Электромассажер для коленных суставов при артрозе

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Электромассажер для коленных суставов при артрозе" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Помогает ли массажер для суставов

Суставы являются важнейшими элементами опорно-двигательной системы человека. Благодаря своему строению они позволяют нам беспрепятственно передвигаться, активно заниматься спортом, чувствовать себя энергично. Костные элементы сочленяются между собой хрящом и бурсой, внутри которой вырабатывается густая эластичная масса, отвечающая за подвижность сустава.

[3]

Вследствие дегенеративных процессов в результате старения или развития болезни, воспаления или травмы, околосуставные ткани и сам хрящ терпят структурные изменения, которые препятствуют нормальному функционированию сустава. Комплексное лечение суставов массажерами вкупе с медикаментами позволяет добиться быстрого восстановления и продления здоровья суставов после заболеваний и травм.

Зачем нужен массажер для колена

Возникающие заболевания в суставах сопровождаются болевыми ощущениями, скованностью, нарушением секреции экссудата в бурсе, хрустом, отечностью и другими симптомами.

Как правило, коленные сочленения претерпевают структурные изменения в процессе старения, развития артроза, остеохондроза, артрита, синовита, после травм колена и других болезней.

В группе риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни и питающиеся неполноценной некачественной едой. И, напротив, ведущие чрезмерно активный и здоровый образ жизниспортсмены, рабочие тяжелого физического труда.

В любом случае, даже находясь вне групп риска, суставы каждого из нас с годами не молодеют, а после 40 лет снижается выработка гормонов, отвечающих за эластичность связок и восстановление поврежденных тканей.

После 40 лет организм требует повышенного внимания к здоровью опорно-двигательной системы.

Для облегчения восстановления коленного сустава после травм и заболеваний суставов, травматологи и хирурги рекомендуют включать физиотерапевтические процедуры в свою жизнь.

Массажер для коленных суставов оказывает обезболивающее действие, а также способствует притоку крови к больному участку, значительно увеличивая регенерирующие способности клеток тканей и и всасывание медикаментов. Такой прибор позволяет за короткий период времени оздоровить сустав.

Экономия, эффективность и удобство — вот, что является причиной популярности подобных устройств.

Удобство использования массажера позволяет снизить расходы на посещение мануального терапевта или курсов массажа, а также проводить процедуры в домашних условиях. Более того, массажер применим не только для коленных, но и для локтевых и плечевых суставов.

Показания к применению

Использование любых терапевтических средств — лекарств, народных рецептов, массажа, в лечении больных коленей, локтей и плечей должно быть одобрено лечащим врачом.

Если среди показаний есть относящиеся к вашему состоянию здоровья, вы можете посоветоваться с хирургом об усилении лечебного эффекта при помощи массажа. Показаниями являются:

  • чувство боли во время подъема и спуска по ступенькам;
  • ноющие, резкие, нестерпимые или едва заметные боли в суставе, метеозависимость;
  • отсутствие гибкости, эластичности связок, болезненности при занятиях растяжкой;
  • отечность сочленений в вечернее время суток и после тренировок;
  • дискомфорт при ходьбе или в положении сидя;
  • посттравматический артроз;
  • ушибы, растяжения;
  • реабилитация после операции;
  • заболевания ОДА (хондроз, артроз, артрит и подагра в состоянии ремиссии);
  • хроническое воспаление сочленений в период ремиссии;
  • хруст, треск и щелчки при движении;
  • профилактика травм;
  • ускорение процессов восстановления после тяжелой физической нагрузки;
  • болезни и травмы менисков;
  • для повышения эластичности и тонуса мышц при нестабильности сустава;
  • восстановление функциональности сустава после операций;
  • переохлаждение.

Как видите, список показаний для использования электрических массажеров обширен. Прибор используется как для профилактики заболеваний и травм коленей, локтей, плеч, так и для устранения существующих проблем.

Противопоказаниями к использованию массажа являются индивидуальные особенности организма, о которых должен быть осведомлен ваш лечащий врач, а также острые воспалительные явления в суставах, синовиты, гнойные инфекции в бурсе, ОРВИ, повышенная температура тела, открытые ранения и свежие травмы.

