. Дополнять перечень может повышение температуры тела, что подскажет о наличии острого воспалительного процесса.

Если это так, пора узнать у специалиста, что делать, когда появилась жидкость в коленях.

Травматолог, терапевт, хирург…

Можно обратиться сразу к травматологу или терапевту. После опроса он назначит УЗИ (иногда не обойтись без рентгеновского снимка), общие анализы крови на наличие инфекционных заболеваний. Только после изучения полной информации о жидкости в коленном суставе назначается лечение.

  • Обездвиживание колена. Покой, наложение эластичного бинта.
  • Жидкость нужно убрать. При местной анестезии ее удаляют, используя шприц. В запущенных случаях применяют хирургическое лечение в виде операции.
  • Могут назначаться обезболивающие препараты, применяемые внутрь.
  • Помогут снять воспаление и ускорить выздоровление мази – негормональные (кетопрофен, диклак-гель) и гормональные (преднизолон). Но назначение мазей – прерогатива врача (есть противопоказания).

Жидкость в коленном суставе устранить народными средствами невозможно. Самостоятельное выведение ее при помощи иглы может стать причиной дополнительных проблем.

Но домашние методы снимут небольшое воспаление и болезненность. Стакан травы окопника смешивают с 200 г свиного жира и втирают в колено. Народные лекари также советуют йодовую сетку, но против этого – эндокринологи.

Все-таки удобнее приобрести обезболивающую негормональную мазь и эластичный бинт. Но визит в поликлинику совершить придется в любом случае.

Лечение растяжение связок коленного сустава

Состояние растяжения связок коленного сустава

Растяжение коленного сустава происходит, когда внутри или вокруг колена растягиваются и рвутся связки. Связки — сильные полосы фиброзной ткани, которые соединяют кости выше и ниже колена.
Колено может стать нестабильным и «свободным», когда одна или несколько связок разрываются.
Травмы связок колена могут возникнуть в любом возрасте, но гораздо менее вероятно, в детстве, когда кости роста пластины открыты. Пластины роста являются самым слабым звеном скелета.
Есть три степени растяжения связок:

  • I степень (легкая) растяжения: только несколько волокон связки рвутся, но связка все еще держит кости вместе хорошо.
  • Сорт II (умеренная) растяжения: больше связок волокна рвутся и стабильность сустава слегка затронута.
  • III степень (тяжелая) растяжения: связка разрывается полностью и слезы через кости его трюмов стают «свободными» и нестабильными.

Есть четыре основных связки, которые стабилизируют колено: передняя крестообразная, задняя крестообразная, медиальное обеспечение и боковое обеспечение.
Передняя и задняя крестообразные связки находятся внутри коленного сустава. Лечение растяжения связок колена передней крестообразной требует хирургического вмешательства.
Медиальная коллатеральная связка находится на внутренней (медиальной) стороне. Боковая коллатеральная связка находится на внешней боковой стороне коленного сустава. Боковые связки находятся за пределами коленного сустава. Они стабилизируют колено и держать его от резких изгибов и ушибов.
Медиальная связка обеспечения наиболее часто разрывается, но обычно она не требует хирургического вмешательства.
Большинство повреждений связок будут заживать без операции, но травмы связок колена внутри, таких как разрыв или слеза передней крестообразной связки, часто являются более серьезными и требуют хирургического вмешательства.

Причины повреждения связок коленного сустава

Ранение связки колена происходит когда сила, действующая на связки, более тяжелая и непредсказуемая, например, это может произойти от прямого контакта или косвенного воздействия в таких видах спорта как футбол или др. спортивные виды; от резкого и быстрого изменения направления; от замедления, остановки и резкого запуска во время работы; от прыжков и посадки.
Есть определенные ситуации, которые обычно вызывают травмы связок:
Передняя крестообразная: от скручивания, поворота, изменения направления, падает, или воздействие в сторону колена или голени в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, гимнастика, регби и катание на лыжах.
Задняя крестообразная: удар по передней части колена чуть ниже коленной чашечки, например, от приборной панели во время дорожно-транспортного происшествия или посадки на передней части колена с падением в спорте, или тяжелой травмы кручения колена, или боком падение, или удар по колену.
Медиальной коллатеральной: или скручивание, падение, или удар по внешней стороне колена или голени, особенно когда нога поворачивается наружу.
Боковой залог: удар по внутренней стороне колена или голени, особенно когда ноги повернуты внутрь.
Факторы риска, которые могут увеличить вероятность травмы коленных связок включают в себя:

  • неправильная спортивная форма;
  • плохая координация;
  • слабые колени, нога и основные мышцы;
  • предыдущая травма колена связки;
  • курение;
  • участие в некоторых спортивных мероприятиях, контактных видах спорта (футбол, регби, хоккей), катание на лыжах и баскетбол.

