Заболевания голеностопного сустава лечение

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Заболевания голеностопного сустава лечение" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Основные болезни голеностопного сустава и методы их лечения

Главной задачей голеностопного сустава является обеспечение полноценного сгибания тыльного и подошвенного отдела стопы. При всем этом, он никак не относится к процессам вращения и боковых наклонов ног.

Проблемы голеностопа

Если не говорить о сильных разрушительных процессах в суставных тканях, голеностоп хорошо отзывается на лечение типичных заболеваний, сопровождающихся воспалением, болями и нарушенным кровообращением. Терапия патологий голеностопного сустава нацеливается также на его полноценное питание и активацию мышечной деятельности.

Типичные болезни голеностопа выглядят следующим образом:

  • Растяжение/разрыв связок в результате неудачного движения при ходьбе или беге, когда почти весь вес человеческого тела припадает на голеностопный сустав;
  • Артроз. Таким диагнозом принято называть дегенеративный процесс в голеностопе, сопровождающийся выраженным или вялотекущим воспалением. Как правило, источником заболевания является суставный хрящ, а последствием – деформация и необратимые разрушения суставных тканей;
  • Артрит – воспаление голеностопного сустава, дислоцирующееся внутри такового;
  • Ахиллит – воспалительный процесс и последующее повреждение ахиллового сухожилия. Подобной болезни чаще подвержены спортсмены и люди с укороченной икроножной мышцей.

Клиническая картина

Как вы понимаете, разные заболевания голеностопного сустава имеют пусть и немного схожие, но свои типичные симптомы, в частности:

Терапевтические мероприятия

Лечение голеностопного сустава подбирается после уточнения диагноза и сбора информации о текущем состоянии здоровья человека.

В ситуации с легкой степенью растяжения достаточно просто обездвижить поврежденную конечность, а на само сочленение положить что-то холодное.

Средняя степень растяжения требует ношения ортеза на протяжении десяти дней и курса ЛФК. Как правило, общий восстановительный период занимает месяц.

Лечение разрыва голеностопа подразумевает обездвиживание ноги на месяц, для чего накладывается гипсовая аппликация. Две недели она полностью фиксирует сочленение, а потом меняется на частичное гипсование, дающее возможность выполнять ЛФК и прочие реабилитационные процедуры.

Лечение артроза голеностопного сустава предусматривает комплексное и всестороннее воздействие на проблему. Главная задача всей терапии – избавить человека от боли, вернуть ему возможность полноценно передвигаться, заблокировать воспалительный процесс и предупредить его дальнейшее развитие.

С этой целью предписывается одновременное употребление:

  • медикаментов, оптимизирующих кровообращение;
  • противовоспалительных лекарств;
  • обезболивающих препаратов нестероидной группы;
  • хондропротекторов по типу «Румалона» или «Стуктума»;
  • наружное нанесение мазей и гелей, снимающих отек, оказывающих местный анестетический эффект.

Лечение артрита голеностопного сустава больше направлено на устранение симптомов самого заболевания, чем на его причины, поскольку избавиться от него уже не удается. Для местного целебного воздействия медики используют физиотерапию, лекарственные приемы нейтрализации воспалительного процесса и уколы специальных составов внутрь самого сочленения.

Что касается ахиллита, то официальное лечение данного заболевания сводится к привлечению ударно-волновой терапии. Попутно человеку могут порекомендовать делать компрессы на основе медицинской желчи, использовать наружные средства в виде гелей, содействующие заживлению и снятию воспаления.

Что предлагает народная медицина?

Как водится, люди сперва пытаются организовать домашнее лечение голеностопного сустава, до конца не выяснив природу заболевания. К чему приводит подобная самодеятельность? Если повезет, то симптомы болезни ослабнут или уйдут, но это в единичных случаях. Чаще патология усложняется, переходит в хроническую форму и дает серьезные осложнения. Чтоб этого не допустить, самостоятельное лечение сустава нужно начинать только после постановки точного диагноза, а еще лучше – компоновать его с врачебными рекомендациями.

К примеру, болезненность, припухлость и покраснение, сопровождающие растяжение связок, можно унять путем прикладывания аптечной губки-бодяги или компресса из натертого сырого лука и соли. Учтите, что разрывы связок никогда не лечатся на дому, поскольку ткани нужно сшивать, и делается это в ходе полноценной операции.

Домашнее лечение артроза предполагает организацию прогревающих ванночек на основе можжевельника, мяты, корневища фиалки и прочих растений, имеющих тонизирующий и противовоспалительный эффект.

Также заболевание хорошо поддается воздействию специальных портативных аппаратов, выдающих ультразвук, лазерные лучи или магнитные волны.

