Растяжение связок коленного сустава отзывы

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Растяжение связок коленного сустава отзывы" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Растяжение связок коленного сустава: что делать?

Симптомы растяжения связок коленного сустава

Растяжение связок коленного сустава может быть разным в зависимости от характера травмы и воздействия на них. Первая стадия растяжения может несильно нарушить целостность связок и привести к микроразрывам, которые быстро поддаются лечению. Вторая стадия растяжения связок коленного сустава характеризуется их надрывом. При этом глубина травмы существеннее, чем при первой стадии, структура связки нарушена, но не привела к ее разрыву. Но здесь уже проявляется воспаление связок коленного сустава. Самая серьезная стадия растяжения связок коленного сустава заключается в их разрыве, что существенно нарушает функции органа.

В зависимости от стадии и характера повреждения может быть травмирована либо передняя, либо задняя часть связочного аппарата. Передняя крестообразная связка отвечает за стабильность нагрузки в коленном суставе, поэтому травма именно этой части встречается чаще всего. Растяжение могут получить не только передняя и задняя связки, но и боковые.

Основные симптомы растяжения связок коленного сустава:

  • отек сустава;
  • болевые ощущения при движении и в состоянии покоя;
  • ограниченность двигательной активности сустава.

Лечение растяжения связок коленного сустава

При растяжении связок коленного сустава лечение выбирается исходя из характера и степени повреждения. При малых изменениях в передней связке коленного сустава обычно предпринимаются режимные меры:

  • ограничение подвижности сустава;
  • отдых;
  • холодные компрессы в области повреждения;
  • тугая фиксирующая повязка
  • прием противовоспалительных препаратов.

При надрыве связок коленного сустава лечение предполагает:

  • полную обездвиженность коленного сустава;
  • фиксирующую гипсовую повязку;
  • терапию, длящуюся около 3-4 недель.

При полном разрыве связок коленного сустава понадобится:

  • оперативное вмешательство по сшиванию порванной связки;
  • последующая полная обездвиженность длительностью до 2 месяцев.

Растяжение связок коленного сустава можно назвать профессиональной травмой спортсменов. После повреждения им необходимо пройти курс реабилитационных процедур, целью которых является восстановление и укрепление функций мышц бедра и связок коленного сустава.

Растяжение связок коленного сустава отзывы

Добрый день уважаемые врачи, 2я моя тема тут. Травмы получаю регулярно, прошу подсказать и направить на правильный путь восстановления. 😮

1. Муж
2. 31 года.
3. 184см. и 74кг.
4. Не курю
5. Заболеваний нет
6. Стоит титан пластина и штырь в правой ноге(голенностоп), 4 года. 2 пластины предплечье, 1год.

Итак травма.Около 20-00 2.08.15 При неудачном падении с велосипеда(как обычно),левая нога попала на колесо и вывернулась. Сразу услышал щелчок и увидел отклонение голени кнаружи(на 10-15градусов). Нога была в согнутом состоянии, не прямая. Выпрямил ногу при помощи рук и она встала на место приняв ровное положение. Забинтовал. Ногу больше не сгибал практически, не наступал и не давал нагрузку.
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
Примерно такое положение было, только нога при травме была согнута. Как будто я присел.
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
Лучше нету фото, но видно загиб левой ноги.

В 23-00 2.08. Был в больнице на приёме у травматолога, сделали снимок. Без переломов. Врач погнул ногу и вынес вердикт: кресты целы, наружная боковая держит, внутренняя боковая повреждена, держит слабо. Разрыв не полный.
Предложил либо гипс, либо ортез фиксирующий с боковыми суппортами(с гнущимся коленом!).
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
По образу такого.От гипса я отказался сразу.
На вопрос можно ли гнуть колено сказал можно, нагрузку первое время не давать и отправил домой с выпиской о том что надо морозить, мазать и кетарол кушать.
Выкачивать кровь из сустава сказал не нужно.

