Почему болит голеностопный сустав без видимых причин

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Почему болит голеностопный сустав без видимых причин" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Боль в голеностопном суставе: причины, симптомы, диагностика, лечение

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в голеностопном суставе. Причиной болезненности может стать травматическое повреждение, заболевание воспалительного или дегенеративного характера. Своевременно начатое лечение избавит от боли и восстановит поврежденный сустав.

Голеностопный сустав – одно из сложноустроенных сочленений. В подвижном соединении участвуют три кости и три группы связок. Блоковидный сустав соединяет стопу с голенью, обеспечивая движения в нескольких плоскостях.

Боль в голеностопном суставе может возникать по разным причинам. Для определения точного диагноза потребуется аппаратное обследование. Симптомы, укажут на характер патологии. Терапевтические мероприятия зависят этиологии патологии, которая приводит к возникновению болевого синдрома.

Ежедневно на голеностопное соединение ложится большая нагрузка при ходьбе, беге, прыжках или просто стоя на месте. Болевой синдром нарушает привычный ход жизни, ограничивая двигательную функцию.

Какие факторы могут привести к появлению болезненности:

  • травмы голеностопного сустава и стопы: ушибы, вывихи, растяжения, переломы, разрыв связок; возникает при падениях, прямых ударах или неловком движении стопой;
  • воспалительные патологии, развивающиеся в суставных сумках и синовиальных капсулах: артрит, бурсит, синовит;
  • дегенеративно-дистрофические процессы хрящевой и костной ткани: деформирующий артроз;
  • воспаление или механическое повреждение ахиллова сухожилия;
  • плоскостопие – во время ходьбы стопа с опущенными сводами переносит часть нагрузки при движении на голеностопный сустав;
  • ревматизм;
  • аутоиммунные реакции: красная волчанка.

Кроме патологических состояний дискомфорт в голеностопном суставе появляется у людей, которые в повседневной жизни не уделяют должного внимания своему здоровью. К группе риска можно отнести:

  • неправильное питание с употреблением жирных, мучных, соленых продуктов, копченостей и колбас, полуфабрикатов;
  • ожирение – с лишними килограммами сустав нагружается в несколько раз сильнее, чем у людей с нормальным весом;
  • трудовая деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах;
  • женщины в период вынашивания ребенка, у которых на последних неделях беременности суставы испытывают колоссальную нагрузку за счет стремительно увеличивающегося веса;
  • реакция на укус насекомого;
  • ношение обуви из некачественных материалов, не соответствующей ортопедическим стандартам: балетки, кеды, туфли на высоком каблуке.

Симптоматика

Боль в голеностопном суставе может отличаться интенсивностью и периодичностью, сопровождаться признаками воспаления или разрушения сустава. Травмы проявляются припухлостью и гематомами.

При ушибе появляется резкая боль, нога в области лодыжки опухает. Если травма появилась после сильного удара иди падения с большой высоты, постепенно проявляется обширное подкожное кровоизлияние.

Разрыв связок голеностопного сустава сопровождается сильной болью, обширным отеком, гематомой, болезненностью при пальпации поврежденного места. Перелом лодыжки схож по симптоматике с разрывом соединительной ткани. Отличительной особенностью является боль при надавливании на кость на 6 см выше места повреждения.

Болезненность в голеностопном суставе после интенсивной нагрузки у спортсменов не является патологической. Симптом проходит самостоятельно через пару дней. Нетренированные люди также страдают от появления неприятных ощущений из-за слабого связочного аппарата.

Воспалительные процессы сопровождаются значительной отечностью, при которой кожа над голеностопным суставом лоснится и блестит. Кожа над лодыжкой становится горячей и краснеет, а со временем может приобретать багровый оттенок. Общее состояние в большинстве случаев не страдает.

Дистрофия тканей сустава вызывает болезненность во время напряжения, отечность не наблюдается, появляется ограниченность двигательной и рессорной функции. На последних стадиях патологии отчетливо просматривается деформация сустава.

Диагностика

Дискомфорт при самостоятельном передвижении доставляет массу неприятных симптомов. Избавиться от неё можно только, определив причину появления симптома. Диагностика проводится в условиях лечебного учреждения.

При получении травмы человек обращается в травматологический пункт. Кроме осмотра и пальпации травматолог назначает проведение рентгеновского исследования. На снимке можно разглядеть возможные нарушения кости или сустава.

МРТ и компьютерная томография проводятся при артритах и артрозах. Пункцию из суставной или синовиальной сумки с целью исследования на возбудитель используют при воспалительных патологиях, которые сопровождаются скоплением экссудата.

Забыть о дискомфорте в голеностопе поможет правильное лечение не только симптома, но и фоновой патологии. В комплекс терапевтических мероприятий входит лечение медикаментами и физиотерапия. Выписывать препараты может только врач.

Медикаменты

  1. Нестероидные противовоспалительные средства (Кетапрофен, Индометацин, Диклофенак) в уколах или таблетках, чтобы снять боль и воспаление. Для наружного применения используются мази или гели Долобене, Найз, Вольтарен.
  2. При сильных воспалениях назначаются стероидные гормоны – Гидрокортизон, Преднизолон. Средства используются инъекционно или для внутрисуставного воздействия.
  3. При наличии аллергенного фактора – Супрастин, Тавегил в таблетках или инъекциях в зависимости от тяжести состояния.
  4. Хондропротекторы (Терафлекс, Хонда, Дона) останавливают разрушение хряща, медленно заполняя сустав «строительным материалом» для медленного восстановления.

