Здоровье суставы ног

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Здоровье суставы ног" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Почему болят суставы ног: причины, диагностика и способы лечения

Почему болят суставы ног, и что именно привело к этим неприятным ощущениям — достаточно частый вопрос. Эта проблема известна не только людям пожилого возраста, но даже детям, которые в период взросления испытывают такие боли. В большинстве случаев причиной болей в суставах являются какие-либо заболевания, но иногда причины и менее серьёзны, а для их решения требуется правильная терапия и своевременное обращение к доктору.

Почему болят суставы ног?

Причин, почему могут возникнуть боли в суставах, достаточно много. Самыми основными из них являются следующие:

  • Инфекции;
  • Старые травмы;
  • Однообразные нагрузки;
  • Слишком большие нагрузки;
  • Малая подвижность.

Важно знать! «Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. » Читать далее.

Также достаточно часто причиной боли может стать ушиб сустава. При этом в тканях возникает невидимая гематома, которая и даёт неприятные, дискомфортные ощущения. В целом же, артралгия (боль в суставе) говорит о наличии конкретного заболевания. Боль в суставах ног может быть вызвана следующими недугами:

  • Остеоартроз. Это заболевание является хроническим и самым распространенным среди всех суставных болезней. Затрагивает оно коленные суставы, а также межфаланговые и тазобедренные. Причиной развития этой болезни становится пожилой возраст, излишний вес, недостаток витаминов D и С, нарушенный обмен веществ.
  • Реактивный артрит. Это острое заболевание имеет воспалительный характер и чаще всего оно задевает суставы нижних конечностей. Реактивный артрит возникает по нескольким причинам. Это, перенесенные пациентом, инфекционные заболевания (ОРВИ, кишечные инфекции и другое).
  • Ревматоидный артрит. Эта болезнь относится к хроническим системным воспалительным заболеваниям соединительных тканей. Чаще всего поражения возникают в суставе стопы или кистей рук, более редко в коленных и локтевых суставных тканях.
  • Подагра. Этот недуг также может спровоцировать боли в суставах ног. Заболевание является наследственным и появляется вследствие нарушения обменных процессов. Самыми яркими симптомами есть суставные боли в стопах и коленях, отечность тканей, покраснение, лихорадка, поражения сердца.

Чтобы выявить причину, по которой болят суставы ног, пациенту необходимо пройти обследование и обязательно сообщить специалисту о наличии дополнительной симптоматики.

[3]

Виды болей в суставах

При развитии заболевания боли в суставах имеют достаточно типичные черты. Стоит выделить:

[2]

  • Стартовые боли. Этот тип симптома возникает, когда пациент начинает какое-либо движение. В этом случае, боль появляется при начале ходьбы, бега, шага и при другой нагрузке на сустав после отдыха. Обычно боль проходит, спустя несколько минут или секунд.
  • Механические боли. Эти боли появляются при нагрузке на суставы. Больные суставы ног при этом саднят ближе к вечеру и проходят к утру.
  • Отражающие боли. Отражающие боли самые коварные. Чувствуя боль в коленном суставе, пациент не всегда может быть уверен в том, что причина кроется именно в этой части тела. Все дело в том, что боль может отражаться из тазобедренного сустава или позвоночника прямо в коленную чашечку или даже стопу. Причиной болей в сердце также могут быть недуги, задевающие именно позвоночник, а не сердечную мышцу.
  • Ночные боли. Эти боли самые мучительные. Они возникают в вечернее время и могут не утихать до самого утра. Некоторые пациенты теряют сон и работоспособность из-за дискомфорта данного типа.

Дополнительные симптомы

Дополнительная симптоматика практически всегда преследует пациента с болями в суставах ног. Относиться к ней нужно очень внимательно, ведь какой-либо из дополнительных признаков может указывать на конкретную болезнь.

  • Скованность или стесненность движений после сна и длительного отдыха, чаще всего указывает на артроз.
  • Яркое покраснение тканей около сустава может указывать на подагру или псевдоподагру.
  • Конъюнктивит, тахикардия, аритмия и боли в почках вместе с болью в суставах ног могут говорить о реактивном артрите.

  • Синюшность кожи и её отечность в области над суставом чаще всего указывает на псориатический артрит.
  • Деформация сустава, его отечность и постоянные боли говорят о наличии у пациента ревматоидного артрита.
  • Локальное повышение температуры в области больного сустава может указывать на остеоартроз.

Определить, какое именно заболевание затронуло коленный сустав и что делать, чтобы избежать боли, может только врач. Увы, но самолечение практически никогда не даёт даже малейшего облегчения больному. Самым правильным решением является посещение врача и прохождение диагностики.

К какому врачу обратиться?