Но подбирать подобную технику нужно с глубоким пониманием самой болезни, особенностей своего тела, противопоказаний, дозировок и прочих нюансов.

Лечение артрита голеностопа может основываться на регулярном прикладывании горчичников, организации ванночек из еловых ветвей, прогреваний семенами льна, завязанными в мешочек. Еще можно посоветовать прикладывать капустный лист, смазанный медом и прием овсяного отвара.

Профилактические меры

Ушибы и растяжения, разрывы связок и прочие травмы голеностопа – это результат неосторожных движений, сильных физических нагрузок и несоблюдения техники выполнения упражнений. Исходя из этого, можно сказать, что подобные болезни можно предупредить только путем проявления осторожности при передвижении по темной или ухабистой местности, ношения спортивной обуви и фиксирующих повязок, чередования периодов отдыха и физической работы.

Что касается артритов и артрозов, то их можно предупредить путем ношения удобной и практичной обуви, контроля массы тела, употребления продуктов, богатых на кальций и белок.

Попутно имеет смысл провериться на предмет нарушений вещественного обмена и регулярно выполнять упражнения для укрепления голеностопа. Опять же, все эти меры критичны лишь в случае со склонностью к суставным заболеваниям.

Заболевания и отек голеностопного сустава: причины и лечение. Подбор фиксаторов

Как правило, болезненные ощущения в голеностопном суставе являются следствием двух основных факторов: артрита, либо артроза, спровоцированного суставным вывихом. Даже простому обывателю несложно отличить эти две причины появления боли.

Читайте так же:  Анализы при артрите суставов

Артрит обычно развивается параллельно с воспалительными процессами

в других суставах. При этом, появляется опухлость голеностопа без предшествующей травмы. Артритное воспаление голеностопного сустава характеризуется сильными ночными болями и дневными, особенно во время интенсивной физической активности.

Вывих сустава чаще всего постигает людей с избыточной массой тела или тех, кто имеет слабые голеностопные связки. Именно слабость ведёт к тому, что при беге или ходьбе человек может непроизвольно подвернуть ногу, что в дальнейшем провоцирует суставной отек.

Анатомические особенности

У некоторых людей голеностопные связки настолько ослаблены, что частые вывихи сустава впоследствии могут стать причиной артроза. В отличие от артрита, при артрозе человек не мучается от постоянных ночных болей, а чувствует дискомфорт исключительно при ходьбе.

Разумеется, нельзя игнорировать проявления заболеваний голеностопного сустава. Необходимо своевременно, при первых же симптомах, обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Обычно для диагностики используют метод рентгенографии.

Дабы исключить из подозрения артрит, проводится анализ венозной крови и крови из пальца. Как правило, вышеописанных мер для постановки точного диагноза бывает достаточно, за ними должна последовать грамотно подобранная терапия.

Голеностоп по праву считается одним из самых уязвимых мест на теле человека. Он является связывающим элементом между голенью и стопой, имеет сложное анатомическое строение, сочетая в себе особую мышечную и хрящевую систему, а также кости.

Именно голеностопный сустав отвечает за поддержание тела человека и равномерное распределение массы тела при физической активности.

[2]

В районе голеностопного сустава определяют несколько зон:

  1. Передний отдел, по сути являющийся тыльной стороной стопы.
  2. Задний отдел, иногда называемый «Ахиллово сухожилие», которое может справиться с нагрузкой 400 кг. Если случится травма «Ахиллова сухожилия», то с большой вероятностью будет утрачена подвижность ступни.
  3. Внутренняя зона представляет собой медиальную лодыжку.
  4. Так называемая латеральная лодыжка относится к наружному отделу.

Голеностопный сустав имеет определенные границы. В верхней части граница расположена на уровне выступа внутренней стороны лодыжки. Нижняя граница представлена воображаемой линией, расположившейся на месте соединения верхних концов латеральной и медиальной лодыжек.

Кости голеностопного сустава

Главными функциями сустава являются: обеспечение прочного соединения костей, поддержание герметичности внутри суставной сумки и производство необходимой синовиальной жидкости.

Определяют четыре основные кости голеностопа: малую берцовую, большую берцовую, пяточную и таранную. Причём таранная кость оказывается заключённой между малоберцовой и большеберцовой.

Голеностопный сустав имеет на внутренней поверхности специфическое углубление, образованное гиалиновым хрящом и таранной костью.

Внешний вид голеностопа

Каждый без труда может представить, как выглядит голеностоп. Нижняя часть большой берцовой кости, в виде дуговидной формы, на конце имеет отросточек. Таких отростков выделяют два: первый находится на передней стороне, а второй-на задней. Именно эти образования в медицине называют лодыжками.