Эффективность массажного устройства — как это работает

Для самостоятельного выполнения лечебного массажа без использования специальных устройств необходимо точно знать технику и области воздействия, не только для достижения максимального эффекта, но и для безопасности процедуры.

Массажер существенно облегчает данную задачу, так как программа оказывает акупунктурное (точечное) воздействие на сустав.

Лечебный эффект обусловлен разносторонним действием: тепловым, инфракрасным, элекстроимпульсивным, магнитно-резонансным.

Иными словами, один прибор заменяет посещение четырех процедур в поликлинике. Это существенно ускоряет выздоровление и экономит время пациента.

Тепловое воздействие ускоряет процессы кроветворения и лимфооттока, препятствует образованию спаек, снимает боль, мышечное напряжение и отечность.

Использование медикаментозных средств во время тепловой терапии усиливает их всасывание в целевую зону.

Инфракрасная терапия способствует расширению сосудов и усилению процессов восстановления тканей после травм и перенапряжения.

Магнитно-резонансное воздействие повышает проницаемость клеток и их способность к выведению вредных веществ их из организма. Таким образом быстро спадает отечность и воспаление, повышается иммунитет всего организма.

Электрические импульсы увеличивают нервную проводимость клеток, снимают болевые ощущения, повышают тонус мышц и приток крови к больной области.

Инструкция

Рассмотрим, как использовать один из самых популярных массажеров для суставов — Hansun fc8522a.

Способ применения довольно прост:

  1. Надеть защитную прокладку на колено, локоть, плечо (либо оберните его в х/б ткань).
  2. Закрепите массажер ремнем.
  3. Подключите к питанию адаптер, включите прибор кнопкой на дисплее ВКЛ/ВЫКЛ.
  4. Стандартное время массажа составляет 15 минут. Выключить установку раньше можно также кнопкой вкл/выкл или продлить время процедуры, установив время на дисплее.
  5. После окончания массажа устройство вынимают из розетки, разъединяют все соединения и убирают в коробку до следующего применения.

Массажер позволяет выбирать функции и интенсивность нагрева, электростимуляции от легкого массажа до глубокого разминания.

Прибор прост и понятен в использовании даже для старшего поколения, что делает его незаменимым помощником при болях в суставах. Стоимость устройства составляет порядка 6-8т.р.

Заключение

Разрушительные процессы в костях и хрящах заметно снижают качество жизни человека, ограничивая функциональность опорно-двигательной системы. Лечение остеохондроза, артрита, посттравматического синдрома суставов, требует комплексного подхода к терапии.

Специальные массажеры способны заменить физиопроцедуры и мануальные практики, назначаемые врачом, при этом не утратив эффективности лечения. Использование массажного агрегата требует предварительной консультации лечащего врача. Подробнее о лечебном массаже колена смотрите в этом видео:

Массаж при артрозе коленного сустава: правильное выполнение, противопоказания

Деформирующий артроз коленного сустава — заболевание деструктивно-дистрофического характера, при котором поражается хрящевая ткань на поверхности суставов большой берцовой и бедренной костей. Для гонартроза характерно хроническое прогрессирующее течение. Воспаление отсутствует, но поражающему действию со временем подвергаются все прилегающие ткани. Вследствие морфологических, биохимических и механических изменений в клетках ткани размягчаются, изъявляются, на костях формируются остеофиты. Человек ощущает болезненность, усиливающуюся при ходьбе, ноги отекают, возникает ограниченность движений. Со временем формируется полная неподвижность суставов. Артроз требует постоянной поддерживающей терапии. Комплексное лечение включает соблюдение ортопедического режима, физиотерапевтические процедуры, ЛФК. Лечебный массаж при артрозе коленного сустава помогает улучшить функции, сократить износ, затормозить прогрессирование дистрофических изменений.