К какому врачу обратиться с болью в суставах, знает далеко не каждый больной. В первую очередь, нужно посетить терапевта. После этот врач направит пациента к одному из 3 специалистов, которые компетентны в вопросах болезней суставов:

То, какой именно доктор будет лечить пациента, зависит от тяжести симптоматики. На ранних стадиях течения болезни, больного обычно лечит ревматолог. На более поздних стадиях течения недуга — ортопед или травматолог. А вот хирург практически никогда не выступает в качестве лечащего доктора, в компетенции которого лечение суставных болей. Его услугами приходится воспользоваться только в случаях, когда в лечебном учреждении отсутствуют профильные доктора.

Диагностика

Диагностика болей в суставах ног подразумевает анализы и инструментальные методы исследования. Среди всего спектра процедур, каждый врач выбирает только несколько самых важных диагностических методов. Практически полный список исследований, которые показаны при болях в суставах ног, выглядит так:

  • общий анализ крови;
  • другие анализы крови;
  • анализ особенностей синовиальной жидкости;
  • рентгенография;
  • миелография;
  • КТ;
  • артроскопия;
  • артрография;
  • иммуноэлектрофорез.
Читайте так же:  Ограничение подвижности плечевого сустава

Терапия боли в суставах ног

Если у вас болят суставы ног, то лечение может назначить только квалифицированный врач. Терапия может быть эффективной только в том случае, если специалист смог определить истинную причину возникновения болей.

Выявить причину болей самостоятельно практически невозможно, так как способствовать развитию заболеваний может одновременно несколько факторов.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата направлена на подавление симптоматических проявлений. Она включает в себя медикаментозное лечение, диетотерапию и лечебную физкультуру.

Медикаментозно

Медикаменты при болезнях суставов ног являются основным лечащим средством, без которого не обходится ни одно лечение. Подбираются они с учетом этиологии болезни и степени её выраженности.

Чаще всего в лечебной практике используется следующий список препаратов:

  • Антибиотики – используются для лечения недугов суставов, имеющих инфекционную природу происхождения (назначаются тетрациклины, пенициллины, макролиды);
  • Анальгетики – применяются при выраженном болевом синдроме, если у пациента отсутствуют противопоказания к ним. Также прерывают процесс развития воспаления. Используются при хроническом и остром типе недугов.
  • Гормональная терапия – необходима только в том случае, если стандартная схема лечения не дает должного эффекта. Часто провоцирует развитие побочных действий.
  • Хондропротекторы — необходимы при дистрофических и дегенеративных поражениях суставов. Действие этих препаратов обуславливается тем, что в их составе содержатся компоненты хрящевой ткани, что помогает возобновить поврежденные структуры сустава и кости.

В ряде случаев доктор может подсказать, чем дополнительно лечить суставы ног. Сюда стоит отнести следующие рекомендации:

  • Физиотерапия – снимает болевой синдром, позволяет улучшить обменные процессы в хрящах и тканях (электрофорез, ультразвуковая терапия, лазерная терапия, специальные лечебные ванны, волновое лечение, магнитотерапия).
  • Гимнастика – является отменным профилактическим способом, позволяющим поддерживать суставы в рабочем состоянии. Заниматься лечебной физкультурой можно только в стадии ремиссии. Упражнения подбираются индивидуально врачом, учитывая все особенности болезни пациента.
  • Хирургическое лечение – назначается в случае отсутствия каких-либо результатов при классической схеме терапии. В данном случае доктор поднимает вопрос об эндопротезировании.

В некоторых вариантах не исключается вспомогательное лечение в виде иглотерапии, остеопатии, мануальное терапии. Подобная терапия проводится только при рекомендации лечащего доктора и только после его одобрения.

Народные методы лечения

Как вылечить артроз, артрит или любое другое заболевание дегенеративно-дистрофического характера народными средствами лечения? Необходимо помнить, что народная медицина способна оказывать поддерживающий лечебный эффект, но никак не основной.

Подобную терапию необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом, чтобы исключить возможные осложнения и случайным образом не снизить результативность основной терапии. Понять, как лечить суставы ног можно только опираясь на историю своего заболевания, выбирая оптимально натуральные и безвредные средства. Использовать можно такие методы:

  • Яичная скорлупа;
  • Корень подсолнуха;
  • Растение золотой ус;
  • Рожь;
  • Каштаны;
  • Рис;
  • Лавровый лист;
  • Овсянка;
  • Чистотел.

Наиболее предпочтительно при болях в суставах ног пользоваться компрессами, примочками, а также ванночками с добавлением лекарственных трав. Недопустимо применение горячих или холодных компрессов – они губительным образом сказываются на воспаленном суставе, усугубляя процесс разрушения.