Физиотерапия

Фонофорез с анальгетиками (Новокаином, Лидокаином)эффективно обезболивает. Электрофорез с кортикостероидами (Дипроспан, Десаметазон) позволяет добиться быстрого воздействия на пораженную область.

Лечение с помощью аппаратов магнитотерапии не дает моментального результата. Импульсный электромагнитный ток имеет накопительное действие, которое достигается к последнему сеансу. Может проводиться как в условиях стационара, так и в домашних условиях.

Терапия при травмах

Механическое повреждение, вызывающее болезненность в голеностопе, может представлять серьезную опасность, которая приведет к инвалидности. Чтобы исключить осложненные состояния, пострадавшего обязательно обследуют в травматологическом пункте.

В зависимости от повреждения доктор назначает лечение:

  • в первые двое суток прикладывать холодовой компресс (грелку с холодной водой, охлажденные продукты, гипотермический пакет «Снежок»), на третьи сутки разрешается применение согревающих компрессов;
  • наложение тугой повязки из эластичного бинта, ношение ортопедического бандажа средней или жесткой степени, гипсовая лонгета при переломе;
  • обезболивающие средства (Нимесил, Баралгин, Кетанов);
  • ортопедический режим с соблюдением покоя для больной ноги.

После острого периода для восстановления и реабилитации потребуются массаж (для улучшения кровообращения и восстановления возможности полноценного движения), занятия лечебной физкультуры под наблюдением инструктора.

Прежде чем попасть к врачу, пострадавшему на месте необходимо оказать помощь, от которой часто зависит исход патологии.

Алгоритм первой помощи при травмах голеностопного сустава:

  1. Осмотреть ногу, оценив предварительно характер травмы. Если нет сильного отека, неестественной деформации, боль умеренной интенсивности – можно туго забинтовать ногу для создания компрессии, чтобы уменьшить боль и уменьшить отек. Сильная боль, гипермобильность сустава, вывернутая стопа может быть симптомом полного разрыва связок или перелома. В этом случае нога должна оставаться в полном покое.
  2. К поврежденному суставу приложить лед, делать это можно не более чем на 10 минут, предварительно обернув холодный предмет в ткань.
  3. Дать анальгетик (Баралгин, Анальгин) для уменьшения боли.
  4. Отвезти к травматологу для получения квалифицированной медицинской помощи.
Читайте так же:  Эфирные масла для лечения суставов

Профилактика

Предупредить появление болезненности в области лодыжки просто при соблюдении нехитрых правил профилактики:

  • правильное питание поможет не набрать лишние килограммы и обеспечить организм необходимыми химическими элементами для жизнедеятельности;
  • умеренная двигательная активность улучшит трофику и кровообращение в голеностопном суставе;
  • использование профилактических ортезов для предупреждения травм и большой нагрузки;
  • покупать удобную и качественную обувь их натуральных материалов для повседневного ношения;
  • боль в голеностопном суставе является поводом обращения к ортопеду для составления правильной схемы лечения.

Болит голеностопный сустав

К ортопеду нередко приходится обращаться людям, у которых опухает и болит голеностоп. Для выявления заболевания и подбора эффективных лечебных средств врач проводит дифференциальную диагностику, поскольку объяснить случившееся можно множеством причин.

Если сильно болит нога и формируется отек, допускается использование народных методик.

Почему болит голеностопный сустав

Болезненные ощущения в голеностопе связаны с повреждением связок или одной из костей – большеберцовой, малоберцовой, таранной. Проблемы в этой области ног, появляющиеся, на первый взгляд, без причин, становятся следствием, как чрезмерных физических нагрузок, так и скрытых патологий.

Важно запомнить: при возникновении отечности голеностопа и болезненного дискомфорта в спокойном состоянии или во время ходьбы, не стоит полагаться на народные средства, игнорируя обращение к медику. Не зная, что происходит на самом деле, можно серьезно усугубить ситуацию.

Боль в голеностопном суставе провоцируется:

  • травмами;
  • заболеваниями суставов воспалительного характера;
  • болезнями, не имеющими прямого отношения к опорно-двигательному аппарату.

Механические повреждения

Наиболее популярной причиной неприятных симптомов являются физические травмы. Отечность и болезненные ощущения в области голеностопа обуславливаются:

  1. Растяжением связок. Сопровождается внутренним кровоизлиянием и острым болезненным дискомфортом. При пальпации или попытках повернуть стопу опухшее место болит сильнее.
  2. Ушибом. Отечность и боль в зоне повреждения выражены незначительно.
  3. Переломом. После травмы лодыжка быстро опухает. При прощупывании пострадавший чувствует достаточно сильную боль. Из-за перелома стать на ногу не представляется возможным.
  4. Вывихом или подвывихом. От них зачастую страдают люди, имеющие слабые связки или лишние килограммы. Ослабленный связочный аппарат значительно увеличивает риск получения вывиха без видимых причин.

Если присутствует одна из перечисленных причин, боли могут заявлять о себе даже ночью. Они бывают настолько интенсивными, что уснуть практически невозможно.

[1]

Внимание: чем серьезнее повреждена нижняя конечность, тем симптоматика ярче выражена.

