Как вылечить эпикондилит локтевого сустава отзывы

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Как вылечить эпикондилит локтевого сустава отзывы" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Эпикондилит локтевого сустава

Часто поле тренировки слышу от ребят очень схожие жалобы – «болит где-то в локте, при движении усиливается…», «…отжиматься не могу…», «…подтягиваться никак – больно…», «…кисть ослабла…». Не всегда без дополнительного обследования можно понять — в чем проблема, но чаще всего бойцов мучает один общий недуг. При обращении к врачу можно услышать страшные непонятные слова «эпикондилит локтевого сустава» или еще страшнее «медиальный или латеральный». Давайте разберемся, что это за страшный зверь.

Переведем эти слова с медицинского на русский — эпикондилус – на латыни надмыщелок плечевой кости, т.е. выступ плечевой кости в области локтевого сустава к которому крепятся мышцы сгибатели и разгибатели кисти. Окончание –ит в слове означает воспалительный процесс. Т.е. воспаление в области выступов плечевой кости. Медиальный – это внутренний, а латеральный – наружный. Другими словами — Эпикондилит локтевого сустава является воспалительным заболеванием в области локтевого сустава, там, где мышцы прикрепляются к выступам плечевой кости. Заболевание в зависимости от места, где произошло воспаление бывает внешним (латеральным) и внутренним (медиальным).

Латеральный эпикондилит – это болезнь, при которой происходит воспаление места прикрепления мышцы к латеральному (внутреннему) надмыщелку кости. Зачастую такое заболевание носит название «локоть теннисиста», так как впервые описан был у теннисистов, но данная проблема довольно типична для борцов, боксеров, тяжелоатлетов. Причина латерального эпикондилита локтевого сустава – перенапряжение мышц в месте их крепления к надмыщелку кости плеча. Эта болезнь случается при постоянном однообразном сгибании и разгибании локтевого сустава, когда при этом происходит нагрузка на руку, в частности при удержании захвата, проведении бросков и ударов. Больше всего страдает ведущая рука. Иными словами, основной версией причин развития эпикондилита является перегрузка сухожилий, а также некоторые микротравмы тканей, провоцирующих воспаление. Обычно заболевание появляется в возрасте от 30 до 50 лет

Медиальный эпикондилит известен под названием «локоть гольфиста». Однако это вовсе не значит, что лишь игроки в гольф могут страдать таким недугом. Причина возникновения та же, что и у латерального эпикондилита. Отличие только в том, что боль беспокоит по внутренней поверхности локтевого сустава.

Чаще встречается наружный эпикондилит. У борцов и тяжелоатлетов часто встречаются оба этих вида эпикондилита.

[1]

Как проявляется эпикондилит

Основным проявлением эпикондилита является болевой синдром в мышцах плеча и предплечья. Боль носит разный характер — жгучий, ноющий, тянущий, тупой или острый, и отдает в кисть. При внешнем эпикондилите боль возникает при попытке разогнуть предплечье, а при внутреннем при сгибании в локтевом суставе.

Симптомы, как правило, появляются постепенно – сначала возникают неприятные ощущения и дискомфорт при нагрузках на пораженную конечность, а затем и в покое. Иногда интенсивные стреляющие боли возникают внезапно, без предшествующего дискомфорта. Часто болевой синдром настолько выражен, что пациент затрудняется пожать руку знакомому, взять стакан, удерживать ложку при приеме пищи или выполнять другие бытовые функции.

  • Боль или чувство жжения с наружной, внутренней или с обеих сторон локтя;
  • Снижение силы мышц предплечья, разгибающих кисть и пальцы.

Эти симптомы усиливаются при нагрузке на мышцы, прикрепляющиеся к надмыщелкам плечевой кости (удержание захвата, отжимания, ударная техника)

Чаще боль возникает на ведущей стороне (справа у правшей и слева – у левшей), но заболевание может возникнуть и с обеих сторон.

Лечение эпикондилита

В подавляющем большинстве случаев возможно консервативное (безоперационное) лечение. Оно эффективно в 80-95% случаев.

Консервативное лечение

  1. При появлении болей на несколько дней полностью исключить движения/упражнения, которые провоцировали боль (борьба, отжимания) Для снятия болей рекомендуется принимать противовоспалительные средства (например, диклофенак, найз, нимесил, аркоксия, ибупрофен) до полного прекращения болей. Внимательно читайте инструкции препаратов. На голодный желудок не принимать!! С язвой, гастритом, колитом тоже не принимать. Больше 2-3 дней только после консультации с врачом.
  2. При повторном появлении болей – прикладывать холод (криотерапия) на область локтевого сустава с наружной стороны на 15-20 минут несколько раз в день. Криотерапию продолжают в течение 3-4 дней.
  3. После значительного снижения боли местный холод меняют на местное тепло (несколько раз в день), которое окончательно убирает боль.
  4. После стойкого исчезновения болей приступают к упражнениям на растяжение. Кистью другой руки медленно сгибают кисть больной руки до появления чувства натяжения и легкой боли в области локтя, задерживаются в этом положении на 10-15 секунд, медленно покачивая кисть. Повторять по три подхода 10 раз в день.
  5. После того, как упражнения на растяжение будут полностью безболезненными, приступают к упражнениям на укрепление и на растяжение. Берут в кисть гантель (не более 1,0 кг) или другой тяжелый предмет (кисть обращена тыльной поверхностью кверху, сгибание в локте около 100-120 градусов). Супинируют кисть и предплечье и возвращаются в исходное положение. 10 подходов, отдых 2-3 минуты, еще 2 раза по 10 подходов (2-3 раза в неделю).
  6. Повторяют аналогичное упражнение, но кисть обращена тыльной поверхностью вниз, 10 подходов, отдых 2-3 минуты, еще 2 раза по 10 подходов (2-3 раза в неделю).