Ингредиенты, использующиеся для лечения, должны быть обязательно высокого качества. Только так вы сможете повысить эффективность домашнего лечения и получить от него максимальный результат. Наиболее заметный эффект выходит при грамотном сочетании медикаментозной и народной терапии.

Профилактика суставных болей

Профилактика заболеваний суставов ног позволяет предотвратить не только появление конкретных недугов, но множество осложнений, которые могут развиться в будущем. Профилактические меры предполагают не только своевременное обращение к доктору при возникновении тревожной симптоматики, но и проведение корректировок собственной жизни, а именно:

  • Контроль веса и ведение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, а также снижение массы тела только положительным образом скажутся не только на состоянии суставов, но и на качестве здоровья в целом. Полезны умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Рекомендованы занятия некоторыми видами спорта — плаванье, спортивная ходьба, пилатес.
  • Рациональное питание – достаточное количество витаминов и минералов позволяет насытить организм всеми необходимыми веществами, в том числе и кальцием, способствуя укреплению суставов и костей.
  • Закаливание – не должно быть радикальным, так как больные суставы не терпят резких перепадов температур, а в особенности холода. Процесс закаливания начинается постепенно. Категорически нельзя обливать ноги ледяной водой.

Необходимо помнить, что лечение и профилактика болезней суставов ног – это два неразрывных понятия. При любой склонности к подобному роду отклонений, больной обязан сделать здоровый образ жизни неотъемлемой привычкой своей повседневности. Только в таком случае боли в суставах и ограниченность в движениях никогда не застанут врасплох.

Самостоятельное лечение заболеваний суставов может привести к непоправимым последствиям, способным лишить не только полноценной жизни, но и нормальной двигательной активности. Таким образом, почувствовав присутствие боли, которая не проходит в течение нескольких дней, следует обязательно показаться специалисту в ближайшее время.

Как сохранить суставы здоровыми

Болезни суставов принято считать возрастными, характерными для пожилых людей, амежду тем они все больше «молодеют». Болезни суставов поражают людей всех поколений, ивосновном это связано смалоподвижным образом жизни. Однако большую роль играют идругие факторы: генетическая предрасположенность, старые травмы, плохая экология ит.д.

Болезни суставов очень сложно лечить: вбольшинстве случаев боль отступает, нопотом возвращается снова, ичеловеку приходится постоянно сней бороться. Мырасскажем, как сохранить здоровье суставов, атакже опричинах появления таких болезней, ихпрофилактике илечении.

Читайте так же:  Соль для суставов ног

Причины появления заболеваний суставов

Болезни суставов являются наиболее распространенными среди патологий, поражающих опорно-двигательный аппарат. Взависимости отприроды появления заболевания суставов делятся надве группы:

  • артриты— воспалительные иинфекционные поражения;
  • артрозы— дегенеративно-дистрофические процессы.

Причины появления артритов

Как уже говорилось выше, артриты появляются врезультате воспалительной реакции наинфекционные ивирусные атаки. Видов артритов довольно много: ревматоидный, гонорейный, метаболический, туберкулезный, псориатический, подагра ит.д. Изназваний некоторых изних можно догадаться, какая именно инфекция спровоцировала болезнь.

Кпричинам появления артритной боли всуставах относятся:

  • аллергии;
  • нарушения обмена веществ;
  • недостаток витаминов;
  • поражения нервной системы.

Диагностировать артрит можно только спомощью рентгенологического исследования.

Изсопутствующих симптомов болезней суставов можно выделить такие признаки:

  • острая боль, особенно при ходьбе;
  • утренняя лихорадка, иногда появление сыпи;
  • деформация сустава, образование припухлости.

Причины появления артрозов

Суставные боли дегенеративного характера часто встречаются упожилых людей, иэто связано сизнашиванием сустава: современем хрящи теряют свою эластичность.

Киным причинам появления артрозов относятся:

  • избыточная масса тела (большая нагрузка насуставы);
  • генетическая предрасположенность (например, выявление дисплазии тазобедренных суставов. Определяется ортопедом уноворожденных игрудничков впервые 2месяца жизни);
  • гормональный сбой (актуально впериод климакса игормональных заболеваний);
  • ранее перенесенные травмы иоперации насуставах.

Извидов артрозов можно выделить коленный, тазобедренный, плечевой, голеностопный. Наиболее распространенные заболевания вэтом случае: артроз позвоночника, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, плечелопаточный периартроз.

Локтевой и коленный сустав: распространенные заболевания

Болезни локтевого и коленного сустава являются самыми распространенными, так как от них страдают и пожилые, и молодые люди.