Заболевания, вызывающие дискомфорт в голеностопе

Организм человека устроен так, что при помощи боли он старается сообщить о возникающих нарушениях. Симптом может проявляться с различной интенсивностью, при этом появляется периодически или присутствует постоянно.

Болезненность становится следствием не только травматических повреждений. Она нередко объясняется наличием:

  1. Артроза. Болезнь вызывает частичную дисфункцию голеностопа. Без грамотного и своевременного лечения может обернуться инвалидностью. Артроз иногда развивается после травмы и регулярных вывихов. Интенсивность клинических проявлений зависит от сложности патологии.(Читать про артроз)
  2. Артрита. Патология отличается наличием необратимых процессов. В частности, происходит деформация сустава. Пораженная область отекает, краснеет, становится горячей. Больной страдает от болезненных ощущений и нарушения подвижности.(Читать про артрит)
  3. Псориатического артрита. Поражение суставов обуславливается умеренным течением псориаза и сопровождается болями различной степени выраженности.
  4. Септического артрита. Воспаление голеностопа провоцируется бактериальным воздействием. Для нарушения характерно опухание пораженного участка и возникновение резких и выраженных болей, а также лихорадочного состояния.
  5. Подагры. Болезнь развивается из-за избыточного накопления мочевой кислоты. Болезненный дискомфорт, не исчезающий даже в спокойном состоянии, ощущается не только в большом пальце ноги, а и распространяется на голеностоп.

Список провоцирующих факторов стоит дополнить сердечно-сосудистыми заболеваниями, циррозом печени, склеродермией, беременностью.

Как лечить

Если голеностопный сустав опухает и болит, медики советуют не забывать о неотложных мерах, которые являются уместными до проведения обследования:

  • Исключены малейшие нагрузки. Конечность, оказавшуюся поврежденной, необходимо обездвижить.
  • К пораженному участку прикладывается лед.
  • Желательно ногу держать в приподнятом положении для уменьшения притока крови.
  • Если известно, что симптомы спровоцированы растяжением, – накладывается тугая повязка.

Диагностические мероприятия

При проблемах с голеностопным суставом важно незамедлительно обратиться к врачу, который после выяснения причины определит, чем лечить пациента и сколько должен длиться лечебный курс.

Изначально врач-ортопед осматривает больного, выслушивает жалобы и анализирует данные анамнеза. Для подтверждения диагноза пострадавший направляется на прохождение:

  • КТ и МРТ;
  • рентгенологического исследования.

Важно: на этапе проведения диагностики не исключается необходимость в консультации других специалистов.

Особенности лечебного курса

После точного определения причин нарушения и постановки диагноза специалист разрабатывает схему лечения. Справиться с болезненными ощущениями в голеностопе и отечностью удастся при помощи:

  1. Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они способны оказывать обезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное действие. Отлично устраняют болезненный дискомфорт и воспаление, помогают избавляться от лихорадки. Благодаря сильнодействующим средствам группы НПВП можно ликвидировать локализующуюся в глубоких тканях инфекцию.
    • Лекарственные средства прописываются в виде таблеток, гелей и мазей, которые уместно использовать после приема пищи. Зачастую назначается лечение Индометацином, Диклофенаком, Нимесулидом, Ортофеном, Пироксикамом, Мелоксикамом.
  2. Лекарств, действие которых направлено на улучшение кровотока и устранение припухлости в пораженной области. Пациенту прописывается внутривенное введение Курантила, Трентала. Для повышения эластичности сосудов рекомендуется Детралекс, Диосмин.
  3. Мазей и гелей, применение которых способствует ликвидации воспалительного процесса, покраснения и местного увеличения температуры. Обычно назначается использование Диклак-геля, Ибупрофена, Фастум-геля.
  4. Антибиотиков. Если воспалительный процесс отличается тяжелым течением, врач подбирает наиболее подходящий вариант антибиотического средства. Предварительно проводится тест на чувствительность к препарату.

Для ограничения подвижности проблемного сустава назначается ношение специальных ортопедических конструкций (ортезов).

В лечении голеностопного сустава часто прибегают к физиотерапии, предусматривающей прохождение пациентом:

  • гидромассажа;
  • гирудотерапии;
  • лечебных грязей;
  • иглорефлексотерапии;
  • ударно-волновой терапии;
  • электрофореза;
  • массажа;
  • радоновых и сероводородных ванн.

Стоит помнить: процедуры подбираются только лечащим врачом в индивидуальном порядке, при этом учитываются имеющиеся противопоказания.

Читайте так же:  Тендинит тазобедренного сустава лечение

После затихания боли и проявлений воспалительного процесса больному рекомендуется выполнение лечебных упражнений. Для ускорения выздоровления пациент должен соблюдать диету, без которой во многих случаях организму сложно восстанавливаться.

Народные методики

Вылечить пораженный голеностоп получится намного быстрее, если основной курс комбинировать с народными средствами. Однако важно обсудить предстоящее лечение в домашних условиях с доктором. Некоторые ингредиенты, используемые для настоек и компрессов, могут нанести серьезный вред, если не будут учтены противопоказания.