Ортезирование

Для лечения используются ортезы, они же брейсы, типа «напульсник», его центр должен находиться в верхней трети предплечья по заднее-наружной. Этот ортез эффективен при латеральном эпикондилите. «Напульсник» может использоваться не только для лечения, но и для профилактики.

Эластичные повязки вокруг локтевого сустава практически бесполезны.

Физиотерапевтические процедуры

  • импульсная магнитотерапия – воздействие низкочастотных магнитных импульсов на локтевой сустав
  • парафиновые и озокеритовые аппликации на область локтя
  • диадинамотерапия – воздействие электрическим током разной полярности
  • электрофорез с применением гидрокортизона или новокаина – глубокое равномерное проникновение молекул действующего вещества в пораженные ткани
  • воздействие инфракрасным лазерным излучением
  • криотерапия – воздействие струей сухого холодного воздуха.
Читайте так же:  Известковый бурсит плечевого сустава лечение

Инъекция кортикостероидных препаратов

Локальное однократное (реже – двукратное) введение таких лекарств как дипроспан, кеналог или гидрокортизон позволяет весьма эффективно убрать боль, но нужно понимать, что лечение кортикостероидами без изменения нагрузок и выяснения причин болей – не самый оптимальный путь. Более того, лечение латерального эпикондилита следует начинать как раз с изменения нагрузок, упражнений, ортезов, тейпирования и только при недостаточном эффекте переходить к инъекции кортикостероидных препаратов. Никакой самодеятельности. Инъекции должен делать только врач. Не буду описывать возможные осложнения при неправильном введении!

Экстракорпоральная ударно-волновая терапия

Суть этого метода заключается в том, что звуковые колебания вызывают микротравму, которая, в свою очередь стимулирует процесс выздоровления. В чем-то принцип действия похож на гомеопатический подход – подобное лечится подобным. К сожалению, в настоящее время эта методика пока еще имеет статус экспериментальной и большая часть исследований носит рекламный характер либо вообще выполнены с серьезными огрехами. С другой стороны, есть ряд серьезных научных исследований, в которых ударно-волновая терапия показала себя эффективной. В любом случае в настоящее время ее нельзя рассматривать как способ лечения первой линии.

Инъекция PRP-плазмы

Суть метода заключается во введении в место воспаления специально обработанной активированной собственной плазмы крови пациента. Метод широко используется в спортивной медицине во всем мире, и сейчас стал доступен и в России.

Хирургическое лечение

В тех случаях, когда от консервативного лечения нет приемлемого эффекта в течение 6-12 месяцев, используется хирургическое лечение.

Практически все способы операций сводятся к тому, что мышцы отделяют от области прикрепления к мыщелку плечевой кости, удаляют хронически воспаленные и измененные ткани и обратно прикрепляют мышцы к кости.

  • Инфекционные осложнения (необходимость повторных операций)
  • Повреждения сосудов и нервов
  • Замедленное прирастание мышц к кости, в результате – долгий реабилитационный период
  • Снижение силы предплечья
  • Снижение «гибкости» движений

После операции руку иммобилизируют (обездвиживают) ортезом на 1-2 недели, который снижает натяжение мышц. После этого приступают к физическим упражнениям, которые подбираются врачом индивидуально. Упражнения на растяжение начинают не ранее, чем через 2 месяца после операции. Возврат к спортивным нагрузкам, как правило, происходит через 4-6 месяцев после операции. К счастью, в большинстве случаев сила мышц предплечья после таких операций восстанавливается полностью.

На самом деле причин возникновения болей в локтевом суставе много, и в причине их появления может разобраться врач-специалист. Поэтому если боли сильные, нарастают, сопровождаются онемением кисти – никакого самолечения. Вперед в поликлинику.

Дима Док (ученик группы Прикладного Карате Федоришена Ю.М.)

Врач травматолог-ортопед. Практикует с 2002 года. Специализируется на повреждениях суставного ряда.