Внутренняя лодыжка образована двумя бугорками на поверхности сустава: передним (большим по размеру) и задним(меньшим), которые разделены ямкой.

Таранная кость состоит из нескольких частей:

  • тело кости;
  • блок, обеспечивающий соединение с голенью;
  • головка;
  • шейка.

Посредством таранной кости осуществляется соединение пяточной кости и голенной.

Суставные мышцы

Мышечные волокна внутри голеностопного сустава способствуют свободному движению стопы. Выделяют несколько таких мышц: задняя большеберцовая, подошвенная мышца, трицепс, и мышцы, ответственные за сгибание пальцев.

За разгибание пальцев голеностопа отвечают несколько мышц его переднего отдела: передняя большая берцовая и мышцы-разгибатели, расположенные в пальцах.

Связки голеностопного сустава

Как уже было обозначено ранее, голеностоп обеспечивает поддержание человеческого тела. Связки голеностопного сустава состоят из соединительной ткани, что способствует его высокой подвижности.

Вследствие гиподинамии может случиться так, что связки станут слабыми и более подверженными различным травмам, разрывам и растяжениям.

Дельтовидная голеностопная связка, соединяющая таранную, пяточную и ладьевидную кости с лодыжкой, является наиболее мощной среди остальных.

Кроме того, среди связок голеностопного сустава называют межберцовые и дельтовидные.

Таким образом, связки голеностопа выполняют важнейшие функции в нашем организме. От их состояния напрямую зависит способность стопы к движению. Связки отвечают за стабилизацию, защищают от вывихов и травм.

Кровеносные сосуды

Кровь – это разновидность соединительной ткани, одной из функций которой является доставка питательных веществ в ткани и органы. Питание и насыщение необходимыми элементами в голеностопе осуществляется посредством малоберцовой, задней и передней большими берцовыми артериями.

Соединение кровеносных сосудов в одну сеть возможно благодаря анастомозам.

Проявление боли в голеностопном суставе

Боль в голеностопном суставе как правило возникает после каких-либо его травм или повреждений. Следует обращать внимания на любые болевые симптомы и не в коем случае не заниматься самолечением. Необходимо пройти медицинскую диагностику для установления причины появления дискомфорта, и исходя из результата, подбирать лечение.

Травмы могут иметь различный характер и пути возникновения.

Рассмотрим наиболее распространённые виды повреждений голеностопного сустава:

  1. Растяжение связок является наиболее популярной проблемой для людей любого возраста. В группу риска можно отнести физически активных людей, предпочитающих спорт. Во время упражнений вероятность подвернуть ногу возрастает в разы. Растяжение характеризуется мгновенной резкой болью, в течение нескольких минут появляется отёчность и начинается воспалительный процесс.
  2. Ещё одна частая неприятная ситуация-переломы различной степени тяжести. Среди них определяют несколько основных типов: перелом одной или двух лодыжек, пяточной кости и плюсны. В случае вышеперечисленных повреждений требуется срочная консультация доктора, который проведёт рентгеновское обследование или томографию. Первые признаки перелома существенно отличаются от простого растяжения, так как сустав может потерять подвижность, любые прикосновения вызывают сильную боль.
  3. Вывих, который обычно параллелен перелому.
Читайте так же:  Узи суставов нижних конечностей что показывает

Если по первым признакам вы определили, что травмировали голеностоп , то незамедлительно предпримите следующие действия:

  1. Сделайте на место повреждения холодный компресс (лучше всего использовать лёд).
  2. Наложите тугую повязку для фиксации больного места.
  3. Под ногу положите валик для того, чтобы она находилась в приподнятом состоянии.

Существуют случаи, когда боль в голеностопном суставе при ходьбе или беге не связана с травматизмом.

Обозначим основные факторы, влияющие на ее возникновение:

  1. Воспалительный процесс на больном пальце, называемый подагра. Данное заболевание появляется вследствие нарушения метаболитических процессов, а конкретно-нарушением в процессе выработки мочевой кислоты. Она начинает накопляться в организме в форме кристаллов в суставах или крови, а не выводится из него естественным путём.
  2. Артрит определяется острой болью и появлением опухоли в одном суставе, или в нескольких-полиартрит. Это заболевание, как и указанная выше подагра, возникает путём отложения кристаллов мочевой кислоты внутри суставной сумки. Обычно артрит поражает крупные суставы и встречается у людей пожилого возраста.
  3. Периферические отеки являются причиной затруднительного тока крови в нижних конечностях. Провоцирует их появление повышенная нагрузка или избыточная масса тела.