Читайте так же:  Лечение дисплазии тазобедренного сустава израиль

Необходимость массажа при артрозе коленного сустава

С течением артроза кость постепенно теряет свою защиту в виде плотного и прочного хряща. При физической нагрузке неизбежно начинает ощущаться боль. Человек щадит сустав, стараясь уменьшить болезненные проявления при ходьбе и в положении стоя. Развивается гиподинамия — вместе с опорно-двигательным аппаратом страдают система кровообращения, мышцы, пищеварительные органы. Это состояние влечет слабость связок и атрофию мышечного пояса. Если в период обострения заболевания врачи рекомендуют пациентам ограничение движений, то с улучшением состояния так же настоятельно от них требуют вливания в двигательный режим. Все виды движений, а также физиотерапевтические процедуры и массаж призваны увеличить силу, выносливость мышц, улучшить подвижность суставов.

Важно знать! «Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. » Читать далее.

Массаж при артрозе коленного сустава — совокупность рефлекторного и механического воздействия для достижения лечебного эффекта.

Массаж дополняет другие виды терапии и приносит следующий эффект:

  • снимает ощущение скованности;
  • уменьшает болевой синдром в коленном суставе;
  • усиливает кровообращение в области патологии;
  • улучшает приток питательных веществ к пораженным тканям;
  • предотвращает атрофию мышц;
  • ускоряет обмен веществ;
  • улучшает общее состояние организма.

Мануальные методики показывают наилучший эффект на начальной стадии заболевания. Когда суставы конечностей подвержены серьезным нарушениям, массаж способен только продлить время ремиссии. Во время обострений процедура не назначается. Техника воздействия, время, сила нагрузок, которые использует врач-массажист, зависят от конкретного состояния больного.

Рекомендации к проведению

Массаж при артрозе проводится завершающим этапом после лечебной физкультуры и физиотерапевтических процедур. Это необходимо для разогрева мышц и подготовки тела к мануальному воздействию. Если в показаниях нет ЛФК, то можно обойтись 5-минутным разогревающим душем.

В процессе работы массажист или мануальный терапевт использует вспомогательные компоненты. Хороший эффект оказывают эфирные масла, разогревающие кремы и специальные средства для артроза. Если терапевтический курс проводится на базе стационара, то массаж делает квалифицированный специалист. В случае домашнего лечения массаж коленного сустава при артрозе можно делать самостоятельно. Выполнение не предполагает дискомфортных ощущений и боли в проблемной области. Воздействие производится руками. Никаких инструментов и приспособлений не требуется. Исключением служит специальный электромассажер, который объединяет механическое и физическое воздействие. Разнообразные режимы и насадки улучшают эффект.

[2]

Общие правила:

  • предварительная разминка и разогрев;
  • проведение массажа в расслабленном состоянии, лежа или полулежа;
  • аккуратные, выверенные движения, не доставляющие дискомфорта;
  • не менее 10 сеансов в лечебном курсе;
  • комплексный подход совместно с лекарственной терапией, ЛФК.

При проведении массажа важно соблюсти меру. Не допустимы высокие нагрузки, сильное давление на сустав. Основные методы воздействия — поглаживание, растирание, вибрация.

Классическая схема процедуры и ее особенности

Основная техника, которая используется в медицинских учреждениях — классическая.
Сеанс состоит из 3 этапов:

  1. Подготовка. Пациент принимает расслабленную позу. Массирование начинается с нижней части позвоночника с постепенным переходом на область бедра. Мышцы растираются и разминаются, подготавливаются к дальнейшему воздействию.
  2. Основной этап. Терапевт переходит к области больного колена. При помощи растираний прорабатываются боковые части сустава. Колено попеременно сгибают и разгибают, совершают вращательные движения с небольшой амплитудой. Напрямую коленная чашечка воздействия не получает. Это позволяет избежать боли и не спровоцировать воспалительный процесс.
  3. Завершающий этап. Легким потряхиванием коленного сустава, поглаживанием заканчивают сеанс.

Один из вариантов проведения классического массажа — в теплой воде. В этом случае пациент помещается в ванну с водой, нагретой до температуры 37°С.

Во время процедуры важно соблюсти последовательность стандартных движений. Манипуляции начинают с поглаживаний полной ладонью и ими завершают. Результатом каждого этапа становятся разогрев, оптимизация подачи крови, снятие напряжения, стимуляция оттока лимфы.