Как вылечить эпикондилит локтевого сустава отзывы

Спасибо за ответ! Я была у ревматолога в поликлинике, она поставила диагноз тоже такой же, выписала мазь мовалис, которую я пока в аптеках не найду. А какие таблетки Вы принимали? А ФТЛ — это физиотерапия — а какие процедуры туда входили? Игде Вы ее проходили, мне пока назначили в поликлинике.

Мазь можете купить любую противовоспалительную — нурофен — гель, долобене — гель, нимулид — гель и тд. Если уж мазь мовалис, и нет в ближайших аптеках, то позвоните по бесплатной справочной аптек 003. Физиотерапю можно пройти в поликлинике.

ЛАТЕРАЛЬНЫЙ ЭПИКОНДИЛИТ.

здравствуйте. выявлен латеральный эпикондилит.
не могу вникнуть в суть данного заболевания.
некие процессы привели к образованию инородных элементов(так это назову ибо не знаю как иначе), которые невозможно никак удалить и которые будут давать о себе знать? а лечение — снимает только внешние проявления (т.е. непосредственно дискомфортные ощущения в локте как следствия наличия инородных элементов и связанных с ними процессами)?

лечится ли вообщем сама причина скажем так, а не только последствия? чтобы пропали причины рецидива/возникновения дискомфорта.

возможно ли при этой травме заниматься бодибилдингом.? я месяцев 6 после того как срывал суставы продолжал заниматься (что видимо и привело к травме), в эластичных бинтах — некоторые упражнения (причем те, где вес относительно б0льший — жим, подъем на бицепс) даже безболезненно. а такие летние как брусья, турники, отжимания — отпадают. в зале избегал — молотовых сгибаний, разводка гантелей стоя(на плечи), трицепс.

Ой, ну чушь написали: «не могу вникнуть в суть данного заболевания.
некие процессы привели к образованию инородных элементов(так это назову
ибо не знаю как иначе), которые невозможно никак удалить и которые
будут давать о себе знать? а лечение — снимает только внешние
проявления (т.е. непосредственно дискомфортные ощущения в локте как
следствия наличия инородных элементов и связанных с ними процессами)?» Ну зачем Вам вникать в суть? Если это просто невозможно Вам. или надо идти в медицинский ВУЗ и через 7 лет получите только право подходить и смотреть на больных . а без опыта — тоже ведь не возьмете в толк.

Латеральный эпикондилит,
заболевание известное также под названием локоть теннисиста,
необязательно встречается у людей, занимающихся теннисом.
Действительно, силовой удар сверху в теннисе может приводить к
перенапряжению мышц и сухожилий локтевой области, что является основной
причиной эпикондилита. Однако и другие виды деятельности (например
малярные работы или пиление дров), которые сопровождаются
повторяющимися движениями в локте, могут способствовать развитию
эпикондилита.

«лечится ли вообщем сама причина скажем так, а не только последствия? чтобы пропали причины рецидива/возникновения дискомфорта?» — конечно, лечится. Когда по обследованию от врача она становится известной, тогда врачом и лечится.

«возможно ли при этой травме заниматься бодибилдингом.? я месяцев 6
после того как срывал суставы продолжал заниматься (что видимо и
привело к травме), в эластичных бинтах — некоторые упражнения (причем
те, где вес относительно б0льший — жим, подъем на бицепс) даже
безболезненно. а такие летние как брусья, турники, отжимания —
отпадают. в зале избегал — молотовых сгибаний, разводка гантелей
стоя(на плечи), трицепс.» — и какая нужда так себя к инвалидности приближать?

Читайте так же:  Воспаление нижнечелюстного сустава симптомы

Если же ещё и спортивное питание было, то даже оно может давать ситуации, похожие на латеральный эпикондилит. ОДНАКО и понимание, и подходы в лечении — будут совершенно разными. НЕ говоря уж о травмах и т.д. НЕ пользовались ли анаболическими средствами или вообще средствами для увеличения объема мышечной массы? супербелковое питание?

Ну и настоящую патологию суставов никто Вам не исключил. Вы об этом не написали. Если бы это было — то написали бы. так обычно бывает.
Надо идти к думающему доктору-ревматологу. потому что только рентген-признаки эпикондилита — это ничего не значит. Кроме Ваших страданий, конечно.

Основным симптомом латерального эпикондилита является боль, локализующаяся в области латерального надмыщелка. Боль может распространяться по задней поверхности предплечья и кисти и даже доходить до пальцев. Может также отмечаться болезненность при пальпации и скованность мышц предплечья. Боль усиливается при разгибании кисти назад, а также при повороте предплечья ладонью вверх. Удерживание в руке тяжелых предметов также усиливает боль. Для некоторых пациентов из-за усиления боли даже достать из холодильника пакет молока является достаточной проблемой .
Диагноз

Латеральный эпикондилит

29.10.13 10:31 Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006

Елена Анатольевна
В личке не консультирую!

29.10.13 10:57 Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя docsima

11.12.13 18:19 Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006

12.12.13 14:05 Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006

Елена Анатольевна
В личке не консультирую!