Что делать, если голеностоп болит и отекает:

  1. Измельченные в блендере луковицы (2 шт.) смешиваются с сахаром (1 ст. л.). После полного растворения крупинок смесь наносится на пораженную область и накрывается марлей. Убрать кашицу можно спустя 20 минут, после чего ногу нужно ополоснуть водой, промокнуть полотенцем и обработать противовоспалительной мазью.
  2. Смешивается череда, календула и ромашка. Сырье в количестве 3 ст. л. заливается кипятком (1,5 л) и оставляется на 45 минут. По прошествии отведенного времени настой фильтруется и выливается в емкость, размеры которой позволяют делать ванночки для ног. К настою следует добавить чистой воды, чтобы больной участок оказался полностью покрытым.
  3. Для приготовления целебной настойки берутся листья золотого уса (5-6 шт.) и водка (0,5 л). Средство на неделю помещается в темное место, а потом используется для втираний и компрессов. Для максимального эффекта настойку желательно применять каждый день.
  4. Делается смесь из меда (2-3 ст. л.), сока алоэ (1 ст. л.), эфирных масел мяты и ромашки/лаванды (по 3 капли). Составом обрабатывается проблемная зона, накрывается бинтом и фланелью. Через час компресс снимается и используется аптечная мазь.

Голеностопный сустав болит при ходьбе

Многие интересуются: почему во время движений в области голеностопа ощущается болезненный дискомфорт и можно ли справиться с неприятным симптомом?

В некоторых случаях нежелательные проявления напоминают о себе только при ходьбе, а в состоянии покоя ослабевают или исчезают полностью. При этом у одних боль локализуется в одной точке, а у других может охватывать весь пораженный участок, проникая в глубинные структуры.

В создавшейся ситуации исключается наличие воспалительных и ревматических заболеваний, подагры и прочих факторов, которые провоцируют боль даже в спокойном состоянии.

Таким образом, если ходьба причиняет неудобства, основными причинами можно назвать:

  • Плоскостопие или косолапость. Из-за травмирования мягких тканей появляется резкая острая боль. Если не начать вовремя лечение, состояние может обернуться артритом.
  • Растяжение или надрыв связочного аппарата. Причина является наиболее распространенной.

Переломы в данную группу относить не стоит, поскольку пострадавший вряд ли сможет нормально передвигаться.

Начинающие спортсмены нередко сталкиваются с болезненными ощущениями в голеностопе при беге. По словам специалистов, проявление становится следствием несоблюдения техники бега. Кроме того, если приступать к занятиям без разминки, мышцы окажутся неподготовленными. Соответственно, возникает дискомфорт.

Поэтому во избежание травматизации необходимо 10-15 минут выполнять несложные упражнения для разогрева голеностопа.
Когда голеностопный сустав болит и опухает, не стоит терять время и заниматься самолечением. Квалифицированный врач поможет установить причины произошедшего, подберет максимально эффективные препараты и при необходимости посоветует подходящие народные средства.

Боль в голеностопном суставе: причины, симптомы и лечение

в Болезни 0 1,556 Просмотров

[2]

Боль в голеностопном суставе – это распространенная патология ОДА. Сустав имеет очень сложную анатомию: таранная косточка стопы связками соединяется с голенью. Сам сустав покрыт хрящом. Между косточками образуется особая зона, полость которой заполняется жидкостью.

Боль в ноге без движения

Сустав обеспечивает только сгибательную функцию. При этом он не может выполнять боковые наклоны ноги, а только ее сгибания. В случаях, когда боковые повороты совершаются принудительно, то возникают повреждения сустава, которое сопровождается отеками, воспалительными процессами, выраженной болью.

Болезни голеностопа

Если болит голеностопный сустав, то, прежде всего, стоит определить причину, которая привела к возникновению болезненности. Это могут быть следующие причины:

  • Патологические состояния, связанные с повреждениями голеностопа. Это могут быть разрывы связок, переломы, вывихи и другие травмы, возникающие при ходьбе и занятии спортом.
  • Артрозы.
  • Артриты.
  • Воспаление ахиллова сухожилия.

Какие бывают виды боли

Прежде чем что-либо делать с возникшей болью, стоит посоветоваться со специалистом. Он подберет правильное лечение, которое поможет быстро восстановить функциональность сустава.

Повреждения голеностопа

Большая часть повреждений голеностопа связано с травмами, которые возникают при подворачивании стопы при ходьбе. Есть и другие причины травмирования сустава. Травма может возникать в результате падения с высоты на пяточную зону. При этом травматологи чаще всего диагностируют переломы и повреждения связок различной степени тяжести.

Любой вид травмы сопровождает боль в голеностопе. Слабая боль ощущается в положении, но даже при незначительном движении, она усиливается.

Для перелома характерны пальпирующиеся отломки костей. Если во время травмы стопа травмировалась, то может возникнуть гематома. Это происходит из-за разрыва сосудов.

Подвывихи чаще встречаются у тучных людей в случае слабости связочного аппарата при ходьбе. Они могут возникать неоднократно. Частые повреждения сустава могут приводить к развитию артроза.

Не менее часто встречается растяжение связочного аппарата. Эта травма возникает при неаккуратных движениях во время бега, ходьба, сильного давления (при стоянии на одной ноге). При разрыве происходит либо полный разрыв любо частичное растяжение связочного аппарата.

Небольшое растяжение происходит путем разрыва связок на микроскопическом уровне. Однако во время травм может разорваться большое число волокон. Визуально при этой патологии наблюдается отечность сустава, выраженная боль, гематома.