Среди заболеваний голеностопного сустава особого внимания заслуживает опаснейший деформирующий артроз, представляющий угрозу для целой ОДС. Без должного лечения, человек может утратить работоспособность и даже заполучить инвалидность.

Развивается данное заболевание вследствие полученной ранее травмы лодыжки, большой берцовой, или таранной кости. Деформирующий артроз трудно поддаётся лечению. В начале специалист назначает обезболивающие препараты (например, парацетамол, фастум-гель и др.).

Далее применяются противовоспалительные средства, терапевтическим путём регулируется обменный процесс

внутри сустава и восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Каждому человеку, который заботиться о своём здоровье, важно иметь представление о симптомах, наличие которых является весомой причиной для визита к врачу:

  • воспалительный процесс, нагревание больной зоны, потеря нижними конечностями естественной формы;
  • острая боль в суставе при любого рода физической активности в течение длительного промежутка времени.

Не стоит преждевременно отчаиваться, ведь предупредить травматизм можно. С особой внимательность относитесь к подбору обуви, следите за своим самочувствием, стараетесь держать массу тела в пределах нормы, ведь таким образом вы можете предотвратить ожирение.

Факторы, провоцирующие развитие заболевания

В настоящее время, к сожалению, среди всех заболеваний голеностопного сустава особое место занимает именно артрит.

Рассмотрим основные предпосылки для его возникновения:

  • патогенные бактерии, размножающиеся на поверхности сустава. Но это не означает, что они являются первоисточником, так как артрит может развиваться параллельно с другими заболеваниями, например, ангиной, гриппом;
  • болезнь Бехтерева, имеющая аутоимунную природу;
  • наличие паразитов в организме, что может вызвать сбои в обменных процессах;
  • ранее полученные травмы, вывихи сустава.

В редких случаях причиной артрита может быть урогенитальная инфекция. Нельзя исключать так же и фактор наследственности, нарушенный гормональный фон

, недостаточный иммунитет, аллергии, злоупотребление алкогольными напитками, табакокурение и плоскостопие.

При обнаружении симптомов развивающегося артрита, рекомендуется незамедлительно предпринимать меры по его ликвидации. Пациенту фиксируют больной сустав, обеспечивая тем самым его неподвижность. В случаях с бактериальной инфекцией внутри суставной сумки назначают лечение антибиотиками и нестероидными средствами, снимающими воспаление.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Существует ещё одно коварное заболевание голеностопного сустава – артроз, определяемый как дегенеративный воспалительный процесс. Согласно статистическим данным, от него страдают свыше 10% населения нашей планеты, чей возраст превышает 40 лет.

Ортопеды определяют первичный и вторичный артроз. Оба этих заболевания являются уважительной причиной к освобождению от службы в армии. Что же является предпосылками к развитию данной суставной болезни?

Обозначим несколько важнейших факторов:

  • чрезмерная нагрузка на сустав, что обычно качается людей, профессионально занимающихся спортом или страдающих от избыточной массы тела;
  • функция противостояния сустава нагрузкам физического характера может быть снижена за счёт сахарного диабета;
  • постоянное ношение обуви на высоком каблуке повышает риск развития артроза.

Бывают случаи обнаружения данного заболевания у детей, страдающих тиреотоксикозом, имеющих дисплазию тканей, травму сустава и наследственную предрасположенность.

В любом случае важно знать, что нельзя пускать ситуацию на самотёк, или обращаться к методам народной медицины. Это может только усугубить уже существующую неблагоприятную ситуацию. Обращайтесь за консультацией к ортопеду, он проведёт профессиональный осмотр и назначит необходимое терапевтическое лечение для быстрого и эффективного избавления от патологии.

Симптомы артрита голеностопного сустава — лечение заболевания различными способами

Голеностопные суставы постоянно переносят значительные нагрузки – им приходится систематически находиться в движении и выдерживать значительный вес. В результате воспалительного патологического процесса может ограничиться возможность передвижения, возникнуть неприятный дискомфорт. Поэтому при появлении первых признаков артрита голеностопа принять меры стоит незамедлительно.

Причины развития заболевания

Сильный отек и ноющая боль – основные признаки патологии и их локализация сразу же указывает на проблемный сустав. Спровоцировать воспалительный характерный процесс могут различные факторы.