Симптомы и признаки растяжения связок колена
Симптомы зависят от локализации и тяжести травмы связок колена. Любая травма связки может быть связаны с громким хлопком в момент травмы, но это больше общего с передней крестообразной и медиальной коллатеральной связки.
Вы обычно у себя чувствуете немедленную боль в месте связки разорванной или по кости, где связка прикрепляется. У вас возникнет отек, а иногда и синяки внутри или вокруг сустава сразу или вскоре после травмы. Вы заметите, жесткость и проблемы сгибания колена, особенно если у вас есть отек внутри сустава.

Читайте так же:  Гель для суставов найз

Кто виноват и что делать, если есть растяжение связок колена

Микротрещины, появляющиеся в какой-либо из 4 связок, поддерживающих коленный сустав, – это и есть растяжение. Но степень перехода от простого растяжения (микротравмы) к полному разрыву связки должен определять травматолог. Часто пострадавшие, загруженные работой, домашними делами или опасающиеся врачей (бывает и такое), машут рукой на недуг. Однако такая халатность может окончиться операцией и длительным хождением с костылями.

Ну что, допрыгались?

Причины, вызывающие растяжение связок, связаны с одним фактором – это чрезмерная нагрузка на мышцы. Ситуации, приводящие к такой неприятности, могут быть следующими:

  1. Резкое движение (у спортсменов это бывает на старте), вскакивание, прыжок или быстрый бег (особенно риск преследует сторонниц высоких каблуков, на которых женщина проводит весь день, что само по себе – нагрузка на колени).
  2. Удар. В спорте, во время драки, игры с ребенком можно получить сильный удар в область колена (сзади коленной чашечки, спереди, даже сбоку).
  3. Падение, неудачно поставленный шаг (во время гололеда – упасть на колено, не рассчитав силы, или вступить в яму, которой было не видно, поэтому мышцы ног были не готовы к нагрузке).

Важно, чтобы растяжение не переросло в разрыв и не повлекло повреждение сустава.

Растяжение коленных связок имеет симптомы:

  • Трудно сгибать и разгибать колено. При разрыве сустав вообще теряет способность к движению.
  • При более серьезной степени слышны определенные звуки, издаваемые суставом, – хруст, щелчок.
  • Боль в пораженном участке.
  • Возможны припухлость, покраснение (разрыв микроволокон не обходится без кровоизлияний), гематомы.

Если есть желание сохранить красивую походку (или дольше задержаться в спорте и быстрее приступить к физическим занятиям), нужно сразу обратиться в травмпункт.

Лежать, не двигаться!

Подобная травма колена – непростая ситуация. Что делать, лучше знает врач. До его прихода нужно прилечь и положить поврежденную ногу на подушку, не вызывая дискомфорта и болезненности в суставе. Сейчас покой и отсутствие движений – лучшая помощь.

На сустав нужно положить что-то холодное. Если нет пузыря со льдом, подойдет полотенце, смоченное холодной водой. Остальная терапия зависит от степени тяжести недуга.

Растяжение коленных связок требует лечения. Его проводят в нескольких направлениях:

  • Снятие боли. Обезболивающий препарат для внутреннего употребления (анальгин, спазмалгон или но-шпу должен назначать специалист, так как у лекарств есть противопоказания, включающие ограничения по возрасту, беременность, кормление грудью).
  • Обезболивающие мази. Негормональные (вольтарен, диклак) и стероидные (гидрокортизоновая мазь). Все – исключительно по назначению травматолога!
  • Обездвиживание. Доступное средство – эластичный бинт. Фиксируют участок от середины бедра до середины голени, плотно, но не до покалывания и посинения. В сложных ситуациях накладывают гипс, иногда связки сшивают.
  • Лечебная физкультура. Правильно разрабатывать обездвиженный некоторое время сустав помогут занятия в кабинете ЛФК.

Своевременное обращение в поликлинику станет залогом более быстрого выздоровления.

Что нужно знать о растяжении связок колена?

Колено относится к самым крупным и сложно устроенным суставам организма. Благодаря коленям мы можем ходить, бегать, прыгать и совершать прочие движения. Но из-за своего поверхностного расположения, колени часто подвергаются травмированию. Вряд ли удастся найти человека, который ни разу не ударялся о коленку. Часто под общим диагнозом “травма колена” скрывается растяжение связок коленного сустава.

Что такое связки, и для чего они нужны?

Связка – это плотное и очень крепкое образование из соединительной ткани, которое скрепляет между собой части скелета. Основной функцией связок коленного сустава является соединение в одну анатомическую единицу (коленный сустав) костей голени и бедра. Коленные связки обеспечивают стабильность сустава, его подвижность, ограничивают амплитуду ненужных и чрезмерных движений.

В колене насчитывают около 10 связок. Самые важные из них:

  1. Передняя крестообразная связка.
  2. Задняя крестообразная связка.
  3. Наружная боковая связка.
  4. Внутренняя боковая связка.
  5. Собственная связка коленной чашечки.