Для выявления травмы связочного аппарата, переломов, необходима диагностика и точное выявление причины боли. Обычно проводится рентгенобследование, посредством которого можно выявить переломы, смещения. Также травматологи могут назначить МРТ. Это обследование позволяет увидеть послойно состояние связочного аппарата, выявить трещины, переломы.

Лечить поврежденный после травмы сустав можно в домашних условиях:

[3]

  • При ходьбе, сустав должен быть защищен от любых, даже незначительных нагрузок. Для фиксации могут быть использованы повязки, гипс, шины, бандажи.
  • Купирование боли. В случае сильного болевого синдрома проводят новокаиновую блокаду. Эту процедуру может делать только специалист. При желании пациента, ее могут выполнять на дому.
  • Устранение отека. Для снятия воспаления применяются противовоспалительные препараты.
  • Холод на место травмы. Он помогает снять отек, уменьшить боль, остановить кровотечение.
  • Лечебная физкультура, массаж, физиотерапия.
Читайте так же:  Упражнения для суставов кистей рук

При правильном лечении связки быстро срастаются, на это уходит от двух недель до месяца.

При сильном разрыве связочного аппарата необходимо носить две недели бандаж, а после начать курс ЛФК. Лечение такой травмы длится около месяца. Если связочный аппарат поврежден полностью, то накладывается гипс с полной фиксацией коленного сустава.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если происходит кровоизлияние, то необходимо хирургическое вмешательство. При этом происходит удаление поврежденных тканей.

Иногда повреждение сустава вызывается артрозом. Чаще всего эта патология возникает как следствие травмы.

При артрозе возникает сильная боль в голеностопном суставе, слабость. Движения стопы резко ограничиваются. Причины инвалидизации при артрозе – это отложенное лечение болезни, которое приводить к осложнениям.

При артрозе отмечается отек, движения становятся ограниченными, нарушается подвижность. У больных изменяется походка. Разрушение и воспаление хряща начинается со слабой деформации, но постепенно она становится более выращенной, при этом снижается трудоспособность.

Для артроза характерны следующие симптомы:

  • Боль. Обычно она возникает при движении. В состоянии покоя боли нет.
  • Отек.
  • Хруст. Для артроза голеностопа характерно появление хруста в суставе.
  • Ограничение движения.

Если не начать лечение, то артроз моет вызвать необратимые изменения в суставе, которые приводят к инвалидности.

Лечение артроза, как и других патологий голеностопа, направлено на устранение воспаления, нормализации движения и восстановление двигательной системы.

Для снятия воспаления, врач назначает противовоспалительные препараты нестероидного типа. Они помогают уменьшить боль, снизить воспаление. Также назначаются препараты, нормализующие обменные процессы. Эти вещества помогают нормализовать ткани хряща и улучшить выработку суставной жидкости. Исходя из стадии разрушения, врач может назначить крема, мази или инъекции.

Если вовремя не начать лечить артроз, то эта болезнь может привести к осложнениям, вплоть до инвалидности.

Артриты голеностопа

Артриты вызывают воспалительные процессы в голеностопном суставе. При этом в связной аппарат могут проникать микроорганизмы с током крови.

Клиническая картина при артрите выраженная. Пациенты жалуются на сильные боли, по утрам возникает чувство скованности. В зоне поражения отмечается гиперемия, местное повышение температуры.

Артрит может возникать по разным причинам. Чаще всего она становится следствием агрессии иммунной системы. Эластические ткани замещаются на костные, что приводит к полному обездвиживанию.

Если человек ощущает боль в голеностопном суставе, то это может быть связанно с проявлением подагры, посттравматиеского и реактивного артрита.

Любая форма артрита начинается остро с возникновения сильной боли, которую сопровождает ухудшение общего состояния, отек, покраснение кожи в месте возникновения патологического процесса. И не важно, какие именно причины привели к патологии, ее симптоматика во всех случаях будет одинакова.

У некоторых людей при ходьбе довольно сильно болит голеностопный сустав из-за воспаления ахиллова сухожилия. Обычно эта патология возникает при перегрузках. Ахиллит часто диагностируется у спортсменов, у людей с врожденным укорачиванием сухожилия, у женщин, носящих высокие каблуки. Из-за воспаления участка соединения сухожилия и пяточной кости, возникает боль. При ходьбе она становится выраженной.

Как проявляет себя клиника болей

Лечение ахиллита направлено на купирование болевого синдрома, снятие воспаления и нормализации кровотока. Для этого назначаются следующие средства:

  • Для снятия воспаления назначаются противовоспалительные препараты. Это могут быть мази, инъекции, гели, формы для приема внутрь. Делать инъекции должен только врач. Медикаменты вводятся в суставную сумку.
  • В каждом конкретном случае подбираются физиопроцедуры. Такое лечение помогает убрать солевые отложения, нормализовать кровоток, разрыхлить фиброзные образования.

При возникновении боли следует сразу же обратиться к врачу.

Врач при воспалении голеностопа

Лечение боли в голеностопном суставе проводит травматолог. Если в городе есть ревматолог, то пациента могут направить на лечение к нему. В других случаях, больным следует обращаться к травматологу.

Стопа, для которой необходимо лечение болевого синдрома

Лечение необходимо при боли любой интенсивности. Даже если больной считает, что он может терпеть и боль не резкая, то это не повод откладывать к врачу, а повод к нему срочно обратиться, пока патология не осложнилась.