Основные причины патологических изменений голеностопных связок:

  • систематическое движение и значительные нагрузки;
  • посттравматический тип недуга – различные травмы, например: ушиб голеностопа;
  • инфекция, проникающая внутрь сустава, а также при открытом повреждении (реактивный тип артрита);
  • «выпадение» небольших кристаллических веществ мочевой кислоты в месте синовиальной оболочки — бурсит голеностопного сустава;
  • аутоиммунные патологии соединительных тканей (псориаз, ревматоидный вид артрита и подагра).
Читайте так же:  Артроз пателлофеморального сустава 2 степени

Инфекция различного происхождения также может стать причиной развития патологического процесса.

Предрасполагающие факторы

Артрит голеностопа могут спровоцировать следующие обстоятельства:
  • избыточная масса тела;
  • переохлаждение;
  • сбои нормального гормонального уровня;
  • нарушение нормального обмена веществ;
  • хождение в тесной, неудобной обуви;
  • наследственные факторы;
  • плоскостопие;
  • курение, употребление алкоголя;
  • аллергия, слабая иммунная система.

Основные причины и провоцирующие факторы могут привести к патологическим изменениям голеностопного сустава. В результате потребуется срочное лечение заболевания, для предотвращения полного разрешения хрящевой ткани.

Признаки заболевания голеностопа

Симптоматика воспалительного процесса зависит от основного недуга, которые стал причиной его возникновения. Но болезнь носит воспалительный характер, поэтому можно выделить ряд отличительных проявлений, характерных для любой формы артрита:
  • болезненные ощущения;
  • сильные отеки;
  • нагревание и покраснение дермы;
  • неприятные ощущения при ходьбе;
  • общая симптоматика: вялость, температура.

Затруднения при движении постоянно беспокоят пациента, что заставляет его обратиться за помощью к врачу. Ведь только после диагностики можно назначить определить вид патологии и назначить адекватное лечение.

Разновидности и формы заболевания голеностопа

Воспалительный процесс хрящевой ткани классифицируется в зависимости от его происхождения и особенностей течения патологии. Среди самых распространенных видов артрита можно выделить основные типы недуга.

Разновидности Причины недуга
Реактивный Патологии слизистых и дермы, инфекционного характера.
Периартрит Воспалительный процесс околосуставных тканей
Травматический Различные повреждения голеностопа.
Подагрический Увеличение показателей мочевой кислоты, постепенно накапливающихся в суставах и тканях.
Артроз в сочетании с артритом Стадия, при которой идет полное необратимое разрушение сустава.
Ревматоидный Системная патология хрящевой ткани, при которой в результате наследственной предрасположенности больной отрицательно реагирует на изменения погоды.

От типа заболевания зависит его течение, признаки и характер лечения, которое специалист может назначить только после тщательного обследования.

Артрит всегда протекает в двух формах:

  • хроническая;
  • острая стадия болезни.

Последняя форма артрита постоянно сопровождается сильными болезненными неприятными ощущениями. Относительно хронической патологии, то ее наличие усугубляют другие недуги хрящей, вплоть до их разрушения.

Если болезнь запущена, то уже через несколько лет в области голеностопа образуется утолщение, из-за которого стопа искривляется. При отсутствии комплексной терапии больного ожидают серьезные последствия: затруднения при сгибании ноги и движении, атрофия мышц.

Стадии течения заболевания

Артрит голеностопа развивается постепенно и в результате переходит в тяжелую форму патологии. Воспалительный процесс протекает в четыре этапа.

Стадия развития Характеристика
Первая По причину возрастных изменений проявляются поражения суставов.
Вторая Волокна ткани и разрывы разрушаются. Клетки хряща увеличиваются, образуя значительные уплотнения.
Третья Разрушение ткани суставов, появляются костные пластинки. При давлении образуются небольшие полости в костной ткани, что приводит к образованию солей.
Четвертая Разрушение здоровой хрящевой, а также костной ткани сустава.

От стадии заболевания зависит характер лечения. Своевременное выявление патологии позволит избежать радикальных мер – хирургического вмешательства.

  • Обратите внимание, может у вас просто вывих голеностопа, а не артрит!
  • При артрите голеностопа возможно образование синовинальной жидкости в области сустава, о том что такое синовит голеностопного сустава мы рассказывали тут.

Диагностика патологического процесса

Многообразие причин заболевания, создает некоторые трудности при постановке диагноза. В этих целях задействуются все диагностические методики, среди которых выделяются основные:

  1. Врач проводит опрос и осмотр больного, что дает возможность определить степень недуга, установить возможную причину.
  2. Лабораторные исследования мочи, а также крови. Выявляют основные признаки воспалительного процесса.
  3. Биохимия. Применяется при кристаллическом виде артрита.
  4. Серологические обследования. Помогут установить причину недуга, связанную с инфекцией.
  5. МРТ, КТ и рентгенография. Позволяют получить полезную информацию об изменениях, структуре суставов.