Функция крестообразных связок (передней и задней) – удерживание голени от чрезмерного смещения вперед и назад соответственно. Боковые коленные связки ограничивают движения голени относительно бедра в стороны. А связка надколенника обеспечивает разгибание ноги в колене.

Исходя из выше сказанного, становится понятным, почему во время повреждения одной из этих структур, нарушается работа всего сустава.

Причины болезни

В подавляющем большинстве случаев, причиной растяжения связочного аппарата являются занятия спортом. Именно спортсмены подвержены риску растяжения сухожилий.
Самые опасные виды спорта:
  • футбол;
  • лыжный спорт;
  • хоккей;
  • фигурное катание;
  • легкая атлетика;
  • пауэрлифтинг;
  • бодибилдинг.

[1]

Однако, растяжение сухожилий колена возможно не только у профессиональных спортсменов. Получить подобную травму может каждый человек – резкое сгибание ноги в колене, резкая остановка и изменение направления бега, прыжки, подъем тяжелого предмета, прямой удар в область колена, спотыкание, и прочие неприятности могут привести к данному заболеванию.

Чаще всего происходит растяжение крестообразных связок, что связано с механизмом травмы.

Степени тяжести травмы

Специалисты выделяют три степени тяжести подобной травмы. Такая тактика дает возможность сразу подобрать методику лечения и сделать прогнозы о восстановлении функции сустава.

  1. Легкая степень. Возникает при небольшом повреждении. Волокна связки только сильно натягиваются, из-за чего и происходит растяжение, но целостность не нарушается. Симптомы не ярко выражены, исчезают без последствий спустя 2-3 недели.
  2. Средняя степень тяжести. Из-за сильного натяжения некоторые волокна разрываются, что утяжеляет состояние больного. Функция сустава нарушена. Требует тщательного лечения консервативными методами, а в некоторых случаях – лечение хирургическое. Прогноз в большинстве случаев – благоприятный.
  3. Тяжелая степень растяжения. Из-за приложенной силы большая часть волокон разрывается, что ведет к полной утере функции колена. Лечение – только оперативное. Прогноз, при своевременном оказании медицинской помощи, благоприятный. Если помощь не была оказана, возможна стойкая утеря полноценной функции коленного соединения.
Читайте так же:  Разгибание ноги в тазобедренном суставе

Симптомы растяжения связочного аппарата колена

Из-за большого количества нервных окончаний и кровеносных сосудов связок, такая травма, как растяжение всегда сопровождается болью. В момент нанесения травмы боль острая и ярко выраженная. Спустя некоторое время, она затихает, если не двигать ногой. При малейшем движении боль возобновляется с новой силой. Выраженность болевого синдрома зависит от степени повреждения крестообразных и других связок, сопутствующих повреждений.

Характерным симптомом является ограничение движений (активных и пассивных) в колене. В основном, это происходит из-за боли, а не из-за анатомического повреждения. Пострадавший бережет больную ногу.

Часто можно наблюдать отек коленного сустава. Во-первых, колено может увеличиться в объеме из-за травматического кровоизлияния в его полость (гемартроз), что случается довольно часто. Во-вторых, может развиться посттравматический синовит (скопление жидкости в суставной полости, как защитная реакция на травму). Также отек может быть вызван реакцией околосуставных тканей на повреждение (периартрит).
Характерные симптомы повреждения коленей – кровоподтеки, гематомы, синяки, царапины, потертости, раны в области колен очень часто сопровождают растяжение связочного аппарата.

При движениях в поврежденном суставе, больной может ощущать характерные щелчки или крепитацию (хруст). Также больной ощущает, что колено потеряло стабильность. Он не может полностью опереться на больную ногу (происходит подкашивание). Такие симптомы указывают на тяжелую степень повреждения, которая требует специального ортопедического лечения.

Организм может отреагировать на травму не только местными симптомами, а и общей реакцией. Возможно краткосрочное повышение температуры до субфебрилитета, общее недомогание.

Как установить диагноз?

Чтобы установить диагноз растяжения связок коленного соединения, врач детально расспросит вас об обстоятельствах получения травмы. Затем он проведет тщательный осмотр, серию необходимых двигательных тестов. Это нужно для того, чтобы определить, какая именно связка повреждена, и какая степень такого повреждения.

Для уточнения диагноза, его подтверждения и проведения дифференциальной диагностики могут понадобиться дополнительные методы обследования. Самыми информативными методами являются рентгенологическое обследование, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография. С помощью таких методик можно точно диагностировать все повреждения костей и тканей коленного сустава.

Лечение растяжения связочного аппарата колена

Лечение растяжения коленных сухожилий длится от 3 недель до 2 месяцев (в зависимости от степени тяжести). Лечебная программа включает в себя создание покоя для поврежденной конечности, пока не утихнут симптомы, прием противовоспалительных и болеутоляющих средств, поддержка сустава, хирургическое лечение, реабилитация после поражения сухожилий колена.