Профилактика

Чтобы не возникало боли в голеностопном суставе, следует проводить профилактику и вовремя лечить возникающие болезни. Она заключается в своевременном выявлении причины боли, контроле своего веса, правильном питании, приеме витаминов. Также следует выполнять зарядку, избегать травмы при ходьбе. В случае если возникла патология, то нужно посетить врача и следовать всем его рекомендациям по лечению.

Почему болит голеностопный сустав без видимых причин по утрам и опухает и болит после ходьбы

Болит голеностопный сустав: в чём причина и как можно избавиться от боли

Голеностопный сустав (ГС) соединяет голень и стопу, и состоит из малоберцовой и большеберцовой костей, которые сочленяются с таранной костью стопы. Этот тип сустава относится к блоковидным, потому что похож на систему поворотных блоков. Сухожильно-связочный аппарат представлен суставной капсулой и связками, которые расположены по бокам. Чтобы обеспечить мягкость работы подвижных сочленений, внутри суставной сумки имеется достаточное количество синовиальной жидкости, густой гелеобразной смазки.

Функции ГС разнообразны, и одна из ведущих — распределение всей массы тела на стопу. Если голеностоп работает правильно, то он способствует поддержанию правильного, безопасного, физиологичного объема и характера движений человека: торможение при ходьбе или беге; подъем тяжестей из разных положений; разворот, сгибание стопы и опосредовано через мышцы голени — колена. Исходя из простейшего описания, ясно, насколько он важен для обеспечения здоровой подвижности, нормального положения тела, активной жизни. Но почему голеностопный сустав опухает и болит и что может привести к этому?

Множество факторов могут привести к болям в ГС, и многие задаются вопросом — почему болит голеностопный сустав без видимых причин? Несмотря на своё анатомическое предназначение и прочность, голеностоп часто подвергается травмам, вывихам. Негативно влияет на работу суставных поверхностей избыточный вес: перераспределять высокую нагрузку массы суставу трудно, в нём быстрее начинаются дегенеративные процессы. И это тоже одна из причин, почему болят голеностопные суставы при ходьбе.

Почему болит голеностопный сустав: факторы риска

Причин развития болей в ГС много:

Читайте так же:  Возрастное изменение коленного сустава

Симптомы и жалобы

Почему болит голеностопный сустав и не всегда эта боль сильная, изматывающая?

Действительно, болевой синдром в ГС может развиваться медленно: начинается с дискомфорта, ноющего потягивания, связки кажутся словно натянутыми. Если причину не устранить, боль становится сильнее, человек старается ограничить движения суставом. Это приводит к спазмам, нарушениям микроциркуляции крови и лимфы, другим последствиям.

Если голеностопный сустав болит из-за травматического сильного повреждения связок, то человек отметит резко появившуюся после неудачного движения боль и отек. При надавливании боль усиливается, отдает в стопу, голень.

Почему болят голеностопные суставы при ходьбе? Это может быть по причине небольшого растяжения связок, которое может случиться внезапно и остаться незамеченным в первый момент. Лишь спустя какое-то время становится больно наступать на ногу, область сустава отекает, нажатие на неё болезненно.

При переломах костей ГС боль интенсивная, быстро нарастает отёк, появляется синяк или сильное покраснение, больно не только нажимать на место повреждения, но и делать малейшие движения пальцами стопы. В зависимости от того, какая кость повреждена, боль будет отдавать в пятку, в колено, голень, а стопа из-за болевого спазма может немного отклониться в сторону.

Боль при артрите постоянная, ноющая, она может быть в одном суставе или, при распространённом артрите, поражать несколько суставов. Типичными признаками артрита ГС является также деформация видимой части сустава, изменения походки — она становится шаркающей, стопа скользит, а не поднимается над поверхностью. Человек с артритом голеностопа старается как можно медленнее двигаться — в промежутках между шагами боль немного отпускает. Большие расстояния ему также недоступны, после них боль может усилиться очень сильно.

А почему болит голеностопный сустав без видимых причин при избыточной массе тела, отекает к вечеру? Причина — в нарушении биомеханики, правильного расположения мышц и суставов. Эта боль ноющая, не резко выраженная, но она влияет на походку и выносливость: человек ходит, подворачивая или выворачивая стопу (так он компенсирует избыточный прогиб стопы вбок и чрезмерное растяжение мышц), а ходьба на длинные расстояния возможна только с перерывами.

Следует обратить внимание на ещё одну распространенную причину болезненности ГС: ношение неправильно подобранной обуви. Это один из факторов того, почему болит голеностопный сустав без видимых причин. Слишком тесная обувь замедляет кровообращение, ухудшает трофику мышц, а обувь свободная требует удерживать её на ноге, поджимать стопу, напрягать пальцы. Всё это негативно сказывается на работе мышц и сосудов. В результате к вечеру, после ходьбы голеностопный сустав отекает и болит.

  • При вывихе сустава боль резкая, отёк нарастает быстро, в области лодыжки ощущается подергивание, напряженность.
  • При механических повреждениях — ударах, ушибах, боль сопровождается образованием синяка (гематомы). Как правило, её появление сопровождается усилением боли, ограничением подвижности сустава.