Заболевания коленного сустава появляются врезультате травм. Например, многим спортсменам знакома такая травма как разрыв мениска. Неловкое движение, резкий поворот вовремя бега или игры вфутбол— ипервые симптомы ввиде сильной боли иограниченном движении незаставят себя ждать. Сильная травма колена приводит кпоявлению синовита— воспалению оболочки сустава колена собразованием избыточной жидкости (выпота).

Отдельного внимания заслуживают болезни локтевого сустава. Вчастности это касается эпикондилита ибурсита локтевого. Причины появления— микротравмы ичрезмерные нагрузки насустав ипоследствия псориатического, подагрического либо ревматоидного артрита соответственно. Эти заболевания носят воспалительно-дегенеративный характер итребуют немедленного лечения.

Людям свойственно путать артриты иартрозы. Симптомы илечение схожи, нопротекают заболевания по-разному: артрозы поражают мелкие ибольшие суставы локально, втовремя как артрит воздействует навесь организм вцелом.

Как сохранить здоровье суставов

Чтобы болезни опорно-двигательного аппарата ненастигли вас нивмолодом, нивболее зрелом возрасте, мырасскажем, что поможет вам сохранить здоровье суставов.

Упражнения для укрепления суставов

Благодаря физической активности происходит укрепление мышц исвязок, окружающих изащищающих суставы. Здесь можно неограничивать себя ввыборе: подойдут любые занятия спортом, начиная отпосещения тренажерного зала ибассейна изаканчивая скандинавской ходьбой. Если проблемы ссуставами увас уже есть, посоветуйтесь сврачом, какая гимнастика будет для вас более безопасной.

Нормальный вес

Следите завесом. Отизбыточной массы тела организму нет никакой пользы. Чересчур калорийное питание приводит ксахарному диабету, повышает холестерин вкрови, нарушает гормональные процессы, иэто далеко невсе. Суставы человека довольно устойчивы, ноиз-за лишнего веса быстрее изнашиваются. Если выхотите сохранить суставы здоровыми достарости, задумайтесь опосещении диетолога ивведении физических нагрузок.

Активный образ жизни

Как сохранить суставы здоровыми? Конечно, больше двигаться! Старайтесь ненаходиться водной позе более 1часа. Если увас сидячая работа, делайте перерывы каждые 20минут.

Правильная осанка

Позвоночник— это центр опорно-двигательной системы человека. Как только выначинаете горбиться, вес тела переходит наблизлежащие мышцы исвязки исоздает имдополнительную нагрузку. Поэтому приучите себя сидеть, лежать иходить ровно, итогда вынетолько спасете суставы, ноизащитите себя отсколиоза.

Удобная обувь

«Красота требует жертв»— это высказывание как раз про женщин, которые приносят вжертву здоровье ног, надевая неудобные туфли накаблуках. Обувь накаблуках ивысокой платформе должна быть праздничной, анеповседневной. Для ежедневной носки сделайте выбор впользу удобной обуви стекстурированной подошвой.

Питание суставов икостей

Для сохранения здоровья суставов нужны определенные витамины имикроэлементы.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кальций. Это минеральное вещество укрепляет кости, обеспечивает нормальную работу мышц. Онсодержится взелени вроде петрушки испециях, таких как кориандр, тмин, куркума. Рецепт любого салата может быть дополнен такими ингредиентами.

Калий. Калий невоздействует непосредственно насуставы имышцы, ноонпрепятствует вымыванию кальция изорганизма. Добавьте всписок «Что надо есть для здоровья суставов» картофель ибананы.

Витамин D. Пока надворе стоят летние дни, смело выходите наулицу позагорать, ведь организм человека синтезирует этот витамин под воздействием УФ-лучей. Нуаесли такой возможности нет, товводите врацион такие продукты как креветки, яичный желток исардины.

Витамин K. Онповышает плотность костной ткани, поэтому врацион нужно вводить такие продукты как яйца исыр.

Омега-3 жирные кислоты. Укрепляют кости исодержатся врыбе, орехах исеменах.

Ограничение потребления газированных напитков

Газированные напитки способствуют увеличению фосфата вкрови, аэто приводит куменьшению необходимого костям кальция. Кего потере приводит ичрезмерное употребление кофеинсодержащих зеленого чая икофе.

Отказ отвредных привычек

Сохранение здоровых суставов— еще одна веская причина бросить курить. Из-за вредных веществ, которые есть всигарете, организм курильщика плохо усваивает кальций, который так нужен здоровым костям исуставам.

[1]

Кстати, курение приводит икпроблемам свыработкой женских имужских гормонов— эстрогена итестостерона. Аони тоже влияют напрочность ирост костей.

Нельзя составить рейтинг эффективности вышеописанных способов— все они работают только всовокупности. Эти простые правила были установлены врачами, аихрезультативность подтверждают положительные отзывы людей. Старайтесь придерживаться каждого указанного выше пункта, ивам удастся сохранить здоровье суставов икостей.