Виды массажа

В медицинской практике разных стран используются и другие техники:

  • японская (шиацу) — воздействие на рефлекторные зоны, проводится ладонями и пальцами рук, стимулирует восстановительные процессы в тканях организма;
  • шведская — глубокое воздействие, направленное на устранение уплотнений, повышение мышечного тонуса;
  • финская — проработка подушечками больших пальцев зон от стопы до бедра для снятия гипертонуса и устранения мышечных спазмов;
  • французская — воздействие преимущественно на лимфатические сосуды для активизации оттока лимфы и очищения организма от токсинов;
  • акупрессура — точечный массаж биологически активных точек, влияющих на функциональность сустава;
  • вакуумный — локальное аппаратное воздействие для улучшения кровообращения и ликвидации застойных явлений в суставе.

[1]

Техники можно объединять. Использовать одновременно и чередовать курсы. Это стимулирует регенеративные процессы в тканях, замедляет дегенерацию хряща, способствует общему оздоровлению.

Противопоказания

Как и любой другой вид воздействия на тело, мануальная терапия имеет свои противопоказания.

Приступать к процедурам запрещено в случае:

  • обострения;
  • воспалительного процесса;
  • диагностированного тромбоза;
  • при высокой температуре тела и лихорадке.

Любое состояние, при котором прикосновения и манипуляции с больными конечностями вызывают дискомфорт, являются основанием для того, чтобы отложить процедуру.

Проведение в домашних условиях

Как делать точечный массаж коленного сустава при артрозе самостоятельно? Для начала проконсультируйтесь у врача и получите одобрение на самостоятельные действия. Сеансы дома необходимо проводить ежедневно, по 15-20 минут. Массаж должен приносить облегчение, способствовать уменьшению боли, снимать напряжение и отечность с колена.

Для контроля правильного выполнения массажа колена при артрозе можно использовать видео.

Биологически активные точки, влияющие на функциональность сустава, находятся:

  • в центре под коленом;
  • на внутренней части колена, между двумя сухожилиями;
  • на внешней части колена, в том месте, где образуется впадина при сгибании;
  • на внешней части голени, сразу под коленным суставом;
  • под коленной чашечкой, смещенная к внешней стороне большой берцовой кости;
  • на внешней части голени, перед головкой большеберцовой кости.

Для начала необходимо энергично растереть колени до ощущения тепла. Затем попеременно массировать точки при помощи большого пальца. На проработку каждой зоны уделить 2-3 минуты.

Точечный массаж при артрозе коленного сустава быстро снимает мышечный тонус, облегчает боль. Помогает при отечности тканей, улучшает циркуляцию крови. Для усиления эффекта разрешено использовать кремы и мази из основного курса терапии, а также средства народной медицины, согласованные с лечащим врачом. Хороший результат дает использование продуктов пчеловодства.

Использование меда в массаже коленного сустава

Мед обладает противовоспалительным, разогревающим, регенерирующим действием. Он не подходит только людям, у которых наблюдается индивидуальная реакция на продукт.
Мед хорошо сочетать с походом в русскую баню. Процедуру нельзя проводить при воспалении. Для одного сеанса достаточно ложки меда. Он разогревается до жидкого состояния и наносится на кожу в области больного колена. Массаж проводят мягко, круговыми движениями. Необходимо следить за отсутствием болезненных ощущений. После массажа область покрыть салфеткой и обмотать теплой тканью.

Читайте так же:  Тренировка мышц коленного сустава

Профилактика

Массаж коленей эффективен в качестве поддерживающей процедуры. Но вылечить гонартроз таким образом нельзя. Хроническая прогрессирующая болезнь требует комплексного подхода в терапии. Хорошие результаты дает комбинация медикаментов, физиопроцедур, ЛФК, массажа. В повседневный рацион рекомендуется включать больше продуктов, богатых коллагеном.

Лечение артроза коленного сустава прибором Алмаг

Аппарат Алмаг для суставов был создан не так давно после того, как было доказано, что электромагнитное поле может положительно влиять на состояние человеческого организма. Это физиотерапевтический прибор. Его излучатели способны генерировать импульсное магнитное поле, которое отличается:

  • эффективной биологической активностью;
  • заметным противоотечным действием;
  • противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Огромное количество отзывов подтверждает, что прибор хорошо воздействует на пораженные места и улучшает здоровье пациентов.