При постановке диагноза можно совершить ошибку, если не учитывать состояние всего организма больного, а изучать только симптоматику относительно голеностопа. В результате лечение не окажет надлежащего эффекта, что может стать причиной инвалидности.

Методы комплексной терапии артрита

Данная патология не является первичной, а носит лишь вторичный характер, когда в организме пациента присутствует основной воспалительный процесс. Именно поэтому прежде чем назначить адекватное лечение хирург-ортопед устанавливает причину недуга. Без этого терапия не будет иметь надлежащего эффекта.

Медикаментозное эффективное лечение

В первую очередь для проблемного голеностопного сустава нужен покой. Во время передвижения лучше воспользоваться тростью, для снижения нагрузки.

Методика терапии включает:

  • нестероидные лекарственные средства, для уменьшения отека и снятия воспаления;
  • болеутоляющие медикаменты при болезненных ощущениях.

Недостаток нестероидных лекарств – побочные эффекты, отрицательно сказывающиеся на работоспособности органов ЖКТ. Поэтому по возможности назначаются негормональные препараты: «Ибупрофен», «Аспирин», «Пироксикам», а также «Диклофенак».

Кроме того прияменяют хондопротекторы, замедляющие процессы деформации и восстанавливающие ткани хряща. Но терапия подобными медикаментами оказывает положительное действие только на начальных стадиях артроза.

Аппаратные способы лечения и физиотерапия

Физиологические процедуры и массаж используется, когда болезнь носит хронический характер или находится на стадии ремиссии, в противном случае можно только значительно усугубит состояние пациента.

Лечение ультразвуком, профессиональным лазером, гальваногрязелечение, электропогревание – наиболее эффективные методы терапии артрита голеностопа.

Активные профилактические занятия

ЛФК – обязательная основа комплексной терапии. За счет повторяющихся легких упражнений синовиальная жидкость постепенно растворяется, температура в месте локализации вяло текущего процесса приходит в норму, восстанавливается кровообращение и частично утраченная работоспособность стопы.

Народные проверенные методы, средства

Помимо основной терапии можно вполне воспользоваться знаниями наших предков. Несколько рецептов, которые помогут снизить симптоматику недуга:

Читайте так же:  Бурсит тазобедренного сустава

  • Настой из брусники или черной смородины (листьев): на стакан горячей воды 2 чайные ложки натурального сырья, поместить на водяную баню на 20 минут, отфильтровать и пить на протяжении дня небольшими порциями.
  • Чай на травах из крапивы, полевой фиалки и березы: каждого ингредиента по 2,5 ложки, добавить 200 мл кипятка, настоят 10 минут на водяной бане. Принимать 4 раза/сутки по ½ стакана.

Лечение натуральными средствами пораженного голеностопного сустава используется только в комплексе с основной терапией. И могут только снизить агрессивную симптоматику течения артрита.

Оперативное вмешательство

Если щадящее лечение не принесло никаких результатов, тогда хирург-ортопед рекомендует радиальные меры. Существует несколько типов хирургического лечения:

  • Остеотомия. Применяется при повреждении хрящей с одной стороны.
  • Артродез. Дает возможность избавиться от болезненных ощущений, но ограничивает движение лодыжки.
  • Протезы. Замещение хрящевых тканей.

Боли в голеностопном суставе не пройдет самостоятельно. Если постоянно откладывать посещение врача, состояние будет постепенно ухудшаться и привести к инвалидности.

Питание и диетотерапия при артрите

Основное условие эффективного лечения недуга – соблюдение диеты и пересмотр рациона питания. Соблюдение подобного условия даст возможность уменьшить содержание пуринов. Из ежедневного меню пациента исключаются:

  • алкогольные напитки, газировку;
  • копченные, различные консервированные и жареные продукты;
  • мясные достаточно крепкие бульоны;
  • грибы, лекарственный ревень, свежий щавель;
  • малины, а также плоды винограда.

Больным следует потреблять больше белков, способствующих синтезу новых тканей, восстановлению суставов. Рацион питания должен быть насыщен витамином группы В.

[1]

Профилактические меры для предупреждения артрита

Для предотвращения патологии голеностопа, требуется придерживаться некоторых правил, позволяющих исключить нагрузки, спровоцировать воспалительный процесс.

Основные способы профилактики:

  • исключить травмы: не носить обувь на высоком каблуке, во время физической активности применяться средства защиты;
  • контролировать вес;
  • соблюдать диету;
  • лечебная физкультура.