Вопросы:
1 Мог ли врач правильно и так легко определить степень разрыва?
2 Правильно выбрано лечение? В интернетах пишут про полное обездвиживание фиксатором(пока раздобыл только такой фиксатор, нахожусь в нём)
[Изображения доступны только зарегистрированным пользователям]
3 Подскажите действия. Хочу чтоб сустав нормально функционировал, возможно нужно оперативное вмешательство. Разве не нужно делать мрт?
4 может ли быть повреждение боковой без повреждения крестов?

Выписка:
[ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Рентген:
[ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Отёк:
[ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

PS Сейчас увеличился отёк, немного тревожит.

zot 04.08.2015 12:43

Maxim_A 04.08.2015 13:45

zot 04.08.2015 14:19

Maxim_A 04.08.2015 16:19

germmed 05.08.2015 11:06

zot 05.08.2015 12:39

Дело в том что у меня в 2х конечностях пластины и штыри. 2 пластины в руке, пластина и штырь в ноге. И если за руку я не переживаю, там есть документы на пластины. То в ноге я вообще не знаю что стоит уже 4 года. вдруг там сплав какой с которым нельзя мрт делать. или такое маловероятно?

Читал форумы, люди пишут что при надрыве внутренней боковой обычно бывает надрыв креста и мениска.

На данный момент отёк стабилизировался и не увеличивается. С внутренней стороны ноги по центру бывает боль только когда двигаю ногу. Зато беспокоит боль с наружной стороны внизу, при сгибе и выпрямлении ноги и даже когда наступаю с костылями.

Читайте так же:  Коленный сустав протез отзывы

zot 05.08.2015 23:21

zot 07.08.2015 16:58

Был у другого врача, по совету знакомых. МРТ так и не сделал.
Гнула ногу в распрямлённом состоянии внутрь, она прогнулась. наружу тоже есть движение. Выкачали 40мл крови.
Крест говорят порван, артроскопия, потом операция. 15 и 70к. денег нету.

Сейчас такой штуки как квоты нету уже?

Maxim_A 08.08.2015 08:57

muf22 08.08.2015 10:26

Maxim_A 08.08.2015 11:35

zot 08.08.2015 12:53

Спасибо за советы. Ортез ношу. Снимаю металл, делаю мрт и потом уже буду определяться на счёт операции.
Основная проблема это специалиста найти, что весьма затруднительно не в столице.

Скажите пожалуйста последнее, насколько можно оттягивать операцию при условии бережного отношения к колену исключая активный спорт? Читал что операцию желательно делать в первые 6 месяцев.
Так же интересует что лучше для спортсмена, искусственный имплант или восстановление с помощью своих связок.

Maxim_A 08.08.2015 18:19
Скажите пожалуйста последнее, насколько можно оттягивать операцию при условии бережного отношения к колену исключая активный спорт? Читал что операцию желательно делать в первые 6 месяцев.

Если удается передвигаться без подвывихов, достигнут полный объем движений и мышцы восстановили форму — можно и больше 6 месяцев. а то и вообще не придется.

Так же интересует что лучше для спортсмена, искусственный имплант или восстановление с помощью своих связок.

zot 13.09.2015 01:35

Приветствую ещё раз. Тк появилась неясность для принятия дальнейшего лечения, я спрошу у вас уважаемые врачи.

Итак прошло 5 недель с момента травмы, 3 недели в бандаже, 2 недели разрабатываю. Перевалил за угол 110, боковая первое время очень болела, ночью особенно. можно сказать что не болит только когда отвлекаюсь-хожу. в последнее время лучше. Обнаружил выдвижной ящик 0.5см примерно, достаточно туго идёт. Боковая нестабильность уменьшилась, с прямой ногой почти нету, с согнутой имеется значительная и видна невооруженным взглядом если приложить усилие. Во время ходьбы никаких проблем нету, с лестницей тоже, сел на велосипед. Иногда бывает клин в напряженном колене со щелчком, например при езде на велосипеде стоя.
Вылетов не было, нестабильности не замечаю в жизни.