Устройство прибора

Аппарат Алмаг-01 прост в применении, а его конструкция максимально продумана. Именно поэтому прибор можно применять как в физиотерапевтическом кабинете медицинского учреждения, так и дома. Основными показаниями к использованию являются проблемы с позвоночником и суставами, особенно при артрозе коленного сустава.

Лечение с помощью данного прибора осуществляется от обычной розетки с напряжением в 220 В. Аппарат включает в себя:

  • электронный блок, с помощью которого подаются импульсы тока;
  • 4 катушки-индуктора для лечебного воздействия на больные участки тела.

При подключении прибора к сети загорается специальный индикатор зеленого цвета. Катушки необходимо приложить любой стороной к тем местам, которые беспокоят. Лечение Алмагом осуществляется в течение 20 минут. После этого аппарат отключается сам.

Благодаря положительному воздействию магнитного поля происходит восстановление обменных, иммунных и нейровегетативных процессов в организме. Вследствие этого прибор способен снимать воспаление при артрозе коленного сустава и с других пораженных мест. Значительно улучшается кровообращение, благодаря чему основные органы начинают активно работать. Магнитное поле быстро заживляет раны и обладает обезболивающим эффектом.

Аппарат Алмаг при артрите и других заболеваниях воздействует на весь организм на клеточном уровне. Импульсные бегущие волны проникают под кожу в глубину около 6–8 см и положительно влияют на все важные органы. В процессе этого ткани восстанавливаются, а электрический баланс приходит в нужное состояние. Уже после первых сеансов лечение дает хороший результат.

Правильное применение Алмага

Прибор рекомендуется применять только после назначения врача, предварительно сдав необходимые анализы и тщательно обследовавшись. Перед первым использованием следует внимательно изучить инструкцию.

Специальные катушки можно прикладывать прямо на кожу. Курс лечения должен составить лечащий врач в зависимости от запущенности заболевания. Как правило, требуется от 10 до 20 сеансов. Первые процедуры длятся по 10 минут, затем постепенно время увеличивается до 15–20 минут. При необходимости терапевтический курс можно повторить через месяц. Многие пациенты довольны лечением с помощью аппарата Алмаг и оставляют благодарные отзывы. Особенно эффективно проходят сеансы под присмотром медицинских работников.

Кому нужно использовать прибор?

Лечить аппаратом Алмаг можно не только заболевания, связанные с позвоночником, признаки артроза и гонартроза, но и другие болезни. Например:

  • сосудистые и сердечные заболевания (гипертония различных степеней);
  • варикозное расширение вен;
  • проблемы с желудком и пищеварительным трактом;
  • дискенезия желчевыводящих путей;
  • бронхиальная астма, пневмония;
  • травмы костей, ушибы, ожоги, синяки, поврежденные связки и мышцы, раны, которые долго не могут зажить;
  • дискомфортное состояние тазобедренного сустава.

Многочисленные отзывы также рассказывают об эффективности аппарата при дерматологических заболеваниях, проблемах с нервной системой, осложненном сахарном диабете, головных болях и головокружениях, гинекологических и урологических заболеваниях и затяжной депрессии.

Кому нельзя использовать прибор?

Врачи категорически запрещают лечение с помощью Алмага в следующих случаях:

  • весь период беременности и кормления грудью;
  • острые воспалительные процессы в организме и гнойные выделения;
  • недавно перенесенные инфаркты или инсульты;
  • любые онкологические заболевания;
  • наличие кардиостимулятора;
  • сильная гипотония;
  • различные заболевания крови.

Особенно большое значение имеет противопоказание к использованию аппарата при наличии злокачественных опухолей. В данном случае существует очень большая вероятность быстрого размножения раковых клеток.