Восстановительный период

После основного лечения хирург-ортопед назначает поддерживающий курс лечения и другие профилактические меры. Период восстановления работоспособности может составлять от 6 до 12 месяцев, что, прежде всего, зависит от характера и тяжести болезни.

Эффективность комплексной терапии артрита голеностопа зависит от развития и присутствующих болезней. Но, так или иначе, если показано консервативное лечение, оно должно включать препараты, физические способы, коррекцию посредством ортопедических специальных изделий.

Артроз голеностопного сустава — симптомы и лечение

Артроз голеностопного сустава симптомы и лечение которого рассматривается в этой статье – заболевание, поражающее около 10% населения планеты. Чтобы избежать неприятных последствий, надо знать, что такое артроз голеностопных суставов и как лечить недуг.

Характеристика болезни

Артроз — это воспалительный процесс, который развивается в суставных хрящах. Он вызывает у людей боли и разрушает суставы. Если запустить болезнь или провести лечение неправильно, это может привести к необратимым изменениям и даже инвалидности.

Артроз, как и артрит, часто поражает людей трудоспособного возраста.

В опорно-двигательном аппарате есть немало суставов, которые могут быть поражены. Особенно часто встречается артроз тазобедренных суставов (коксартроз), а также крузартроз или дефартроз, поражающий голеностоп.

Деформирующий артроз затрагивает нижние конечности. Именно голеностопный сустав является самым подвижным и выполняет важнейшие функции при ходьбе. Он несет на себе всю массу тела, обеспечивает ее перенос с пятки на носок, а также перекат стопы.

Причины артроза голеностопного сустава

Есть множество факторов, которые оказывают влияние на развитие деформирующего артроза голеностопа. Спровоцировать болезнь могут такие причины, как избыточный вес и чрезмерные физические нагрузки.

Часто артрозу голеностопного сустава бывают подвержены спортсмены или люди, которые каждый день занимаются тяжелым физическим трудом.

Факторы риска при артрозе голеностопного сустава

Существуют и другие причины. Вызвать развитие артроза может наследственная предрасположенность или плохой обмен веществ, сопровождающий такие болезни, как подагра или сахарный диабет. Нередко при этом развивается и остеохондроз.

Другими причинами являются защемление нервных окончаний в области поясницы и воспалительный процесс при ревматоидном артрите.

Распространенным фактором являются различные травмы: вывихи, подворачивание голеностопа. Артроз голеностопа дает о себе знать в посттравматический период (к примеру, после перелома лодыжки или щиколотки).

Основные симптомы

Чтобы справиться с артрозом, важно как можно раньше поставить правильный диагноз.

Вот основные симптомы, которые позволяют предположить, что развивается артроз голеностопа:

  1. Постоянная боль во время физических нагрузок, а также непосредственно после них.
  2. Скованность движений.
  3. Хруст при ходьбе. Иногда кажется, что во время движений что-то щелкает.
  4. Отеки, которые возникают под лодыжками.
  5. Из-за того, что человек начинает беречь пораженную ногу, возникает слабость суставов и связочного аппарата.
  6. Временная скованность суставов во время неосторожных движений.
  7. На 2 степени артроза может начаться деформация суставов.

Из-за воспалительного процесса, который происходит в результате разрушения хрящевых тканей, появляется ноющая боль, которая усиливается в ночное время.

Стадии болезни

Артроз левого или правого голеностопа характеризуется несколькими стадиями, которые обычно различают по рентгенологическим снимкам.

Относительно артроза голеностопного сустава 1 степени поставить правильный диагноз удается только благодаря рентгену. Болей в этот период почти нет, а если и появляются, они бывают выражены слабо. Нередко пациент списывает болезненные ощущения на общую слабость или небольшое растяжение. Отечность, которая на первой стадии артроза довольно быстро проходит, относят к проблемам с кровообращением или нарушениям работы почек.

Артроз голеностопного сустава на рентгене

На второй стадии артроза ткани хрящей голени начинают постепенно разрушаться. По краям деформированных голеностопных суставов разрастается костная ткань. В это время уже сужена суставная щель, что приводит к регулярным и достаточно сильным болям. Отечность в это время становится постоянной. По утрам на ногу трудно вставать, появляется ощущение скованности.

Читайте так же:  Осколок локтевого сустава

В период третей и четвертой степени артроза голеностопного сустава хрящевая и костная ткань разрушается. Из-за этого ухудшается работа мышц и связок, голеностопные суставы деформируются. Боль возникает и в состоянии покоя, трудоспособность пациента снижается.