Собственно МРТ так и не сделано, с лечащим врачём выбрана тактика выжидания 2-6мес. А далее если не устраивает то операция по замене пкс на. А вот тут вопрос, к следующему приему сижу готовлюсь и пытаюсь определиться что я хочу, а это не так просто и чтобы сделать вывод мне нужно знать некоторые вещи о которых я не могу найти информации никак.

Вопросы такие.
1. Cклоняюсь к связкам Остеомед([ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]), после прочтения данной информации сравнения([ Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] . но беспокоит главная проблема всех искусственных связок, а именно перетирание волокон(о кости?). Об этом упоминают чуть ли не на всех форумах. Однако встречается мнение(от людей с Москвы которым ставили ЛАРС(не сильно отличаются от данных)), что нынче изменили методику крепления этих связок(как? изнутри, а не снаружи болтами?). так вот, так ли это? есть ли материалы на этот метод и его описание? видео возможно. если он существует я хотел бы знать его название чтоб уточнить у своего врача каким образом он делает.
Свои связки боюсь ставить в связи с активным спортом, опасаюсь просто их порвать тк все указывают на меньшую прочность в сравнении с исходными. +долгое восстановление 6-12мес.

2. Связки Остеомед это и есть Дона-м? или это различные производители?

3. Ещё есть вопрос про восстановление, почему во многих реабилитационных программах даже при использовании своих связок нет никакого тутора(тем более гипса) на первые недели, они начинают разработку практически сразу после операции. В то время как у нас многим обездвиживают ногу на целый месяц?

Спасибо за ответы.

Часовой пояс GMT +3, время: 22:08 .
Страница 1 из 2 1 2 >

Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 — 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

Травма коленного сустава

vlleni;65588 писал(а):
Подскажите мои прогнозы, чем черевата эта травма и будут ли мне делать операцию? Спасибо!

Здравствуйте 2 года назад ударил ОЧЕНЬ СИЛЬНО правое колена ,вот где то 1 месяц назад начало болеть, сделал МРТ и сходил в поликлинику врачназначил укол и таблетки ТЕКСОМЕН и гельДИКЛАК, где-то неделю назад я закончил назначенное лечение и вот опять начались боли не сильные но постоянные. Какоелечение вы посоветуйте ,нужна ли операция.
На серии МР томограммвзвешенных по Т1иТ2 в трех проекциях жироподавлением ,капсула сустава тонкая .
В полости сустава небольшое количество свободной жидкости.
Суставная щель равномерная ,конгруэнтность суставных поверхностей сохранена .
В заднем роге медиального мениска ,определяется патологическийМР сигнал от горизонтального повреждения 3 степени Stoller.
Передняя крестообразная связка с неоднородным сигналом врезультате частичного повреждения .
Целостность латерального мениска, задней крестообразной ,коллатеральных связок сохранена .
Собственная связка надколенникабез особенностей .
Интенсивность сигнала от костного мозга не изменена.
Сигнал хрящевого компонента сустава сохранена , суставной геалиновый хрящ равномерный .
Интенсивность сигнала от клетчатки Гоффа без особенностей .
Подколенная ямка не изменена .
Краевых остеофитов нет .
Окружающие мягкие ткани безвидимой патологии.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ МРТ :МР картина частичного повреждения переднейкрестообразной связки, повреждения медиального мениска. небольшой синовит .

ЗАКЛЮЧЕНИЕ МРТ :МР картина частичного повреждения переднейкрестообразной связки, повреждения медиального мениска. небольшой синовит .

Читайте так же:  Болят суставы от тренировок

Повреждение связок колена — лечение!

#1 andreydim

Всем привет. Я бордер. В январе неудачно упал и дернул боковые внутренние связки левого колена . МРТ делал, сказали что связки в норме, просто надрыв. Лечение мазь и таблетки. Знаю что таблетки в большей степени обезболивающие и никаких эффектов особо в лечении не дают. Мажу постоянно и еще ходил месяц в наколеннике с боковыми вставками.