Лечение позвоночника и колена с помощью аппарата Алмаг

Некоторые заболевания, связанные с позвоночником и суставами, очень тяжело поддаются лечению с помощью лекарственных препаратов. Это артроз, артрит, подагра, остеохондроз, бурсит. Эти болезни причиняют человеку сильную боль из-за того, что начинается воспалительный процесс, ткани отекают, а их структура разрушается. Некоторые медикаменты и наружные мази облегчают состояние, уменьшают боль и отечность, но вскоре процесс может ухудшиться.

Чтобы лечение было эффективным, следует подходить к нему комплексно. Для лечения суставов нужно принимать лекарственные препараты и использовать магнитную терапию.

Прибор Алмаг при артрозе усиливает положительный эффект, достигнутый с помощью лекарственной терапии, и устраняет причину заболевания. Магнитные импульсы способствуют улучшению кровообращения, что благотворно влияет на плазму, белки и скорость оседания эритроцитов в крови.

В итоге продукты распада быстрее выводятся из организма, что положительно влияет на состояние пораженных клеток. Обмен веществ ускоряется, воспаление проходит, отечность рассасывается, и начинается естественный процесс восстановления больных тканей. Колено и позвоночник начинают функционировать в прежнем режиме.

Аппарат Алмаг-02

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Алмаг-02 является усовершенствованным прибором и обладает более расширенными функциями по сравнению с Алмаг-01. Это профессиональное устройство для лечения многих заболеваний. Современный инновационный аппарат способен своим воздействием уменьшить боль, устранить опухоли и воспалительные процессы в организме.

Алмаг-02 с расширенными функциями успешно применяется в лечебно-профилактических заведениях и дома по назначению врача.

Прибор представлен в двух видах:

В устройстве Исполнение 2 имеется дополнительный излучатель, который благотворно воздействует в лечебных целях на внутренние органы. Прекрасно справляется дополнительный излучатель и с проблемами коленного сустава.

У каждого излучателя есть свои функции. Главный из них может применяться для лечения значительного участка тела. С ее помощью можно охватить целую конечность.

Также имеется специальная линейка, которая нужна для воздействия на небольшие участки. Она способна своим излучением проникнуть на глубину примерно 15 см. Это помогает вылечить различные заболевания.

Аппарат Алмаг не занимает много места и является малогабаритным и удобным устройством. Многие пациенты приобретают его в личное пользование и очень довольны результатами.

Преимущества аппарата Алмаг

Современные устройства Алмаг-01 и Алмаг-02 помогли огромному количеству людей избавиться от недугов и значительно улучшить свое состояние. В чем заключаются основные достоинства данных устройств? Их преимущества:

  1. Позволяют избежать оперативного вмешательства.
  2. За счет положительного и эффективного воздействия прибора больной может постепенно сократить количество принимаемых лекарственных препаратов, которые отрицательно воздействуют на организм и часто имеют побочные эффекты.
  3. Помогают людям, которые не могут применить другие способы лечения заболевания суставов.
  4. Использование аппарата дома самостоятельно позволяет экономить время и деньги. Лечебный эффект при этом нисколько не меньше, чем при применении в медицинском учреждении.
  5. Прибор можно использовать при медицинской повязке или гипсе, поскольку магнитные импульсы свободно проходят через плотную поверхность.
Читайте так же:  Лечение артроза височного сустава

Многочисленные отзывы пациентов подтвердили надежность и эффективность приборов Алмаг.

Массаж как эффективный метод при лечении артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава является хроническим заболеванием, требующим постоянного наблюдения даже после полного выздоровления. Данная болезнь опасна многими последствиями, среди которых полная или частичная потеря функций движения. Основными симптомами артроза являются:

  • болевые ощущения в суставах в районе колена;
  • необычные звуки при движении, напоминающие хруст;
  • опухлость или другая реакция кожного покрова в области колена.

Своевременное выявление болезни позволит определить эффективный путь лечения и предотвратить хирургическое вмешательство. В терапевтическом процессе используются лекарственные препараты и различные мази. Массаж при артрозе коленного сустава позволит добиться положительных результатов, начиная с первой процедуры.

Мануальная терапия не только избавляет от боли и других симптомов, но и восстанавливает функции сустава в большей или меньшей степени. Прибегая к указанной процедуре, состояние больного улучшится благодаря нормализации кровообращения, остановке разрушительных действий и отмирания клеток. Наибольшей результативностью массаж отличается при 1 степени развития патологии, но если у больного выявлен артроз коленного сустава 2 степени, проведение мануальной терапии не запрещено.