12.12.13 15:21 Ответ на сообщение Re: Латеральный эпикондилит пользователя ljkkfh

12.12.13 22:53 Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006

27.12.13 22:25 Ответ на сообщение Латеральный эпикондилит пользователя OMP2006

Базальная температура от А до Я

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Эпикондилит или локоть теннисиста — что это и как лечить?

Эпикондилит — это воспаление локтевого сустава. Чаще всего встречается у людей, чья профессиональная деятельность связана с частой нагрузкой на плечо. В 70 — 80% эпикондилит поражает правую руку. В зону риска попадают люди старше 35 лет. Болезнь также известна под названием «локоть теннисиста».

Стадии и виды болезни

В медицине выделяют два вида эпикондилита:

  • Латеральный (наружный) — воспаление поражает лучевой разгибатель локтевого сустава.
  • Медиальный (внутренний) — очаг болезни находится в лучевом сгибателе сустава.

На начальном этапе, заболевание может протекать бессимптомно и почти не давать о себе знать.

В подострой стадии, эпикондилит проявляется только во время нагрузок. Когда болезнь перерастает в острую фазу, то человек начинает чувствовать болезненные ощущения в пораженной области постоянно.

Если заболевание не лечить, то оно перерастет в хроническую стадию. На этом этапе болезни человек ощущает постоянную ноющую боль.

Причины, вызывающие синдром теннисного локтя

Факторов провоцирующих развитие болезни много, но все они напрямую связаны с большой нагрузкой на локте — мышечную систему.

  • Частые травмы и ушибы сустава.
  • Профессиональная сфера.
  • Постоянная перегрузка сустава.
  • Остеохондроз/остеопороз.
  • Нарушение кровоснабжения в области сустава.
  • Плечелопаточный периатрит.
  • Однократная, но очень сильная нагрузка на мышцы.
  • Неудачное движение рукой.

В зоне риска находятся:

  • Строители.
  • Спортсмены.
  • Музыканты.
  • Врачи.
  • Работники сельскохозяйственной промышленности.
  • Работники сферы обслуживания.
  • Художники.

Основные признаки

Симптомы болезни зависят от вида эпикондилита.

  • Латеральный — локализация боли — внешняя сторона руки.
  • Медиальный — человек испытывает болезненные ощущения на внутренней поверхности руки.

Также в медицине выделяют ряд симптомов, по которым можно определить заболевание.

  • Сильные болезненные ощущения во время нагрузок на локоть.
  • Чувство дискомфорта во время рукопожатия.
  • Иногда возможно покраснение и отечность локтевого сгиба.
  • Один из главных симптомов болезни — в ночное время суток боль отсутствует.
  • Возникновение жгучей боли при попытке собрать пальцы в кулак (острое течение болезни).
  • Трудно держать тяжелые предметы.
  • Пальцы затекают, иногда возникает чувство покалывания.

Диагностика

Первым этапом диагностики является сбор анамнеза. Врач ортопед — травматолог или ревматолог выясняет у пациента обстоятельства болезни: когда начались первые недомогания, характер болевых ощущений, были ли травмы или ушибы локтя.

Высокоинтенсивная импульсная магнитотерапия — необходимо провести 5 — 7 процедур.

Затем специалист проводит функциональные и двигательные тесты руки, что позволяет определить локализацию воспаления.

Для точной постановки диагноза необходимо дополнительное исследование, которое включает:

Рентгенограмма — снимок показывает, если повреждение надмыщелка или отложение солей.

МРТ (магнитно — резонансная томография) — определение вида и степени поражения сустава.

УЗИ — проверка состояния соединительных тканей сухожилий и мягких тканей.

Лечение теннисного локтя

Заболевание требуется лечить комплексно.

Также схема лечения зависит от вида, стадии и наличия сопутствующих болезней опорно-двигательного аппарата.

Консервативное лечение

  • Наложение шины или фиксирующей повязки — необходимо обеспечить полный покой суставу.
  • Противовоспалительные препараты — необходимы для снятия болевых ощущений и воспаления: кеторолак, ибупрофен, ортофен.
  • Инъекции гидрокортизона — выписывают, если болезнь имеет острую стадию заболевания.
  • Витаминные комплексы.
  • Анестетики — лидокаин, новокаин.
  • Нестероидные препараты — диклоберл, найз, налгезин форте.

Физиотерапевтические методы

Лазерное облучение — продолжительность курса 15 — 20 сеансов.

Короткоимпульсная электроанальгезия — длительность терапии 5 — 8 сеансов.

Парафино-озокеритовые аппликации — ежедневно в течение недели.

Нафталановые аппликации (нафталановая мазь) — курс 10 сеансов, процедуру проводить через день.

Криотерапия сухим воздухом — 3 раза в неделю, продолжительность лечения 10 сеансов.

Читайте так же:  Как лечить гонартроз коленного сустава 1 степени

Противопоказания

Следует помнить, что методы физиотерапии противопоказаны лицам старше 70 лет.

А также при следующих заболеваниях:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Вирусные и бактериальные инфекции (ангина, гайморит, синусит).
  • Мастопатия.