в марте катался еще раз в горах, все было здорово колено особо не беспокоило — так как никаких скручиваний нет на борде.
К сожалению связки это тяжелая травма, и с января по сегодняшний день я мучаюсь с тем, что не могу полноценно бегать, заниматься другими видами спорта. Связки до сих пор не зажили и колено повернуть в бок или даже ударить мячь не могу — больно.
Кто либо сталкивался с такими травмами, какие методы лечения применяли. Лекарства, физические упражнения. Буду очень благодарен.
PS. Сразу скажу к врачам обращался, но толку никакого так как либо плати большие деньги и приходи под их присмотром занимайся, либо просто мажь мазью и не ходи. Спасение утопающих — силами утопающих.

#2 skibars22

Сообщение отредактировал skibars22: 14 May 2012 — 13:08

Растяжение связок коленного сустава отзывы

Форум хабаровских родителей ХабМама

  • Текущее время: 10 авг 2019, 05:08
  • Часовой пояс: UTC+10:00

Растяжение, разрыв внутренней боковой связки

Модератор: Svtln

Растяжение, разрыв внутренней боковой связки

Сообщение visual*1986* » 04 авг 2016, 19:28

Отзыв: Неопреновый фиксатор коленного сустава Fosta F 1258 — Практичная вещь при болях в колене и растяжении связок!

Как-то не ожидала я такого поворота судьбы.
Возвращалась с работы, ехала в трамвае и не устояла при торможении перед остановкой. Вроде и скорость была невысокой, и качнуло меня всего лишь на метр в сторону. Но после некомфортного приземления резко заболело колено: так и доползла до дома, неуклюже хромая на одну ногу.
Боль не прошла ни через час, ни на следующий день. Она лишь немного отступала, когда нога находилась в горизонтальном положении и в расслабленном состоянии.
При каждом шаге появлялось ощущение, что кость трётся о кость и хрящевой ткани не существует. Болели не только связки — казалось, весь сустав ходил ходуном.
Без похода к хирургу в районную поликлинику было не обойтись.
После прохождения процедуры рентгена выяснилось, что дело не столько в первых признаках артрита, сколько в кисте Беккера — грыже, которая с возрастом образовалась под коленом в виде скопления жидкости. При сгибании сустава колено начинает болеть.
Для уменьшения давления опухоли на нервы и сосуды хирург посоветовал носить бандаж — фиксатор коленного сустава.
Я выбрала неопреновый фиксатор Fosta F 1258.

Столкнувшись впервые с неопреном, я полагала, что этот материал — голимая синтетика, при соприкасании с которой будет потеть нога.
Но оказалось, что неопрен обладает согревающим эффектом и благодаря своей пористости, очень приятно воздействует на больное место, обеспечивая лечебный массаж поврежденному суставу.

[3]

Степень фиксации у наколенника данной модели не легкая, а умеренная, о чем говорят задние усиливающие швы. Поддерживая мышцы коленного сустава, это ортопедическое изделие очень хорошо помогает безболезненно сгибать и разгибать ногу.

Я переживала, что при ежедневном ношении наколенника могут начаться проблемы с венами из-за серьезной компрессии, оказываемой фиксатором. Пока не вчиталась в:
—Показания к применению изделия—

Наколенник так или иначе стягивает ногу, поэтому его нельзя носить постоянно, даже в период реабилитации.

Разработчик данного ортопедического изделия — американская кампания Fosta, однако производится товар в Китае.
Несмотря на это, отмечу отличное качество, износостойкость наколенного неопренового фиксатора Fosta F 1258, а также заботу производителя о покупателе, впервые выбирающем данный вид ортопедического изделия.

Обратите внимание:
товары из неопрена нельзя подвергать механической стирке и сушке, гладить, а также воздействовать на них при чистке сухими химпрепаратами.