Читайте так же:  Артрит правого сустава

Профилактика илечение болезней суставов

Профилактика болезней суставов заключается впростых правилах: правильное питание, подвижный образ жизни иотказ отвредных привычек. Интересното, что благодаря таким рекомендациям вынетолько позаботитесь освоем опорно-двигательном аппарате, ноивцелом вскоре почувствуете себя лучше.

Можно также использовать специальные аптечные средства для профилактики. Речь идет обальзамах, мазях икремах, которые отпускаются без рецепта врача. Например, гель-бальзам «Чудо-Хаш» защищает хрящевую ткань отразрушения, восстанавливает мышечные ткани, которые были травмированы, снимает болевые симптомы. Это средство можно использовать после интенсивной тренировки вспортзале, чтобы снять напряжение смышц, либо ежедневно вкачестве профилактики заболеваний суставов.

Если профилактикой заниматься уже поздно, товрач назначает лечение болезней суставов. Взависимости отстепени ихпрогресса онможет назначить консервативное лечение или оперативное вмешательство. Внекоторых случаях вкачестве вспомогательного метода иногда можно прибегать клечению народными средствами, однако только после консультаций слечащим врачом.

Воспаление суставов ног: причины и первая помощь

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут начаться в любом возрасте. Считается, что воспаление суставов ног – заболевание пожилых людей. Опираясь на это ошибочное мнение, молодые люди упускают первые симптомы, не получают своевременного лечения и запускают проблему.

22 февраля 2017

Причины болей и воспаления в суставах ног

Воспаление может захватить любой сустав нижней конечности, от тазобедренного до стопы и пальцев. Заболевание может носить локальный характер и быть следствием травмы или отголоском системного разлада в организме.

  • Наследственная предрасположенность.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Гормональные изменения в организме. Наиболее подвержены женщины после климакса и подростки.
  • Чрезмерные нагрузки на суставы. Ожирение, скачки массы тела, изматывающие тяжелые тренировки, долгое стояние или ходьба, бег.
  • Длительный авитаминоз, диеты, скудное питание.
  • Неудобная обувь. Тесные модельные туфли на шпильке можно надевать лишь изредка, на несколько часов. Иначе это приводит к чрезмерной нагрузке на голеностоп.
  • Травмы.

Воспаление суставов чаще всего проявляется болью и ограничением подвижности. Описанные причины вызывают ряд специфических заболеваний:

Своевременная постановка диагноза поможет быстро и эффективно справиться с проблемой подвижности нижних конечностей.

Как предотвратить и снять воспаления суставов ног?

Заболевания соединительной ткни легче предотвратить, чем лечить. Большинство проблем возникает по вине самих пациентов. Если есть наследственная предрасположенность, то мерам профилактики нужно уделять особое внимание.

Профилактика заболеваний суставов ног:

  1. Откажитесь от тесной и неудобной обуви на высоком каблуке. Для повседневного ношения выбирайте туфли или ботинки из натуральной кожи на широком каблуке не выше 3 см. Если у вас диагностировано плоскостопие, обязательно используйте специальные стельки.
  2. При занятиях спортом соблюдайте технику выполнения упражнений, постепенно повышайте нагрузку и пользуйтесь эластичными ортезами.
  3. Организуйте сбалансированное питание. Для здоровья суставов важны коллаген и вода.
  4. Женщинам после климакса особенно важно принимать прописанные доктором препараты для укрепления костной и хрящевой ткани.

Если проблемы избежать не удалось, то своевременное обращение в поликлинику поможет вернуть здоровье и гибкость.

В зависимости от причины недуга назначаются:

  • гормональная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • массаж;
  • противовоспалительные препараты;
  • диета;
  • хирургическое лечение.

При несвоевременном обращении за помощью возможно сильное ограничение подвижности сустава, вплоть до полной невозможности ходить.

Воспалительные процессы в нижних конечностях возникают по разным причинам, но все они требуют адекватного лечения. При грамотном подходе суставам быстро возвращается подвижность.

Основные болезни суставов ног, которые следует знать “в лицо”

Многие из нас хорошо знакомы с крайне неприятным болевым синдромом в ногах. Еще в недалеком прошлом бытовала истина, что болезни в опорно-двигательном аппарате присущи людям взрослого поколения, но тенденция указывает на то, что подобные заболевания с завидным постоянством стали возникать и у молодых людей.

Согласно статистическим медицинским данным сегодня проблемы подобного рода встречаются у каждого третьего на нашей планете человека. Многие болезни суставов ног могут быть успешно вылечены на первых стадиях заболевания, но если не придавать лечению важного значения, то весьма вероятны неприятные последствия.