Любая боль в голеностопном суставе требует профессиональной помощи: слишком велик риск остаться с тяжелыми последствиями, если не найти причину болей.

Почему болит голеностопный сустав: поиск причин

Начинается обследование с осмотра и пальпации области сустава и выяснения анамнеза, то есть того, как человек рос, чем болел, каким спортом занимался, были ли травмы сустава ранее. Врач попросит описать тип боли и частоту её возникновения, когда она усиливается, что помогает уменьшить выраженность болевого синдрома.

На основании такой предварительной диагностики, будет выбрано дальнейшее направление поисков. Для уточнения диагноза, поиска причины, почему болит голеностопный сустав по утрам и в другое время суток, врач может назначить:

  • рентгенологический снимок ГС, который покажет наличие изменений костной ткани. Снимок делается в трёх проекциях, чтобы можно было детальнее рассмотреть состояние костей и сустава;
  • артроскопию — в сустав вводится гибкий эндоскоп, и врач осматривает его изнутри. Можно увидеть не только механические повреждения, но и изменения других показателей, например, вязкости синовиальной жидкости, что точнее укажет почему болит голеностопный сустав;
  • для оценки состояния околосуставного пространства может быть назначено МРТ, а если причина кроется в костной ткани, то чаще назначают компьютерную томографию;
  • могут назначить также сдачу лабораторных анализов: С-реактивный белок, мочевая кислота, СОЭ крови; анализ синовиальной жидкости на посев и на соли мочевой кислоты.

Чтобы снять боль, нужен комплексный подход, который будет влиять на все звенья заболевания, а не только на боль. Подбирает схему лечения врач, поскольку она разнится в зависимости от причины и сопутствующих заболеваний пациента.

  1. НПВС или нестероидные противовоспалительные препараты. Они хорошо обезболивают за счёт своих фармакологических свойств, снимают воспаление, уменьшают другие проявления заболеваний. Помимо таблеток или уколов, на голеностопном суставе возможно использование НПВС в виде мазей или гелей.
  2. Венотоники – препараты улучшающие кровообращение. Они помогают снизить отёк, который также причиняет боль и дискомфорт.
  3. Миорелаксанты назначают при спазмах мышц. Сильный спазм, как правило, поддерживает воспаление и боль и может задерживать лечение.
  4. Хондропротекторы содержат вещества, являющиеся компонентами синовиальной жидкости сустава. Они восполняют их дефицит, который может стать причиной болезненности.
  5. В тяжёлых случаях, при системных заболеваниях назначают гормональные препараты для снятия воспаления и нормализации восстановительных процессов.

В некоторых случаях, например, при тяжёлых травмах связок, может потребоваться оперативное лечение.

После нормализации состояния для ускорения заживления назначаются реабилитационные мероприятия: гимнастика для сустава, физиотерапия (УВЧ, магнитотерапия, массаж и т. п.).

Также важно правильно питаться и обогащать свой рацион биологически активными веществами для поддержки опорно-двигательной системы. После перенесённых травм и заболеваний голеностопного сустава, для снижения риска профессионального травматизма или возрастных изменений может подойти БАД к пище, которая содержит глюкозамин и хондроитин в повышенной дозировке и которая будет способствовать восполнению нехватки этих веществ в суставной жидкости.

Дозировка в 1 саше «Глюкозамин-Максимум Адванс 1500» содержит до 200% суточной потребности в хондропротекторах, а 1 таблетка «Глюкозамин-Максимум» покрывает до 89% необходимого их количества. Благодаря этому его удобно принимать: по 1 саше в день в течение 14 дней или по 1 таблетке в течение 2 месяцев. Рекомендуется употреблять приготовленный раствор или таблетку во время еды.

БАД к пище «Глюкозамин-Максимум» и «Глюкозамин-Максимум Адванс 1500» может способствовать:

  • поддержанию работы суставов, их гибкости;
  • повышению качества структурных составляющих хрящей, суставов, костей, в том числе у пожилых.
Читайте так же:  Как восстановить разрыв связок коленного сустава

БАД к пище «Глюкозамин-Максимум» и «Глюкозамин-Максимум Адванс 1500» не является лекарственным средством.

RAF: RUS-VIT-GLU-NON-11-2018-1406

Боль в голеностопном суставе

Почему голеностоп уязвим?

Сам голеностоп представляет собой кольцо из трех костей: центральная часть – таранная кость, по бокам — большеберцовая и малоберцовая. Они соединены между собой сухожилиями и мышцами, осуществляющими сгибание и разгибание пальцев ног, различные движения ступни. Смещению костей препятствуют связки, фиксирующие сустав. Кости голеностопа весьма прочны: ведь они обеспечивают стабильность положения человеческого тела и выдерживают основную нагрузку при ходьбе.


Повышенная двигательная активность этой части ноги способствует тому, что проблемы в ней – явление довольно частое. По статистике, боль в голени ноги – одна из самых распространенных причин обращения к медицинским специалистам.

Как правило, болевой синдром в этой области сопровождается и другими симптомами, например:
• отеком лодыжки/лодыжек;
• покраснением кожи над суставом;
• повышенной температурой локального участка кожи;
• характерным хрустом;
• нарушением подвижности стопы.