Растяжение связок коленного сустава

Проблема такая-упала, очень сильно заболело колено, во время падения было такое ощущение как будто колено наизнанку вывернулось-встала—встало на место. в этоn же день пошла в травмпункт-сказали что растяжение, сделали рентген-по их словам все в порядке, дней 5-6 очень болело колено, особенно когда встаешь и выгибаешь ногу. после недели-ходила более менее нормально, но мое колено не выпрямляется при ходьбе, просто как будто там криво, и прямо нога не стоит из-за колена. Сегодня 15 день, нога не выгибается. Подскажите, пожалуйста, если у кого-то был похожий случай, то что делать? Скоро опять на прием, но нога не выпрямляется.
Врач выписал только мазь и эсласт.бинт, хотя он не исключал что есть растяжение связок, а может даже и мениска.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Светлана Исаенко

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Куликова

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Шахова Алиса Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мария Скурихина

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Читайте так же:  Артроз тазобедренного сустава прогноз

Юлия Семина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виктория Педай

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сходите к другому врачу, есть травм пункты для спортсменов, погуглите

Один в один все было так. В врачу можете не ходить. Мне помогло следующее: отсутствие врачейдолбоебов, мазь Индовазин, эластичный бинт, нагрузка как ни странно, просто ходьба, даже если нога не разгибается, разгибать не надо, просто ходите и хромайте, главное ходить. Разгибать ни в коем случае нельзя . Сама разогнется. Когда разогнется- давайте нагрузку, надо будет укреплять. К сожалению это станет вашим больным местом. Потом всегда аккуратно, присесть, на коленку опереться, подскользнуться. Просто надо будет беречь. А вот если пойдете все таки к врачу и он вас заставит разогнуть для снимка или еще че- шлитенахуй сразу же. И вообще вам врач тут не нужен. Само пройдет и разогнется. Связки растянуты, надорваны. Это естественно что она нога не разгибается чейчас. Неделя- месяц и все будет окай

Один в один все было так. В врачу можете не ходить. Мне помогло следующее: отсутствие врачейдолбоебов, мазь Индовазин, эластичный бинт, нагрузка как ни странно, просто ходьба, даже если нога не разгибается, разгибать не надо, просто ходите и хромайте, главное ходить. Разгибать ни в коем случае нельзя . Сама разогнется. Когда разогнется- давайте нагрузку, надо будет укреплять. К сожалению это станет вашим больным местом. Потом всегда аккуратно, присесть, на коленку опереться, подскользнуться. Просто надо будет беречь. А вот если пойдете все таки к врачу и он вас заставит разогнуть для снимка или еще че- шлитенахуй сразу же. И вообще вам врач тут не нужен. Само пройдет и разогнется. Связки растянуты, надорваны. Это естественно что она нога не разгибается чейчас. Неделя- месяц и все будет окай

Пройдет. у меня это уже хроническое 🙁 как только неправильно присяду — началось 🙁

Я меня было… Я все делала по рекомендации врача:1) Использовала заморозку Фрост спрей. Так уменьшается боль и отек тканей. 2) Использовала эластичным бинтом можно еще специальный бандаж. Это обеспечивает неподвижность и покой суставу. 3) Обеспечить покой, исключить в первое время после травмы любых движения. 4) считать все время лежа нужно проводить, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека.

Похожие темы

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

[1]

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Растяжение связок на колене. Как лечить ?

Девочки, история длится уже с зимы. Болит и ждёт по внутренней стороне ноги. Начинается сбоку колена и тянет вверх и вниз. Режущая рвущая боль. Рентген и УЗИ колена в норме. УЗИ сосудов и вен ног в норме.
Несколько травматологов и хирург сказали, что это от поясницы.
Поясница, вернее, ягодица, беспокоит, но не так сильно, как колено.
Сегодня дала нагрузку и снова знакомая боль, жжение, стягивание, мурашки. Эпицентр боли возле колена, жгучая боль.
Решила я сама лечить связки свои. Компресс с Димексидом ненадолго облегчил боль.
Сейчас опять тянет мышцы от колена вниз сбоку внутри.
Врачи не назначают ничего. Буду самолечением заниматься.
Чем можно полечить ? Мази или компрессы какие , может быть ?
Спасибо )

Кто сталкивался с растяжением связок голеностопа? Как лечили?