Известные заболевания суставов ног

Суставные патологии в современной медицине представлены в различных формах и большинство из них характеризуется схожей симптоматикой. Опытные врачи-артрологи привыкли выделять два исходных заболевания – артроз и артрит. Встречаются также и смешанные варианты заболевания, когда происходит дистрофическое изменение хряща на фоне обостренного воспалительного процесса.

Под классическим артритом понимают заболевание воспалительного характера, которое протекает в суставе под воздействием инфекционного возбудителя, а также бывает без вмешательства инфекции. Инфекционный артрит чаще всего поражает сустав вследствие проникновения в организм отдельного человека через поврежденный покров его кожи.

На фоне общей инфекции в организме классический артрит чаще всего локализуется в области суставов ног, так как эта часть тела имеет наибольшую нагрузку и потому не всегда отличается хорошим кровоснабжением. Что же касается провоцирующих данное заболевание факторов, то они прежде всего следующие:

  • Пониженный иммунитет;
  • Переохлаждение ног из-за ношения легкой обуви или промокания;
  • Повреждения кожи ног, которые длительное время не восстанавливаются: мозоли, трещины, раны;
  • Другие протекающие в организме заболевания.

Симптоматика артрита. На лицо признаки воспаления – покраснение, возможен отек, острая боль в области повреждения кожи. На фоне воспалительного процесса ухудшается и физическое состояние больного: происходит интоксикация, возможен вариант развития лихорадки.

Лечение артрита. В острой стадии данного заболевания важно обеспечить полный покой поврежденной части тела. В случае двустороннего повреждения суставов необходимо придерживаться постельного режима и ограничить собственное передвижение.

В случае инфекционного артрита в качестве медикаментозного лечения отдельно назначаются антибиотики и производятся инъекции гормонов. Аутоиммунный артрит лечат за счет восстановления нормальной иммунной реакции путем принятия в организм соответствующих лекарств. Возможно также использование специальных гелей, мазей, компрессов.

Читайте так же:  Коленно локтевой сустав

Артроз – это классическая патология при которой происходит дистрофия хряща в суставе. Дистрофия также затрагивает прилегающие костные конечности. Наиболее часто локализация артроза происходит в области ног, так как они испытывают наибольшие нагрузки при ходьбе человека.

Что касается факторов возникновения данного заболевания, то они следующие:

  • Предрасположенность или заболевания передаваемые по наследственности;
  • Проблемы с избыточным весом;
  • Совершенные операции по удалению мениска и суставных связок;
  • Истирание и износ хрящей в связи с возрастным старением тела;
  • В суставных полостях откладываются соли из-за нарушенного обмена веществ.

Симптомы артроза. Самым очевидным симптомом являются боли в суставах и происходит изменения манеры ходьбы. Прогресс заболевания приводит к деформации ног. На первых шагах происходит утолщение костного эпифиза и атрофируются прилегающие мышцы. В более поздней стадии отмечается искривление ног, что особо сильно заметно в случае артроза колена.

Возможное лечение артроза. Лечение суставов ног при артрозе следует начинать непосредственно с устранения тех причин, по которым заболевание развилось в организме. То есть, если артроз стал прогрессировать из-за лишнего веса, то стоит перейти на диету. Также полезна и лечебная гимнастика.

В варианте событий, когда терапия консервативного не может оказать действенного результата, лечащий врач назначает операцию, которая является единственным выходом. В ходе подобной операции деформированные суставы заменяются искусственным аналогом.

В случае, когда в суставных полостях происходит отложение мочевой кислоты, речь идет о заболевании, которое называется подагра. Для этого заболевания особо характерны болезненные воспаления мелких и голеностопных суставов стопы, а также воспаление затрагивает плюснефаланговые суставы. Урикодепрессанты назначают больному подагрой – препарат препятствует выработке мочевой кислоты.

Профилактика

Нередко у многих из нас болят суставы ног из-за большой физической нагрузки, но это лишь «звоночек», а не симптом неприятного диагноза. Очень важна грамотная профилактика, чтобы рассмотренные выше заболевания не оказались безысходной участью.

  • Продумайте рацион своего питания. Хрящевую ткань необходимо укреплять за счет приема продуктов с высоким содержанием кальция, витаминов группы С и Р.
  • Регулярное движение. Подберите лечебную гимнастику или запишитесь на занятия йогой. Обязательно занимайтесь пробежкой по утрам или походите на занятия танцами. Важно выбрать для себя оптимальную систематическую нагрузку.
  • Познакомьтесь со здоровым образом жизни. Следует отказаться от большинства вредных привычек, а первоочередно постарайтесь позабыть о переедании. С потерей лишних килограмм вы лишитесь и главной причины развития артроза – избыточный вес.