Чтобы поставить диагноз, больному обычно назначается рентгенография или МРТ. В клиниках тибетской медицины к этим диагностическим методам добавляются традиционно-восточные методы:

• опрос, представляющий из себя беседу с пациентом об образе жизни последнего, его питании, характере, частоте стрессовых ситуаций, встречающихся на его жизненном пути и т.п.;
• осмотр, включающий в себя пальпацию нижних конечностей, биоактивных точек, а также изучение внешнего вида слизистых оболочек, белков глаз, ногтей и волос, кожных покровов;
• пульсовая диагностика, сводящаяся к выслушиванию и анализу частоты и других параметров сердечных сокращений в различных местах прохождения артерий.

Боли в голеностопном суставе. Возможные причины

Дискомфорт и неприятные ощущения в ногах могут вызывать причины, как объективные, так и скрытые, не очевидные на первый взгляд. Резкая боль в большинстве случаев свидетельствует о травме, тогда как менее интенсивная может быть признаком самых разных, и не всегда безобидных, заболеваний.

Повреждение. Растяжение связок, перелом лодыжки, плюсневой, пяточной, большеберцовой кости, пальцев ног, трещина в кости, вывихи и подвывихи могут вызывать острую боль в голеностопе при ходьбе и в состоянии покоя. Обычно пациент травмирует ногу, неожиданно ее подворачивая, прыгая с высоты или роняя на нее тяжелый предмет. Поврежденная конечность опухает, сильно болит, подвижность стопы ограничена, возможна ее деформация и появление гематомы. Травмы голеностопного сустава обусловлены нетренированностью и слабостью связочного аппарата, чрезмерным весом и возрастанием нагрузки на сустав, неожиданно увеличившейся физической активностью. Если имеют место первые два условия, то повреждения обычно повторяются и впоследствии провоцируют начало разрушения хряща и развитие артроза.

Артрит и артроз голеностопа.

Это наиболее частая причина интересующего нас вида боли. Изношенная или поврежденная хрящевая ткань перестает защищать сустав, возникает воспалительный процесс. Артрит беспокоит человека преимущественно ночью, а артроз создает дискомфорт обычно днем. Начальные стадии болезни проходят с неярко выраженными симптомами, что затрудняет своевременное начало лечения. Однако надо насторожиться, если имеются болевые ощущения в других суставах: как правило, артрит поражает не одно костное сочленение.

Подагра. Специфический вид подагрических стоп – отличительная черта аристократов ХIХ века, отличавшихся неумеренностью в еде и пристрастием к жирному мясу и алкогольным напиткам. Избыток пуринов и нарушение обмена веществ приводили и приводят к отложению солей и избыточной мочевой кислоты в тканях. Боль интенсивная, режущая, ощущается в стопе и голеностопном суставе, мешает свободным движениям и ухудшает самочувствие.

Синовит. Воспаление в синовиальной сумке и скопление там жидкости провоцирует возникновение боли. Соединительная ткань преобразуется в фиброзную, нарушается крово- и лимфообращение. Из-за избытка синовиальной жидкости нога выглядит отечной, дискомфорт имеет приглушенный характер, из-за чего больные обращаются к врачу не сразу. Не до конца вылеченный синовит приводит к деформирующему артрозу голеностопного сустава.

Боль в голеностопном суставе. Как лечат в клиниках тибетской медицины?

Западная медицина для лечения заболеваний, свидетельствующих о проблемах в голеностопе, традиционно применяет антибиотики, глюкокортикоиды, противовоспалительные средства и физиотерапию. Если консервативные методы не помогают, следующий шаг аллопата – оперативное вмешательство.

Врачи клиники тибетской медицины «Наран» уверены: для того чтобы лечение было правильным, полноценным и максимально эффективным, доктор должен поставить верный диагноз, определив истинную причину болезни и источник энергетического дисбаланса. В этом случае специалист сможет воздействовать не только на видимые беспокоящие пациента симптомы, но и на «корень» недуга. Для этого не нужны медикаменты и хирургические операции, лечение может быть и должно быть мягким, естественным. Комплекс мер, используемых при лечении заболеваний тибетской медициной, способствует общему оздоровлению и омоложению организма, что помогает ему самостоятельно противостоять болезни.

Необходимые для лечения конкретной болезни процедуры, их количество и продолжительность сеансов определяет личный врач после предварительной консультации и проведенной диагностики.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Комплексный подход к терапии включает в себя такие методы как:
• диетотерапия;
• фитотерапия, нормализующая обмен веществ и циркуляцию энергии;
• моксотерапия, устраняющая спазмы мышц;
• иглоукалывание, ослабляющее боль и останавливающее воспалительный процесс;
• масляные компрессы, согревающие организм;
• вакуум-терапия, налаживающая кровоснабжение и питание пораженного сустава;
• точечный массаж, восстанавливающий иммунитет;
• гирудотерапия, обновляющая и очищающая кровь;
• и другие.

Источники


  1. Мицкевич, В. А. Плечевой сустав. Вывихи и болевые синдромы / В. А. Мицкевич. — М. : Медицинское информационное агентство, 2016. — 552 c.

  2. Подзолкова, Н. М. Менопаузальный остеопороз / Н. М. Подзолкова, И. В. Кузнецова, Т. И. Никитина. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 272 c.

  3. Псориаз и псориатический артрит / В. А. Молочков и др. — М. : КМК, Авторская академия, 2013. — 332 c.
Почему болит голеностопный сустав без видимых причин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here