В основе консервативного лечения растяжения связок коленного соединения лежит 4 принципа:
  • отдых;
  • холод;
  • повязка;
  • возвышенное положение конечности.

Пораженной ноге нужно создать условия, при которых она бы была хорошо зафиксирована и минимально двигалась. Это убережет пациента от дальнейшей нагрузки на больной сустав. Для фиксации колена подойдет повязка из эластического бинта или специальные готовые поддерживающие повязки (брейсы).

Такое простое мероприятие, как приложение холода к месту травмы очень эффективное. Холод способствует сужению поврежденных сосудов, благодаря чему обеспечивается профилактика гемартроза, также холод уменьшает отек и боль. В первые 2-3 суток можно использовать холодные компрессы или грелку со льдом.

Конечности нужно задать возвышенное положение. Это ограничит приток крови к ноге, что также является профилактикой гемартроза и его последствий.

Для уменьшения болевого синдрома используют нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики. В первые дни болезни их целесообразно вводить внутримышечно или внутривенно, в дальнейшем нужно переходить на таблетирование формы. Купирование боли – очень важная часть лечения, так как боль негативно сказывается на общем состоянии больного и мешает его выздоровлению.

Через неделю после травмы нужно начинать физиотерапевтическое лечение, лечебную физкультуру, массаж и самомассаж. Чем быстрее вы начнете реабилитацию, тем меньше времени вам потребуется на возобновление.

[2]

Если консервативного лечения не достаточно, что бывает при тяжелом повреждении связок (надрыв и разрыв), применяют хирургическое лечение.

Как предотвратить растяжение коленных связок?

Чтобы снизить риск получения такой травмы, следуйте нескольким рекомендациям:

  1. при занятиях спортом всегда внимательно слушайте своего инструктора;
  2. увеличивайте нагрузку и время тренировки постепенно;
  3. во время тренировок носите специальное приспособление для поддержания колен – брейс;
  4. перед основным этапом занятия выполняйте растяжку и разминку;
  5. не занимайтесь в неудобной обуви;
  6. контролируйте свой вес;
  7. не делайте резких движений.

Следуя этим легким правилам, вы убережете себя не только от растяжения связок, а и от более серьезных травм и их последствий.

Жидкость в коленном суставе — лечение

Внутри синовиальной оболочки находится небольшое количество жидкости (выпота), которая смазывает хрящ и предотвращает его стирание. Из-за нарушений нормального функционирования организма жидкость может менять свою природу (становиться гуще или жидковатей), скапливаться или высыхать. Любое отклонение от нормы приводит к деформации хряща и считается патологией.

Накапливаться в синовиальной оболочке жидкость начинает из-за воспалительного процесса, медики называют такое скопление синовитом. Это происходит из-за удара, ушиба, сопутствующего заболевания суставов, проблем с обменом веществ или переутомления.

Основные причины и факторы риска жидкости в коленном суставе

Следующие состояния могут привести к появлению жидкости:
• Травмирование колена: удары, ушибы, вывихи, растяжения и разрывы связок, переломы.
• Болезни суставов: артриты и артрозы.
• Другие болезни: новообразования, нарушения кровотока.

Среди факторов риска выделяют такие:
• Природное старение. Чаще подвергаются синовиту люди пожилого возраста, так как их суставы уже очень восприимчивы к различным заболеваниям.
• Профессиональный спорт. Футболисты и баскетболисты чаще обращаются с подобными жалобами к врачу. Ведь нагрузки на колени, которым подвергаются ихние ноги, гораздо выше нормы.
• Избыточный вес. Лишние килограммы дают дополнительный перегруз и служат предпосылкой к массе различных заболеваний.

Симптомы и диагностика выпота в коленном суставе

Жидкость в коленном суставе, лечение которой зависит от симптоматики, имеет проявления, характерные для большинства болезней суставов. Это могут быть такие симптомы жидкости в коленном суставе: припухшая коленка, невозможность выполнять большинство движений ногой, сильная боль, краснота и повышение температуры кожных покровов.

[3]

Жидкость в колене сама по себе является симптомом, сообщающим о наличии проблем со здоровьем суставов.

Врачу для постановки диагноза недостаточно только осмотра пациента и сбора анамнеза, поэтому будет назначен целый список анализов:
Рентгенография. Именно снимок дает возможность определить деформацию сустава.
УЗИ и МРТ. Оба метода имеют одинаковую эффективность, отличаются лишь в стоимости.
Анализы мочи и крови. Помогают выявить инфекции, воспаления, изменения в составе крови.
Пункция из сустава. Образец выпота проверяется на наличие инородных вкраплений.
Артроскопия. Метод заключается в осмотре коленного сустава с помощью артроскопа, который через надрез вводится прямо в ткани.