Коррекция образа жизни

Во время лечения заболевания, необходимо внести изменения в привычный образ жизни:

Каждодневный массаж области предплечья и локтя.

Снижение физической нагрузки.

Лечение сопутствующих болезней: остеохондроз, болезни суставов.

Следует помнить, что самостоятельно лечить болезнь не рекомендуется, иначе можно получить запущенную хроническую форму эпикондилита. Поэтому использовать в лечении народные методы можно только с разрешения лечащего врача.

Оперативный метод лечения

Проводится в исключительных случаях, если консервативное лечение не помогает.

Виды хирургического лечения:

Невротомия — перерезается ветвь лучевого нерва.

Миофасциотомия — удаляется часть надкостницы.

Тенотомия — рассекается сухожилие, которое присоединено к надмыщелку.

Удлинение или отсечение сухожилий.

Хирургический метод не дает гарантии на полное выздоровление.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Основные минусы метода:

  • Спаечные процессы.
  • В некоторых случаях боль усиливается.
  • Большая вероятность рецидива.

Лечебная гимнастика

Гимнастика при эпикондилите (локте теннисиста) является обязательной процедурой на этапе выздоровления.

Упражнения выполняются после того, как исчезнут болевые ощущения.

Растяжка мышц — кистью здоровой руки аккуратно сгибать больную кисть и держать в таком положении 10 секунд. Если после этой разминки руки, у больного не возникло дискомфорта, то можно приступать к другим упражнениям.

Взмахи — делать взмахи вытянутыми вперед руками поочередно.

Сгибать и разгибать предплечья 10 — 20 раз.

Сжимать пальцы рук в кулак и разгибать 20 раз.

Пощипывание и поглаживания воспаленного участка.

Для восстановления поврежденных мышц достаточно выполнять упражнения 2 — 5 минут в день.

Народные способы лечения

Компресс из глины — разбавить косметическую глину горячей водой, полученную кашицу наложить на больное место, обернуть пищевой пленкой и шерстяной тканью.

Крапива — растирать локоть листьями крапивы (обязательно перед использованием обдать листья кипятком).

Свиное сало — растопить сало и смешать с травой окопник. Полученное средство накладывать на пораженное место.

Зеленый чай — заварить чай, дать остыть, затем разлить в формочки для льда и поставить в морозилку. Полученными кубиками протирать больную руку.

Солевые ванны — очень полезная процедура. На 3 литра воды необходимо 9 ложек морской соли. Пораженный локоть помещают в приготовленный раствор на 20 минут. После солевой ванны руку следует утеплить.

Хвоя — ванночки из хвои также оказывают заживляющее действие на больной сустав. Для приготовления ванночки требуется заварить 2 горсти иголок заварить литром горячей воды, можно добавить и шишки. Держать руку в хвойном настое до полного его остывания.

Чеснок — измельченной кашицей из чеснока протирать больной участок.

Лавровый лист — самый популярный способ в лечении эпикондилита. Смешать измельченный лавровый лист с растительным маслом, втирать в сустав.

Используя для лечения эпикондилита способы нетрадиционной медицины, необходимо учитывать следующие рекомендации:

Запрещается лечение согревающими процедурами (компрессы, ванночки) вовремя острой стадии заболевания.

Перед применением любого рецепта с травами, рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.

Спиртовые растворы негативно влияют на состояние кожи, применять нужно с осторожностью.

Профилактика

Для того чтобы избежать такого неприятного заболевания, как эпикондилит, важно придерживаться рекомендаций специалистов:

  • Перед любой физической нагрузкой проводить разминку суставов.
  • Людям из группы риска необходимо периодически посещать кабинет массажиста.
  • Каждые три месяца пропивать мультивитамины.
  • Полноценное питание.
  • Своевременное лечение хронических заболеваний.

Профилактика рецидивов

Во избежание повтора болезни необходимо придерживаться следующих правил:

  • Создать благоприятные условия для рабочего места. Спортсменам рекомендуется стараться правильно выполнять профессиональные движения.
  • Ежедневный расслабляющий массаж руки и гимнастические упражнения.
  • Не перегружать руки. Во время сильных нагрузок носить фиксаторы.
  • Во время монотонной работы делать небольшие перерывы.
  • Для быстрого восстановления необходимо соблюдать все предписания лечащего врача.
Читать комментарии 0:

Пока нет комментариев, ты можешь оставить первый!

Эпикондилит локтевого сустава

Это текстовая версия, перейти к полной версии — Эпикондилит локтевого сустава


Форум по бодибилдингу → Травмы и здоровье
У кого был ,как лечить ,(внутренний) ?
шо це таке?
WhiteRussian, Эпикондилит локтевого сустава является воспалительным заболеванием в области локтя (там, где мышцы прикрепляются к кости предплечья). Заболевание в зависимости от места, где произошло воспаление, бывает внешним и внутренним. При этом внешний эпикондилит локтевого сустава может развиваться в ходе воспаления сухожилий, которые находятся с внешней стороны локтевого сустава.