Неделю назад начала болеть косточка на правой стопе, на следующий день стало хуже- опух верх ступни, мазала рипделиком и похожими мазями-эффекта 0!
в понедельник была у травматолога, сделала ренген-перелома нет, сказал потянула связки, лечится:
— мазать мазями
— меньше двигаться
Улучшений никаких((( Пью обезбаливаещее, вчера посоветовали с водки компресс на ночь, опухоль чуть спала, а боль хуже стала((
у кого то была такая травма? как вылечили? неделя прошла — все на месте и болит

у меня от фитнесса, всё-равно продолжает беспокоить,но этот компресс всегда выручает. За эластичный бинт подскажите-это днём ходить нужно?

Да. ходите дома, он фиксирует ногу.Только сильно не перетягивать. чтобы кровь поступала)))

Пять дней постельного режима, эластичный бинт, пила ибуфен, кальций. Прыгала на одной ноге. В случае ушибов, разных травм, растяжений нашей семье помогает Траумель. Он и ускоряет рассасывание гематомы, и ускоряет заживление.

Читайте так же:  Плечо вылетает из сустава и становится обратно

Траумель-эта та волшебная мазь которую купить нереально у нас?? с айхерба вроде?

Траумель-эта та волшебная мазь которую купить нереально у нас?? с айхерба вроде?

и не только Траумель))
Скоро появиться должны и в аптеках препараты Хеель

В общем то я сама виновата, это из за обуви, сэкономила блин. нужно кроссовки с подошвой,которая пружинит, а я в обычных с прямой занималась на прямой. а нагрузка бешеная, вот и результат.

так может быть у Вас воспалилась сама косточка? От непривычных нагрузок?
Это не всегда растяжение.

Здравствуйте. Мой муж в прошлом проф. спортсмен и с этой проблемой мы сталкивались не один раз- попробую Вам помочь. Сразу напишу, что болеть будет очень долго, особых улучшений не будет, пока не пройдёт отёк, поэтому пару дней нужно попить мочегонное, либо просто пить много воды 2-2,5 литра в день.С проблемой этой лучше всего справляется нетрадиционная медицина, костоправы, мануальщики, у Вас в Киеве много толковых специалистов- поищите в инете. Поверьте, поставить на место сустав очень важно, потому как на самом деле связки не растягиваются- они рвутся! Скорее всего Вы сильно подвернули ногу, в рез. чего сместился сустав и потянулись связки. Мы жили 2года в Виннице и муж во время игры порвал связки на галеностопе я еле притащила его к знакомой женщине мануальщице, дай Бог ей здоровья! За несколько секунд она лёгким движением руки поставила всё на место, правда подколола ампулку алфлутопа, и обратно мы уже можно сказать вышли на своих двоих. И в этом случае выздоровление происходит гораздо быстрее, а если Вы просто забьёте боль, как у нас лечат таблетками и мазями -будете ощущать дискомфорт пожизненно (перемена погоды, неудобная обувь и т.д.). Желаю Вам скорейшего выздоровления.

спасибо большое, но у меня нет разрыва, к счастью, это растяжение, буду лечиться))

Тема: Боковые связки колена. Как лечить/тренировать?

Опции темы
Поиск по теме
Отображение
  • Линейный вид
  • Комбинированный вид
  • Древовидный вид

Боковые связки колена. Как лечить/тренировать?