Читайте так же:  Боли после ферматрона в коленный сустав

Как обнаружить и вылечить растяжение связок коленного сустава?

Растяжение связок коленного сустава – довольно частое явление, которое возникает у людей вне зависимости от их возраста и пола. Такая травма встречается у спортсменов при падении, ударе или сильных физических нагрузках. В зависимости от степени повреждения лечение может длиться более 2–х месяцев, но точно сказать сколько заживает мышечный разрыв довольно сложно.

Особенности травмы

Одной из распространенных травм является растяжка коллатеральной связки. Она встречается у людей, которые увлекаются катанием на горных лыжах или коньках.

Растяжение связок коленного сустава характеризуется следующими симптомами:

  • сильный болевой синдром;
  • нарушение подвижности и скованность;
  • припухлость;
  • хруст;
  • наличие кровоподтеков.

Чтобы диагностировать травму в коленном суставе, необходимо описать врачу при каких условиях она была получена, после этого он проводит осмотр. Также используются такие методы исследования, как рентгенография и МРТ.


Растяжение боковых связок колена представляет собой повреждение большеберцовой связки. Оно возникает после удара по колену или при выполнении скручивающих движений. Также одним из факторов, влияющих на растяжение, является предшествующая травма конечности, которая привела к нестабильности сустава. Для такого растяжения характерна приступообразная боль, отек и плохая подвижность.

При растяжении боковых связок коленного сустава спустя пару дней образуется гематома, которая иногда может переходить на голень.

Растяжение коленных связок характеризуется нестабильным функционированием коленного сустава. Основным ее признаком является подвижность голени, напоминающая вывих.

Важно! При отсутствии травмы не происходит смещение голени в колене, а при разрыве голень можно сдвинуть в колене в переднюю часть. Такой симптом называется передним выдвижным ящиком.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

При растяжке мышц пациент ощущает болезненный мышечный спазм. В таком случае следует немедленно прекратить тренировку. Для растяжения мышц характерны такие признаки:

  1. Воспаление, возникшее вследствие реакции организма на повреждение тканей.
  2. Покраснение, вызванное усилением притока крови к поврежденному месту.
  3. Ощущение теплоты в колене из – за увеличения притока крови.
  4. Наличие щелчков при сгибании и разгибании колена.

Для определения растяжения мышц используют тест Лахмана, тест МакМюррея и прочие методы исследования.

Медикаментозное лечение растяжения

Лечение растяжения заключается в снятии болевых ощущений, восстановлении коленных связок и обеспечении умеренных нагрузок на конечность:

  1. В качестве обезболивающих препаратов применяют Анальгин, Дексалгин или Ренальган.
  2. Чтобы обеспечить неподвижность поврежденной конечности, следует использовать давящую повязку.
  3. Если у пациента обнаружены полные разрывы и внутрисуставные переломы, то специалист накладывает гипсовую лонгету. Сроки восстановления колеблются от 20 до 60 дней в зависимости от степени травмы.
  4. Для устранения отечности и воспалительного процесса врач назначает специальные мази. Наиболее распространенными являются Долобене, Фастум гель, Кетопрофен и Аэсцин гель.
  5. Чтобы улучшить венозный отток, врач назначает венотоники, среди которых Венитан и Троксевазин. Для ускорения рассасывания отечности необходимы такие препараты, как Флогэнзим или Вобэнзим.

При сильном болевом шоке не обойтись без опиоидных анальгетиков. Они способствуют снятию интенсивного болевого синдрома.

Широко используются для уменьшения болевого синдрома нестероидные противовоспалительные лекарственные средства. К ним относятся: Ибупрофен, Диклофенак и Кетанол. Стоит учитывать, что длительный прием данных препаратов приводит к язвам желудка и кишечника.

Если у пациента диагностирован гемартроз, то не обойтись без пункции сустава колена. Она заключается в удалении крови и введении в сустав стероидных гормонов. Это может быть Дипроспан или Кеналог. Они обладают противовоспалительным эффектом.

Во время курса лечения пациент должен максимально отдыхать. Это способствует уменьшению отека и ускоренному восстановлению травмированной конечности. При уменьшении боли можно выполнять легкие разминочные упражнения, постепенно увеличивая темп и сложность.

Важно! В течение первой недели после полученной травмы категорически противопоказаны любые согревающие растирания, так как они усиливают воспалительный процесс.

Растяжение связок колена компрессами можно лечить только с 7 дня.

Для уменьшения воспаления и болевых ощущений можно использовать обычный лед. Достаточно прикладывать его на колено на 15 минут несколько раз в день, чтобы почувствовать облегчение состояния.