Видео по теме

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Боли в суставах ног: причины заболеваний

Согласно статистическим данным, среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата больше 25% приходится на артриты и артрозы. Ежедневно ноги человека испытывают огромную нагрузку на суставы: как на крупные (тазобедренные, коленные, голеностопные), так и мелкие (межфаланговые, плюснефаланговые, предплюсне-плюсневые, тарано-ладьевидные и пяточно-кубовидные). При появлении дискомфорта, повышенной усталости или боли в суставах ног нужно обраться к врачу для установки диагноза и выявления истинной причины заболевания.

Причины болей в суставах ног

Периодическая суставная боль в ногах может возникать по разным причинам. К самым распространенным можно отнести:

  • увеличение нагрузки у женщин во время беременности;
  • постоянные чрезмерные физические нагрузки на тренировках (у спортсменов);
  • избыточная масса тела. В результате постоянного сдавливания и высокой нагрузки происходит разрушение хрящевой ткани.
  • травмы коленей и стоп;
  • преклонный возраст (люди испытывают боль вследствие нарушения обмена веществ, снижения выработки коллагена и синовиальной жидкости;
  • повреждение и растяжение связок;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли костей;
  • плоскостопие;
  • воспалительный процесс околосуставной капсулы;
  • защемление нерва;
  • детский возраст(из-за усиленного роста).

Болезни суставов ног

Специалистами давно выявлены нарушения в организме, из-за которых возникают боли в суставах ног. Дискомфорт, ими вызываемый, является признаком серьезного заболевания, которое нужно лечить незамедлительно. Если возникают такие неприятные ощущения нужно срочно обраться к врачу. Болезни, которые вызывают боль в суставах ног и стоп:

  • Артрит;
  • Артроз;
  • Подагра;
  • Бурсит;
  • Плоскостопие.

Это воспалительный процесс суставного аппарата. В зависимости от причины возникновения выделяют следующие разновидности:

К обязательным препаратам для лечения артрита разной этиологии относится большой комплекс лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Мовалис и др.): назначают внутримышечные инъекции для купирования приступа боли в суставах ног, если таблетки и порошки не дают результата;
  • Анальгетики (Анальгин, Баралгин) — снимают болевой синдром;
  • Миорелаксанты — уменьшают мышечный спазм;
  • Хондопротекторы (Хондроксид, Хондролон) — замедляют деструктивные процессы, основное побочное действие – временное усиление болевого синдрома в суставах ног;
  • Антибиотики (Линкомицин, Тетрациклин) — снимают воспаление и интоксикационный синдром;
  • Антигрибковые средства (Нистатин, Леворин);
  • Витамины (А, В, С, РР) — общеукрепляющая терапия;
  • Гормональная терапия (Дексаметазон, Гидрокортизон, Преднизолон) — направлена на снятие отека и воспаления;
  • Цитостатические препараты (Метотрексат) — при ревматоидном артрите.

Это деструктивно-дистрофическое изменение, возникшее из-за поражения хрящей на суставных поверхностях. Артроз чаще поражает людей в зрелом возрасте, особенно женщин, вследствие гормонального дисбаланса, сопровождающего климакс. Блуждающий нерв активирует специальные вещества, которые должны возместить этот недостаток гормонов, потому что во время менопаузы из организма вымывается калий, кальций, железо, микроэлементы и разрушается хрящевая ткань.

На поврежденных «голых» суставных поверхностях разрастаются остеофиты, появляются ложные суставы, развивается анкилозирование с полной потерей функции. Основное лечение – это хирургическое восстановление пораженных конструкций, затем длительная реабилитация с полным исключением нагрузок. Поддерживающая консервативная терапия как при артрите, но обязательно добавляется специальная диета, ЛФК, физиотерапия.

Читайте так же:  Хондроматоз плечевого сустава

Это хроническое заболевание, вызванное нарушением обмена пуринов с отложением солей мочевой кислоты в суставах. Чаще страдают мужчины от 45 до 60 лет. Курение, лишний вес, употребление алкоголя, длительное травмирование составов стоп, резкая потеря веса являются предрасполагающими факторами к развитию подагры. Основными причинами считают гормональный сбой, мочекаменную болезнь, нарушение обмена веществ или интоксикация организма ядами, гипотиреоз, сахарный диабет, гипертоническую болезнь с высоким уровнем холестерина.

Люди с этой патологией жалуются, что болят суставы стопы и пальцев. Болезнь протекает приступами длительностью до 4-х дней, усиливающимися в ночное время. Больные жалуются на боль в суставе ноги у стопы (плюснефаланговый 1-го пальца). Кожа над ним блестит и краснеет, горячая на ощупь. Подагрическая атака повторяется через месяц, со временем эти промежутки становятся короче. Характерной чертой заболевания является появление тофусов (скопление отложения уратов под кожей). Локализуются они на ушных раковинах, локтях, предплечьях, голенях, пальцах верхних конечностей.