Методы лечения артроза голеностопного сустава

У больных часто возникает вопрос, к какому врачу надо обращаться с такой проблемой. В обычных районных поликлиниках таких пациентов принимают хирург или травматолог. В крупных медицинских центрах может быть специальный врач-артролог, который занимается болезнями суставов. Главной целью лечения является остановка процесса дегенерации тканей в больном суставе и уменьшение болевых ощущений.

Терапия подбирается врачом индивидуально. Она зависит от стадии голеностопного артроза, состояния больного и может состоять из следующих мер:

  • Назначение медицинских препаратов: это мази, таблетки от артроза и другие лекарства.
  • Физиотерапия (например, ЛФК).
  • Подбор подходящей диеты.
  • Хирургическое лечение. Если болезнь достигла третьей степени и сустав практически разрушен, может быть назначена операция на голеностопном суставе при артрозе. Операции тоже бывают нескольких видов. В некоторых случаях проводится артродез: поверхности сустава могут быть заменены протезами.
  • Применяемые медицинские препараты делятся на две группы: средства быстрого действия и средства замедленного действия. К первой относятся такие медикаменты, как Диклофенак, Ибупрофен и прочие. Они помогают быстро снять суставные боли при остром артрозе, но раздражают слизистую оболочку желудка, поэтому применять их часто может быть опасно.

Ко второй группе можно отнести такие лекарства, как Терафлекс или Артра. Это так называемые хондропротекторы. Они характеризуются тем, что помогают улучшить синтез хрящевой ткани, восстановить свойства хрящей и вылечить артроз.

При такой болезни, как остеоартроз инъекции тоже помогают. Делают уколы в мышцу или в полость сустава. Для этого используются препараты гиалуроновой кислоты: Остенил, Дьюралан.

Трудно сказать, можно ли вылечить болезнь с помощью мазей, но они помогают снять отек и приносят больному облегчение. В домашних условиях можно мазать суставы такими мазями, как Бутадион или Лошадиная сила.

Хорошие результаты в лечении заболевания показали такие дополнительные методы, как прогревание, лечение холодом, фонофорез и лечение лазером.

Эффективным способом является и ЛФК. Лечебная физкультура играет большую роль в терапии и профилактике болезни. Физические упражнения помогают улучшить кровоток и подвижность суставов, очистить и восстановить ткани. Хорошо помогают плавание и аквааэробика.

Делать массаж при остеоартрозе тоже разрешается. Его выполняют в восходящем направлении, причем массировать необходимо не только больной сустав, но и всю прилегающую к нему область: стопу, голень, а также бедро. Такой комплексный массаж дает возможность улучшить состояние связок пораженного голеностопного сустава.

Большое значение в терапии и профилактике заболевания имеет правильное питание. Больному необходимо употреблять больше блюд, которые помогут укрепить суставы. Частым гостем на столе должен стать холодец, который сварен на костном бульоне. Необходимо ввести в рацион молочные продукты: кефир, творог, ряженку. Такая еда способствует восстановлению поврежденных хрящевых тканей и строительству новых.

Больным артрозом необходимо постоянно снабжать организм витаминами группы В. Это витамин В1, который можно найти в фасоли, запеченном картофеле и цельнозерновых хлебцах, витамин В2, содержащийся в яйцах и бананах, витамин В3, поставщиком которого является куриное мясо, и другие. В зимний или весенний сезон полезно поддержать организм и купить хороший витаминный комплекс.

Серьезными врагами суставов являются избыточный вес и вредные привычки. Чтобы не допустить ухудшения ситуации, лучше отказаться от сигарет и употребления спиртного.

Даже небольшая порция пива за обедом может сжечь все питательные вещества и свести на нет весь эффект, полученный от лечения.

Есть надо часто, но небольшими порциями. Чувство насыщения приходит через двадцать минут после еды, поэтому не стоит пренебрегать советом диетологов вставать из-за стола немного голодным. Перед отходом ко сну кушать нежелательно.

Лучший результат в лечении артроза оказывает комплексная терапия, которая часто оказывается наиболее эффективной. Необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача, следить за массой тела и вовремя корректировать нарушения обмена веществ.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Посильные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и здоровая еда помогут укрепить суставы. Нужно стараться избегать травм и вовремя лечить простудные заболевания. Если заботиться о своих суставах и беречь их, они никогда не подведут!

Источники


  1. Мазнев, Н. И. Лечение остеохондроза / Н. И. Мазнев. — М. : Лада, Этрол, 2007. — 352 c.

  2. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.

  3. Мазнев, Н. Артрит, артроз, подагра. Болезни суставов. Авторские методики лечения / Н. Мазнев. — М. : Рипол Классик, Дом. XXI век, 2010. — 512 c.
Заболевания голеностопного сустава лечение
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here