После того, как лечение дало положительный эффект, потребуется восстановительная терапия. Она состоит из физиотерапевтических процедур, ЛФК и массажа. Самыми эффективными физиопроцедурами являются:

Комплекс упражнений должен быть направлен на умеренные нагрузки на голень и бедро. В период реабилитации нужно носить ортопедический наколенник.

При растяжении мышц эффективно совмещать медикаментозное лечение с приемом БАДов. Самым популярным является БАД Коллаген ультра для опорно-двигательной системы. Он благоприятно воздействует на мышечную и соединительную ткань. С помощью Коллаген ультра быстрее восстанавливаются мышцы, они приобретают упругость и эластичность.

В большинстве случаев для ускорения регенерации связок выписывают хондопротекторы, а также витаминные комплексы, в состав которых входят кальций, витамины D, A, E и С, а также медь и цинк.

Лечение средствами народной медицины

При повреждении внутренней боковой связки коленного сустава можно использовать для компрессов отвар из листьев бузины. Для его приготовления нужно взять стакан свежего сырья и залить 1 л воды. Компресс следует прикладывать не менее 3 – х раз в день.

Хорошим эффектом обладает обычный очищенный лук. Достаточно измельчить 1 луковицу, добавить в кашицу сахар и выложить полученную смесь на ткань, после чего приложить к пораженному суставу.

Вместо лука можно использовать чеснок. Для этого необходимо из 1 головки чеснока выжать сок, затем добавить в него лимонный сок, перемешать и смочить в смеси марлю, после чего закрепить компресс на колене с помощью бинта.

При растяжениях рекомендуют применять для компрессов эфирные масла лаванды или ромашки, разводя их водой. Также полезными свойствами обладают отвар арники и камфорный спирт.

Отлично зарекомендовал себя в борьбе с болью яблочный уксус в сочетании с чесноком. Для приготовления такого целебного народного средства необходимо взять 2 головки чеснока, измельчить их, затем добавить 500 мл яблочного уксуса и ½ стакана водки. Настаивать смесь нужно 14 дней, периодически встряхивая, чтобы не образовывался осадок. Через 2 недели нужно настойку процедить и добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта.

Читайте так же:  Суставов капсулы инструкция

Эффективно использовать при растянутых связках мази домашнего приготовления. Для этого следует взять листья подорожника, измельчить их, добавить перетертый картофель и свиной жир в одинаковых пропорциях. Втирать полученное средство в поврежденную область перед сном.

Также можно сделать мазь из голубой глины. Достаточно смешать глину с яблочным уксусом. Наносить мазь на коленный сустав и держать до тех пор, пока поврежденная область не станет горячей. Растяжение связок коленного сустава в таком случае излечится гораздо быстрее.

Хорошим средством при растяжениях является подогретое пиво. Необходимо несколько минут держать пиво на медленном огне, затем смочить в него плотную ткань и посыпать на нее черный перец. Приложить к больному месту на 10 минут. Затем нужно убрать ткань на 20 минут, после чего повторить процедуру еще 4 раза, не забывая о коротких перерывах.

Растяжение подколенных связок можно лечить с помощью сока алоэ. Достаточно регулярно втирать его в поврежденное место, не сильно надавливая при этом.

Устранить отек и воспалительный процесс можно настоем корня девясила. Для его приготовления нужно взять 50 г перетертого сырья и залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, после чего смочить в нем ткань или бинт и приложить на больную область на 30 минут.

Профилактика растяжений коленных связок

Во время тренировок следует использовать защиту. Для этого предназначены наколенники. Также необходимо носить только удобную обувь.

Людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, следует регулярно выполнять комплекс упражнений без рывков и большой скорости, например, приседания или занятия на велотренажере. Кроме того, необходимо всегда придерживаться рекомендациям тренера и не сильно нагружать конечности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечение растяжений связок в коленном суставе и советы по укреплению мышечного каркаса колена

С растяжением связок коленного сустава может столкнуться каждый. Эта травма диагностируется не только у профессиональных спортсменов, но и обычных граждан всех возрастов. Так как она может иметь серьезные осложнения, важно вовремя обратиться к врачу.

Строение связок в коленном суставе

Коленный сустав (КС) является самым крупным в человеческом организме и состоит из трех поверхностей с общей полостью.

С внутренней и наружной стороны КС поддерживают малоберцовая и большеберцовая коллатеральные связки. Первая находится в расслабленном состоянии при сгибании КС, а при максимальном разгибании она напряжена. В большеберцовую коллатеральную связку (БКС) входит 2 пучка: задние волокна натягиваются при разгибании, а передние – при сгибании. Крестообразные связки обеспечивают опору КС в вертикальной плоскости.

Движения всех связок находятся в зависимости друг от друга. В частности, передняя крестообразная связка (ПКС) тормозит голень при движении вперед, а задняя крестообразная и БКС убирают боковую подвижность и горизонтальному движению голени в КС. Когда человек стоит, у него напряжены обе крестообразные связки, БКС и МКС, четырехглавая мышца бедра. Это обеспечивает стабильность КС. При выпадении хоть одной из связок из нормального состояния, нарушается стабильность работы КС.