Внутренний эпикондилит – это воспаление тех мышц, которые обеспечивают разгибание и сгибание кисти (иными словами, внутренняя часть).

Следует заметить, что как раз развитие внешнего эпикондилита происходит чаще всего. Это заболевание считается одним из наиболее распространенных в области опорно-двигательной системы.

Причины эпикондилита локтевого сустава
Такое воспаление не случается просто так, поскольку эпикондилит – это вторичное заболевание. Точные причины эпикондилита локтевого сустава врачам не известны. Специалисты смогли выяснить, какие группы людей более всего подвержены этому заболеванию. К ним относят:

работников сельского хозяйства (доярок, трактористов, разнорабочих);
работников строительных специальностей (штукатуров, маляров, каменщиков);
спортсменов (гиревиков, штангистов, борцов, боксеров) и прочие.
Сами по себе такие виды деятельности не вызывают эпикондилит. Эта болезнь случается при постоянном однообразном сгибании и разгибании локтевого сустава, когда при этом происходит нагрузка на руку. Соответственно, больше всего страдает доминирующая рука. Иными словами, основной версией причин развития эпикондилита является перегрузка сухожилий, а также некоторые микротравмы тканей, провоцирующих развитие процессов воспаления.

Вопрос об эпикондилите вообще мало освещен в нашей и зарубежной литературе, что объясняется установившимся неверным мнением о том, что заболевание это относится к разряду нетяжелых и не вызывает утраты трудоспособности. В справочнике по врачебно-трудовой экспертизе (1981 г.) даже не упоминается об этом заболевании. Однако в условиях поликлиники или фельдшерско-акушерского пункта обращение с этим заболеванием не является редкостью.
Читайте так же:  Типы и способы эндопротезирования тазобедренного сустава

Локализация эпикондилита — наружный мыщелок плеча (чаще всего), внутренний мыщелок плеча и шиловидный отросток лучевой кости. Поражение шиловидного отростка лучевой кости известно под названием «стилоидит» и характеризуется болями в костном выступе в месте прикрепления к нему сухожилий мышцы, отводящей большой палец, и короткого разгибателя большого пальца.

Этиология. Эпикондилит часто встречается у людей определенных профессий: машинисток, массажистов, хирургов, гладильщиц, парикма*****ов, скрипачей, что дает основание считать хроническое перенапряжение мышц основным этиопато-генетическим фактором стилоидита. Эпикондилит наружного надмыщелка плечевой кости в литературе известен под названием «теннисный локоть», ибо нередко встречается у теннисистов. В процессе игры в теннис часты маховые удары ракеткой по мячу с полным напряжением разгибателей, расположенных на тыле предплечья.

Давно выявлено значение микротравм в патогенезе эпикондилита, но нельзя отрицать значение дегенеративных процессов и нарушения местного кровообращения. Об этом свидетельствуют двусторонний характер поражения, часто сопутствующий остеохондроз шейного отдела позвоночника, плечелопаточный периартрит, постепенное начало заболевания. О роли нарушения местного кровообращения (трофический фактор) свидетельствуют преходящий характер патологических изменений, развитие остеопороза кости в местах прикрепления сухожилий, подобно тому, что наблюдаются при сосудистых заболеваниях (болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит). Наконец, на это указывает эффективность лечения эпикондилита с применением сосудорасширяющих, антикоагулянтных и улучшающих микроциркуляцию препаратов.

Клиника эпикондилита наружного надмыщелка плечевой кости проявляется постоянными или переменного характера болями в области наружного надмыщелка плеча, в зоне прикрепления сухожилия общего разгибателя пальцев. Больные связывают появление болевых ощущений с резким или длительным напряжением мышц предплечья или частыми супинаторно-пронационными движениями (отжимание белья, выкручивание). Вначале боли возникают во время работы, а потом они становятся постоянными, появляется слабость и утомляемость в руке. Особенно болезненна пронация кисти. Боли в области надмыщелка появляются при сжатии пальцев в кулак, при ладонном сгибании кисти в лучезапястном суставе (рис. 1). Боли усиливаются при лучевом отклонении кисти и уменьшаются при локтевом. Наиболее характерным симптомом эпикондилита является резкая болезненность при надавливании в области надмыщелка.

Из других симптомов эпикондилита следует отметить неполное и болезненное разгибание в локтевом суставе, болезненность пронации и супинации при разогнутом локтевом суставе, уменьшение силы в руке. Иногда заболевший не может даже здороваться больной рукой.

При длительном течении заболевания в области латерального надмыщелка плечевой кости при рентгенологическом исследовании обнаруживают остеофитные разрастания, очаги остеопороза, оссифицирующий процесс в концах сухожилий.

При эпикондилите медиального надмыщелка плечевой кости клинические симптомы более стертые, болезненность локализуется в области медиального надмыщелка и по ходу сгибателей пальцев кисти.