Лечение начинают с устранения повышенного содержания мочевины в плазме крови. Основной противоподагрический препарат – Колхицин, относится к растительным алкалоидам, его назначают в малых дозах. Для купирования приступа боли в суставах применяются нестероидные противовоспалительные препараты (Индометацин), специальные мази и гели. Обязательно назначают для постоянного приема Аллопуринол (он ингибирует продукцию мочевой кислоты). В лечении этого заболевания важен комплексный подход. Больным показано санаторно-курортное лечение.

Это воспаление синовиальных сумок, которое сопровождается повышенным образованием и накоплением в их полостях экссудата. Причины: ушибы, ссадины, не глубокие раны или вторичная инфекция гноеродными бактериями. Развивается у мужчин до 35 лет, занимающихся спортом, но может развиваться у людей с ожирением или ослабленной иммунной системой.

Поражение определяется опухолью до 10 см в диаметре, плотной упругой консистенции, флюктуирует при нажатии. Больной говорит, что болит сустав на ноге или руке (в зависимости от области поражения), жалуется на отечность и полное обездвиживание, возможны симптомы интоксикации (повышение температуры, головная боль, слабость). Из-за риска гнойных осложнений показано лечение в стационаре, где обязательно делают пункцию синовиальной жидкости. Дальнейшая тактика — по усмотрению лечащего врача и зависит от тяжести поражения.

Плоскостопие

Это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением её продольного и поперечного сводов. Причины могут быть внутренние, связанные с особенностями развития опорно-двигательного аппарата. К ним относят: слабость соединительной ткани, ослабление мышц и связок, наследственную предрасположенность и др. Выделяют внешние факторы: тяжелая физическая работа, лишний вес, беременность, неправильная обувь.

Особенно проблеме плоскостопия подвержены женщины из-за ношения обуви на высоких каблуках. По этой причине происходит смещение центра тяжести с увеличением угла в голеностопном суставе, что ведет к повышению нагрузки на передний свод стопы, происходит его уплощение и развивается плоскостопие. Безопасная длина каблука не выше 4 см, чем он выше, тем больше риск развития необратимых последствий.

Основные клинические проявления: болят суставы на ногах вплоть до коленного, быстрая утомляемость, ноют икроножные мышцы, отек стоп. Может наблюдаться снижение трудоспособности, затрудненная походка вплоть до косолапости. Многие пациенты жалуются на стоптанность обуви. В зависимости от вида плоскостопия, подошва стирается в разных местах, чаще внутренняя сторона каблука.

Диагностика

Из-за большого количества заболеваний суставов необходимо проводить тщательную диагностику каждого пациента. Первоначально нужно обратиться к участковому терапевту, он определит дальнейшую тактику ведения больного и назначит необходимые обследования. В основной перечень диагностических мероприятий входит:

  • тщательный сбор анамнеза и жалоб у больного;
  • визуальный осмотр пораженного сустава;
  • взятие крови на развернутый общий и биохимический анализ, ревматоидный фактор;
  • рентгенография сустава в прямой и боковой проекциях;
  • МРТ или компьютерная томография суставов (по показаниям);
  • УЗИ (обязательному обследованию подлежит околосуставная поверхность);
  • консультация: травматолога, ортопеда, хирурга, невролога и вертебролога. Выбор специалиста зависит от формы заболевания суставов и степени тяжести поражения.

Профилактика­

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы не появились заболевания суставов, необходимо соблюдать простые, но эффективные меры профилактики:

  • при тяжелой физической работе нужно устраивать 5-ти минутный отдых со сменой положения тела. Если стоячая работа, нужно присесть или наоборот, делать специальные упражнения для ног;
  • чрезмерно не заниматься спортом;
  • соблюдать правильный рацион питания (если проблема с пуриновым обменом, ограничить количество молочных продуктов и овощей, шоколада).
  • не переохлаждать ноги;
  • пользоваться специальными лечебными кремами для стоп (охлаждающие, снимающие отечность и усталость);
  • носить правильную повседневную обувь (особенно важен подбор обуви для детей в период активного формирования стопы) .

Источники


  1. Ревматология. Национальное руководство (+ CD-ROM). — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2010. — 746 c.

  2. Гордон, Н. Артрит и двигательная активность / Н. Гордон. — М. : Олимпийская литература, 2017. — 136 c.

  3. Стрюк, Р. И. Ревматические болезни. Руководство для врачей / Р. И. Стрюк, Л. М. Ермолина. — М. : Бином, 2014. — 592 c.
Здоровье суставы ног
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here