Причины растяжений

Данный вид травмы может быть получен в ходе следующих событий:
  • ушиба;
  • смены направления движения, произошедшей очень быстро;
  • поднятия тяжелого груза;
  • при постоянных амортизационных нагрузках у спортсменов.

Также растяжение связок КС можно получить при падении во время гололедицы, спуске с гор на лыжах, санках.

Характерной особенностью данного вида травмы является существенное и резкое увеличение физической нагрузки на коленный сустав.

Классификация растяжений связок в колене

Травматологи разделили все случаи растяжения связок на следующие группы:

  • первая – единичные разрывы волокон. Отек почти отсутствует и проходит очень быстро. Нет нарушения двигательной функции;
  • вторая – множественные разрывы волокон. Сильный отек. При этом нет полного нарушения двигательной функции сустава. Может присутствовать кровоподтек;
  • третья – абсолютный разрыв волокон. Здесь требуется оперативное вмешательство. Самолечение может не дать результата, не смотря на высокую регенерирующую составляющую тканей. Присутствует выраженная нестабильность сустава.

Сложность классификации растяжения связок связано с тем, что при этом недуге зачастую присутствуют трещины или переломы в костных тканях, может наблюдаться разрыв синовиальной сумки или ее воспаление.

Основные симптомы

При получении травмы может раздаться щелчок, это говорит о том, что, скорее всего, присутствует растяжение связок третьей степени. Изредка такой звук может сопровождать недуг второго уровня. Обычно получению растяжения сопутствует удар или резкий наклон корпуса тела. Зачастую наблюдается кровоподтек. Если врач не имеет возможности точно определить характер повреждения, то ставят диагноз гемартроз. Фактически он говорит об имеющихся симптомах, а не недуге.

При повреждении связок первой степени болевой синдром почти отсутствует. Нет нарушения движений КС, затруднения сгибаний/разгибаний. Однако при пальпации наблюдается болезненность. Присутствуют следующие особенности:

  • при легкой и средней тяжести повреждения, есть ограничения подвижности. Их причиной является болевой синдром;
  • при тяжелой степени повреждения связок, наблюдается неестественная подвижность. Вернее, амплитуда движения существенно больше нормы.

Отечность тканей – также один из явных симптомов. Если присутствует растяжение связок второй или третьей степени, то она будет очень существенной.

Диагностика и возможные осложнения

Диагностика осуществляется при помощи визуального осмотра, пальпации и применения дополнительных методов, таких как МРТ, УЗИ. Рентгенография назначается в ситуациях, когда присутствует вероятность перелома ил трещины в костной ткани. Магнитно-резонансная томография делается для того, чтобы исключить наличие воспалительного процесса в тканях синовиальной сумки. Если отказаться от ее проведения, присутствует высокая вероятность появления гнойных процессов.

Это напрямую связано с серьезными осложнениями. Воспаление, гной – это негативные процессы, следствием которых является появление свищей. Устранить их достаточно сложно даже при современном уровне медицины. На это потребуются месяцы.

При визуальной диагностике большое значение придается тому, насколько КС сохранил свою нормальную форму. Зачастую обычный ушиб может сопровождаться не только растяжением связок, но еще и появлением увеличенного количества жидкости в КС. Для того чтобы определить ее состав необходимо сделать пункцию. Она позволяет определить наличие в жидкости крови, гноя или других негативных составляющих. Исходя из этого врач ставит точный диагноз.

Читайте так же:  Воспалился сустав на ноге около большого пальца

  • При растяжениях связок колена не редко происходит надрыв мениска коленного сустава;
  • При сильном повреждении связок КС не исключен перелом колена.

Как лечить растяжение связок колена?

Здесь все зависит от степени тяжести полученной травмы. При растяжении минимального уровня достаточным является наложение холода, фиксирующей повязки и обеспечение пациента в состоянии покоя в течение нескольких дней. При сопутствующем ушибе колена желательно использовать обезболивающие мази.

Вторая степень растяжения связок требует более серьезного подхода, но еще может быть вылечена в домашних условиях. Необходимо использовать фиксирующую повязку или ортез. На больное место накладывается холод. Это может быть грелка со льдом или пакет с замороженной водой. Из-за наличия сильного отека нежелательно применять сплошные гипсовые повязки. Если будет увеличение объема тканей, это приведет к началу серьезного дегенеративного процесса.

При третьей степени растяжения связок необходима госпитализация. Зачастую требуется оперативное вмешательство. Это объясняется наличием дополнительных осложнений. Сильный ушиб травмирует не только связку, но и сустав, костную ткань, синовиальную сумку. При ударе по КС очень редко присутствует только растяжение связок. Синовит коленного сустава очень частое явления после получения подобной травмы.