Стилоидит характеризуется постоянными болями и болезненностью при надавливании в области шиловидного отростка, припухлостью в этом участке. Характерными симптомами для стилоидита являются болезненность и нарушение движений 1 пальца.

Дифференцировать эпикондилит приходится с ушибами мягких тканей, трещинами мыщелков или шиловидного отростка, бурситами, артрозами, ревматоидными поражениями суставов.

Лечение эпикондилита комплексное с учетом длительности заболевания, степени нарушения функции локтевого сустава и изменений мышц и сухожилий в области предплечья и кисти. Основные задачи лечения можно сформулировать следующим образом: 1) ликвидация боли в области очага поражения; 2) восстановление или улучшение регионарного кровообращения; 3) восстановление полного объема движений в локтевом суставе; 4) предупреждение атрофии мышц предплечья.

Первая задача решается использованием консервативных и хирургических методов лечения. В остром периоде при латеральном эпикондилите производят иммобилизацию верхней конечности на 7—8 дней при согнутом в локтевом суставе предплечье (на 80°), а лучезапястного сустава — при небольшом тыльном разгибании (рис. 2).

Для предупреждения и лечения атрофии мышц и восстановления функции сустава применяют массаж мышц плеча и предплечья, грязелечение, суховоздушные ванны, ЛФК.

Лечение локтевого сустава. Часть1

Здравствуйте всем, кто читает эту информацию. Эпикондилит правого локтя лечу уже примерно 3 года.

Если коротко, то эпикондилит – воспаление локтевого сустава, развивающееся в месте крепления мышцы к надмыщелку плечевой кости и сопровождается дистрофическими процессами в тканях.

Механизм развития заболевания опасен тем, что: с течением времени постоянное однотипное сокращение мышц приводит к ущемлению сухожилий, в результате чего нарушается их кровоснабжение и развиваются дегенеративные изменения. Подробнее можно прочитать в медицинских книгах и узнать на приеме врача.

Но я хочу рассказать о полученном результате у себя лично. В ходе лечения перепробовала все, что только могла. На сегодняшний день есть положительный результат. Могу печатать, мыть посуду, чистить зубы щеткой в правой руке, рука спокойно удерживает чашку с кофе. Меня поймут те, кому эти простые действия в тягость.

Но все равно, если приходится мыть посуду или делать другую домашнюю работу, надеваю на руку специальный бандаж.

Расскажу схемы лечения бывшей моей болезни, которая на тот момент вымотала мне всю душу и поселила уныние в делах и жизни.

В 2013 году в поликлинике сделала 3 укола дипроспана (февраль, май, август) между сеансами блокады — компрессы с раствором димексида (1 к 4), таблетки найс для снятия острых болей, мази (нурофен, диклак и т.д.)

В 2014 году проставила 2 блокады и такое же лечение, как в 2013 году

[2]

В 2015 году 3 блокады и такое же лечение (таблетки, мази, компрессы)

В 2016 году в апреле, мае, июне с перерывом в 10 дней приняла 5 сеансов УВТ (Ударно-волновая терапия), мероприятие не из приятных (очень болезненное).

Про УВТ узнала на одном из форумов, затем проконсультировалась у хирурга. В результате услышала, что это лечение реально может помочь, хотя беречь и разрабатывать специальными физическими упражнениями локоть надо будет и потом, после сеансов УВТ длительное время.

В июле 2016 года очень сильно болел локоть правой руки, но как-то все легче и легче. Потом я (по совету дочери Юлечки) стала втирать в болезненное место крем Живокост.

Читайте так же:  Восстанавливаются ли связки коленного сустава

Сегодня ровно месяц, как я начала втирать это средство. Результаты есть и хорошие. Но руку беречь все равно надо постоянно, т.к. очень надоело и опротивело ощущение постоянной боли.

Теперь надеюсь, что обойдусь без повторения УВТ. Поняла, что раз у меня появились хорошие результаты, то могу поделиться с другими людьми.

Ранее я сама постоянно читала комментарии на форумах (про лечение эпикондилита локтевого сустава), там и про УВТ узнала, хотя хирурги меня уже убедили в том, что без операции не обойтись.

Желаю всем крепкого здоровья! И, если у вас есть результаты лечения эпикондилита локтевого сустава, то расскажите.

Продолжение выздоровления читайте в части 2

С уважением, Ирина Яровикова

Заболевание локтевого сустава. Чем лечат эпикондилит?

Локоть все чаще дает о себе знать? Насколько сильно Ваша работа зависит от физических нагрузок? Возможно, Вы занимаетесь спортом или весь день проводите с компьютерной мышью в руке? А может, любите подолгу трудиться на огороде? Такой образ жизни приводит к развитию эпикондилита. Что означает этот странный и незнакомый термин? Почему травмы и монотонная работа вызывают воспаление локтевого сустава? А главное, как это лечится? Разберемся в этом прямо сейчас.

Что такое эпикондилит?