Тренировки не помогут. У меня была похожая ситуация (диагноз — пастеро-латеральная нестабильность коленного сустава, повреждение передней и задней крестообразных связок, повреждение мениска, деградация хрящевой ткани), в острый период ходил с болевыми ощущениями, думал завести трость.
Мне настойчиво предлагали операцию по армированию связок, но добросовестные врачи отговорили. И это оказалось верным ходом: все поддается если не 100% излечению, то стабилизации. Были назначены: в острый период — нестероидные противовоспалительные (название забылось, к сож.), хондропротекторы: внутрь — структум, и наружно — мазь хондроитин. Курсами по два — три месяца, два раза в год. Наколенники носил постоянно, по мере ослабления симптомов — при нагрузках.
Диета -много желе, заливное, натуральный мармелад (все, содержащее желатин) Около четырех лет повторял курс.
Сейчас все восстановилось. Правда, нагрузку снизил, но катаюсь достаточно активно.

Wir kommen in Frieden! (c) Iron Sky

Насчет желе — это точно, я левую коленку когда порвал, меня маманя (она медик) кормила именно холодцом. Причем натуральным, а не магазинным с желатином)
Вроде за два года все заросло, по крайней мере сейчас практически не болит и не опухает. Перед нагрузками-покатушками растираю Спасателем. И после тоже.
Ну и пью воды в процессе побольше, чтобы коленка по сухому на работала (правда, это к порванным связкам не относится). Плюс с места в карьер гнать тоже не надо, минут 5-10 еду сначала кручу впол-силы, чтоб разработалось, а потом уже на козла и газу))))

Евгений Кадлубинский Профилактический комплекс для колена

«Если у вас колено «не запущено».
Павел, делайте специальный комплекс упражнений для самостоятельного выполнения, направленный на профилактику травм колена. В основе лежат приседания, основной акцент на негативную фазу движения (вниз). Очень медленно садитесь (по ощущениям), поднимаетесь быстро, делайте на разминке и заминке, утром и вечером.
Количество повторений, подходов посредством форума порекомендовать не могу, все индивидуально.
В процессе выполнения будьте внимательны при работе в крайней амплитуде (внизу) , не садитесь глубоко, если в колене дискомфорт, работайте выше.
При выполнении упражнений очень важно симметрично выставлять ноги, вес тела равномерно распределен между ногами (если вы не следите за этим, вы несимметрчно прокачаете колени и более слабое колено может травмироваться, в организме человека все должно работать одинаково).

1-е упражнение: стопы вместе, при приседании ноги вместе.
2- е упражнение: стопы вместе, при приседании колени расходяться наружу.
3 — е упражнение: стопы на ширине плеч, развернуты максимально наружу, при приседании ноги расходятся наружу.
4- е упражнение: стопы на ширине плеч, развернуты максимально наружу, при приседании сходятся внутрь.
5- е упражнение: стопы на ширине плеч, развернуты максимально внутрь, пр приседании расходятся наружу.
6- е упражнение: стопы на ширине плеч, развернуты максимально наружу, при приседании сходятся внутрь.
Во всех упражнениях старайтесь не отрывать пятку (не перекладывайте нагрузку на стопу и голеностоп) , таз и туловище перпендикулярно поверхности опоры.

Это базовый комплекс упражнений, который позволяет укрепить мышечно-связочный аппарат колена в различных амплитудах движения.
Не рекомендую его делать, если в колене острое воспаление, острая травма, повторяю — это профилактический комплекс.»

Читайте так же:  Воспаление хрящевого сустава

ТРАВМА КОЛЕНА РАЗРЫВ СВЯЗОК

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Помогите мне пожалуйста . Меня зовут Нина мне 26 лет. В течении 10 дней лежу и не могу разогнуть обе коленки , при попытках разогнуть появляются лишь резкие боли. Я делала рентген и МРТ .

На МРТ написали заключение. Что МР картина частичного повреждения передней крестообразной связки и медиального мениска . Синовит.

После этого обошла шесть врачей ортопедов. И все шесть сказали что мрт не верно написали диагноз . Но ни один врач не сказал мне один и тот же диагноз . Не знаю теперь , что и делать . Один врачь сказал что у меня болезнь Гоффа . И нужно астроскопия.
Второй сказал что мениск.