Как оказать первую помощь и снять боль?

При первой и второй степени растяжении связок пациента необходимо положить на горизонтальную поверхность и обеспечить возвышенное положение пострадавшей конечности. Для этого под нее подкладывают валик из свернутого одеяла, полотенца или подушку. На пострадавшее место кладут холодную повязку. Снижение температуры обеспечивается замороженной водой. Только на третьи сутки требуется обеспечить сухое тепло. Самостоятельное движение по комнате или квартире не запрещено. Однако необходимо обеспечить небольшой уровень фиксации КС. Для этого используют эластичные бинты, ортезы с низким уровнем фиксации.

Тяжелые травмы требуют применения гипсовых или пластиковых лангет. Лучше использовать заводские изделия, так как это гарантирует отсутствие дополнительных осложнений. Необходимо обеспечить пациенту состояние покоя в лежачем состоянии с приподнятой ногой. В первые дни необходимо отказаться от употребления алкоголя.

Медикаментозное лечение

При тяжелой травме применяют новокаиновую блокаду, которая практически моментально снимает болевой синдром. Ее используют в ситуациях, когда присутствует высокая вероятность сопровождения разрыва связок переломом или нарушения целостности сухожилий. При травме первой или второй степени для обезболивания используют специальные мази, основой которых являются такие действующие вещества, как ибупрфен, диклофенак. Необходимо отметить нежелательность бесконтрольного применения этих препаратов.

Мази, содержащие ибупрофен, достаточно быстро убирают болевой синдром, хорошо впитываются и действуют длительный срок. Однако у них есть множество противопоказаний. В частности, ибупрофен нельзя принимать детям младше 12 лет. Для пожилых людей он опасен высокой вероятностью обострения сердечно-сосудистых недугов. Есть и другие противопоказания, которые можно уточнить у врача или фармацевта.

Физиотерапевтические процедуры

В домашних условиях делают массаж, наложение теплой парафиновой повязки. Если присутствует возможность, желательно пройти курс электрофореза, УВЧ. Обычно курс составляет 10-15 процедур.

Назначение физиотерапевтических процедур является возможным только в период реабилитации.

Хирургическое вмешательство при разрыве связки

Обычно оперативное вмешательство назначают при разрыве передней крестообразной связки КС. Причина – отсутствие обеспечения условий для ее регенерации. В остальных случаях, как правило, является возможным обойтись консервативным лечением. Исключением являются ситуации, когда необходимо обеспечить максимально короткие сроки выздоровления.

Народная медицина. Рецепты

Наряду с традиционными методами сейчас врачи зачастую используют возможности народной медицины. Это разнообразные компрессы из травяных отваров или настоев, обеспечивающие ускорение снятие отека тканей и улучшение регенерации. Самый простой и доступный рецепт – это обычная заварка черного или зеленого чая, ромашка лекарственная. Желательно пить отвар шиповника, он является мощным антиоксидантом.

Реабилитация и рекомендации для устранения рецидивов

После получения растяжения связок КС нужно пройти курс реабилитации, включающий в себя терапевтические процедуры и ЛФК. Также необходимо устранить вероятность получения таких травм в дальнейшем. Самый простой способ сделать это – использовать ортез во время спортивных тренировок или увеличения физических нагрузок. Если причиной травмирования являются падения, вывихи, то желательно ношение специальных фиксирующих повязок или применение эластичного бинта.

Как укрепить связки коленного сустава?

Особое внимание нужно уделить диете. В рационе должны присутствовать такие блюда, как заливное, холодец, желе, рыба, молочные продукты. Обычная утренняя зарядка также снижает вероятность получения растяжения связок КС.

ЛФК для связок колена

Приступать к физическим нагрузкам, после получения травмы, можно только при наличии разрешения лечащего врача. Лечебная гимнастика включает в себя упражнения на растяжение мышц, сгибание разгибание суставов. Даже обычное покачивание ногой в положении сидя уже является упражнением. Поэтому их перечень, периодичность и количество исполнений в каждом конкретном случае назначается лечащим врачом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Растяжение связок коленного сустава – недуг, который при правильном лечении не дает осложнений и полностью вылечивается в короткий период времени. Здесь важно вовремя обратиться за медицинской помощью, пройти диагностику и полностью придерживаться назначенного лечения.

Источники


  1. Мицкевич, В. А. Плечевой сустав. Вывихи и болевые синдромы / В. А. Мицкевич. — М. : Медицинское информационное агентство, 2016. — 552 c.

  2. Избранные лекции по клинической ревматологии. — М. : Медицина, 2011. — 272 c.

  3. Диагностика и хирургическое лечение неврологических осложнений поясничного остеохондроза / В. А. Шустин и др. — М. : Фолиант, 2006. — 168 c.
Жидкость в коленном суставе при растяжении связок
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here