В области локтя есть место, где соединяются суставные связки, сухожилие, пальцы и запястье. Называется оно надмыщелки. Если сравнивать их с другими костными выступами, надмыщелки не участвуют в образовании локтевого сустава. Но при длительном, однообразном сгибании-разгибании предплечья и кисти, развивается эпикондилит.

Таким образом, эпикондилит локтевого сустава – это хроническое воспаление костной ткани надмыщелков, связок и мышечных сухожилий.

Внимательно изучите иллюстрацию ниже. Видите, в момент сгибания-разгибания локтя мышц задействовано много, а косточка, к которой они крепятся одна, да и то небольших размеров. При регулярных нагрузках происходит сдавливание, и мы ощущаем боль.

Почему болезнь называют «локтем теннисиста»?

Все дело в том, что теннисисты по роду своей деятельности постоянно нагружают локтевой сустав. Причем, активно задействован только один из них. К тому же исторически так сложилось, что впервые симптом был замечен именно у теннисиста.

Но сегодня лишь 15% пациентов когда-либо занимались теннисом. Проблема встречается и у других спортсменов, швей, монтажников, маляров, фермеров.

Причины эпикондилита

К числу провоцирующих факторов врачи относят:

  • Травмы (удары, растяжения, микротравмы сухожилий в результате трения о костную ткань)
  • Часто повторяющиеся, монотонные движения локтем
  • Воспаление надкостницы или обострение остеохондроза

Симптомы болезни

Проявляется эпикондилит острой, ноющей болью в области внутренней или наружной поверхности локтевого сустава. Может отдавать в предплечье, кисти и пальцы рук. Усиливается при пальпации (прощупывании), рукопожатии или сжатии кисти в кулак.

Бывает двух типов:

  1. Латеральный (с наружной части сустава)
  2. Медиальный (внутренняя часть)

Выглядит это так.

Лечение эпикондилита

Теперь мы знаем, как болезнь проявляется, почему возникает и какую роль в этом играет теннис. Согласитесь, главный вопрос пока остался в стороне – как от проблемы избавиться? По мнению врачей, здесь поможет консервативное лечение. Но, ни в коем случае не рассматривайте хирургическое вмешательство. Это крайняя мера. Вы вполне сможете добиться желаемого результата и без операции.

Как правило, в лечении участвуют одновременно несколько методик:

  1. Медикаменты
  2. Лечебная гимнастика
  3. Физиотерапия
  4. Коррекция образа жизни

Начнем с первого.

Медикаментозное лечение

Чтобы убрать боль и снять воспаление назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, гелей или мазей.

  • Ибупрофен
  • Диклак гель
  • Нурофен
  • Наклофен
  • Индометацин

Если воспаление местное, вводят уколы глюкокортикоидов:

Обратите внимание, боль может уйти и после одного укола, поэтому не спешите делать множество инъекций. Смотрите, прежде всего, по своему состоянию.

При сильных болях доктор выписывает обезболивающие:

Лечебная гимнастика

Комплекс упражнений разрабатывает и составляет врач. Он также обязан рассказать и технику выполнения, чтобы Вы могли их делать дома.

Основная цель упражнений – восстановить и укрепить сустав, нормализовать кровообращение и ток лимфы, повысить эластичность и выносливость связок.

Упражнения делайте медленно, без резких движений и сильных нагрузок.

Физиотерапевтические процедуры

Процедуры ускоряют обмен веществ в тканях мышц и сухожилиях, уменьшают боль и воспаления.

При эпикондилите используется:

  • Ультрафонофорез гидрокортизона
  • Криотерапия
  • Нафталановые аппликации
  • Парафино-озокеритовые аппликации

Коррекция образа жизни

Что под этим подразумевается? По-другому начать относиться к жизни. Перестать нервничать, избегать резких движений и разгружать локтевой сустав. По возможности сменить профессию, уменьшить тренировки. В период обострения не забывать обездвиживать плечо, локоть и предплечье.

Также помогает контрастный душ. Для этого подставьте локоть под холодную воду или смажьте кубиком льда (буквально чуть-чуть). Сделайте легкий массаж. Это усилит приток крови в сустав и уменьшит дискомфорт.

Безусловно, первое время выполнять массаж на воспаленном локте будет ой как не просто. Но со временем это пройдет, и Вы действительно почувствуете облегчение.

[3]

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

P.S. Не уверены, являются ли симптомы признаком больного локтя? Проверьте себя и проведите быстрый тест. Подробнее смотрите в видеоролике ниже.

Источники


  1. Хандер, Джин Клиника Мэйо об артрите / Джин Хандер. — М. : АСТ, Астрель, 2007. — 208 c.

  2. Филимонова, Оксана Базисная терапия при псориатическом артрите / Оксана Филимонова. — Москва: Машиностроение, 2012. — 148 c.

  3. Орехова, Л. В. Артрит. Новые решения для отчаявшихся / Л. В. Орехова, А. Ю. Полянина. — М. : Этерна, 2016. — 288 c.
Как вылечить эпикондилит локтевого сустава отзывы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here