третий сказал что у него вообще впервые такой случай и он не понимает в чем причина . предложил подождать.

а еще у меня был такой случай четыре года назад и в течении 20 дней нога правая не разгибалась и потом прошла сама по себе . и 4 года не беспокоила . И вот теперь снова только теперь две.
Помогите мне пожалуйста и скажите что делать и к какому врачу я могу обратиться в Киеве.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

восстановление связок колена

#1 Яна Хмельницкая

Друзья, доброго дня! в мае 16г. была травма колена, надрыв, разволокнение косой и передней, медиальной и колотеральной связок. Обошлось без операции. Восстановление (лфк, массаж, физио) прошла.Думаю потихоньку начать катать с самых простых «детских» горок. Теперь выбираю защиту — наколенники. Нашла в Канте вот такие:

Защита колена FTWO 2015-16 Morpho Fit Knee brace pair red

Поддержка колена Morpho Fit — это полноценный профессиональный инструмент для спортсменов, полностью разработанный и произведённый в Италии. За счёт множества настроек и регулировок обеспечивает:

— медиальную и латеральную поддержку связок колена
— поддержка передней и задней крестообразной связки колена
— защита коленной чашечки
— максимально плотную посадку и фиксацию.

Кто что об этом знает — поделитесь, пожалуйста. Есть ли какие-то аналоги. Эти наколенники стоит аж 30т.р.((( Есть ли смысл их брать?

Прикрепленные изображения

#2 OldGuy

Друзья, доброго дня! в мае 16г. была травма колена, надрыв, разволокнение косой и передней, медиальной и колотеральной связок. Обошлось без операции. Восстановление (лфк, массаж, физио) прошла.Думаю потихоньку начать катать с самых простых «детских» горок. Теперь выбираю защиту — наколенники. Нашла в Канте вот такие:

Защита колена FTWO 2015-16 Morpho Fit Knee brace pair red

Поддержка колена Morpho Fit — это полноценный профессиональный инструмент для спортсменов, полностью разработанный и произведённый в Италии. За счёт множества настроек и регулировок обеспечивает:

[2]

— медиальную и латеральную поддержку связок колена
— поддержка передней и задней крестообразной связки колена
— защита коленной чашечки
— максимально плотную посадку и фиксацию.

Кто что об этом знает — поделитесь, пожалуйста. Есть ли какие-то аналоги. Эти наколенники стоит аж 30т.р.((( Есть ли смысл их брать?

Это реклама или вопрос?

Если вопрос, то этот наколенник в основном защищает сустав от удара. Вы не назвали свой снаяд — лыжи или борд. По травмам связок предположу, что лыжи. У лыжников «гражданского» типа катания ударов коленом не бывает, вообще. А фиксацию сустава судя по картинке наколенник не очень обеспечивает.

Я после разрыва внутренней коллатеральной связки и менисков пользуюсь брейсом Breg X2K

Еще примерно десяток моих знакомых с травмами колена пользуются точно такими же. Ценник в салоне в данный момент существенно выше, чем 30 тыр. Но «есть нюанс»(С) — такие брейсы часто используют в восстановительный период после операции и после этого продают значительно дешевле. В России можно поискать на Авито, не в России — на eBay. Я себе купил из США практически новый за 170$ включая доставку, говорят, сильно переплатил. Перед покупкой можно в салоне померить, подобрать нужный размер, и купить совсем в другом месте

Источники


  1. Алешина, О. Болезни ног. Варикоз, артрит, подагра. Лечение и профилактика / О. Алешина. — M. : Контэнт, 2013. — 208 c.

  2. Уорралл, Дженнифер Артрит и другие болезни суставов. Все, что нужно знать / Дженнифер Уорралл. — М. : АСТ, Астрель, 2006. — 231 c.

  3. Рыбаков, М. А. Анатомия персонального компьютера / М. А. Рыбаков. — М. : Интермеханика, 2014. — 224 c.
Растяжение связок коленного сустава отзывы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here