Цели процедуры

Массаж коленного сустава при артрозе необходимо проводить очень бережно с градационным медленным наращиванием и увеличением нагрузки на болезненную область. Ключевыми задачами рассматриваемой операции являются:

  • снятие скованности сустава в колене;
  • уменьшение боли, которая вызвана болезнью;
  • обеспечение улучшенного кровообращения в болезненной зоне;
  • предотвращение появления контрактур и тугоподвижных связок;
  • оптимизация снабжения всех тканей конечностей кислородом, полезными и питательными элементами;
  • предупреждение процесса отмирания мускульных тканей.

Время, на протяжении которого необходимо делать массаж, определяется в каждой отдельной ситуации. Это зависит от интенсивности развития заболевания, его типа и характера. Индивидуально также определяется техника выполнения процедуры.

Общие рекомендации для проведения процедуры

Массаж при гонартрозе коленного сустава рекомендуется проводить после выполнения ряда лечебных гимнастических упражнений. Одним из хороших способов подготовки к процедуре является принятие горячего душа, посещение сауны или бани. Это способствует разогреву мышц, что позволяет достичь более действенного эффекта. Также часто используется водный массаж колена при температурных показателях жидкости 37 °С.

Чтобы достичь стабильных результатов, больному следует провести системный курс мануальной терапии. Массаж коленного сустава при артрозе лучше доверить специализированному врачу. Только профессионал сможет точно определить этап развития болезни и применить действенную технологию. Однако сейчас существует значительное количество инструкций проведения рассматриваемой процедуры самостоятельно. При этом можно пользоваться рекомендациями мануального терапевта, который подскажет, стоит ли проводить самомассаж.

В процессе массажа используются различные вспомогательные вещества, начиная от обыкновенных аптечных масел и кремов и заканчивая мазями, которые специально изготовлены для ног при артрозе. Направленность каждого движения должна соответствовать ходу лимфоидных суставов. В ходе проведения процедуры человек не должен ощущать боли и даже дискомфорта, особенно в воспаленной зоне.

Основным инструментом массажа являются руки, однако в последнее время применяются техники вибрационного и механического массажа. Выполнение процедуры электромассажером значительно упрощает технику выполнения, особенно в случае самостоятельного проведения массажа. Вибрационные движения можно вызывать губкой и насадкой с шипами.

Технология и методология

На современном этапе развития мануальной терапии рассматриваемого заболевания используются 4 наиболее эффективные массажные системы:

Каждый из методов отличается своими особенностями. Российская система состоит из растираний и поглаживаний. Указанная технология проведения процедуры предусматривает их комбинирование с водным лечением и физическими упражнениями.

Главная цель восточной системы заключается в освобождении массируемых мускул от венозной крови. За счет этого улучшается двигательная функция суставов. Восточный массаж вполне реально проводить в домашних условиях.

Наиболее эффективной системой, использующейся и при артрозе коленного сустава 2 степени, является шведская методика. Суть шведской мануальной терапии состоит из комбинации поглаживаний, растираний и движения суставов. Такой подход позволяет хорошо растягивать мускулы, нервно-сосудистые соединения и растирать образовавшиеся уплотнения тканей.

Основной особенностью последней, финской, методологии, которая практически не отличается от шведской технологии, является применение только больших пальцев.

Массаж при артрозе коленного сустава выполняется благодаря комбинации нескольких ключевых приемов – стандартных массажных движений. Например, в начале практически любой мануальной процедуры проводятся поглаживания. Также данный прием используется на завершающем этапе массажа. Поглаживания необходимо выполнять целой ладонью, их главная цель – расслабить мускулы, оптимизировать подачу крови, уменьшить напряжение и стимулировать отток лимфы.

После того как мышцы разогрелись и расслабились, можно приступить к растиранию. Это один из главных методов массажа при артрозе, с помощью которого мускулы и связки растягиваются, продолжают расслабляться. При этом подача крови в воспаленную зону ускоряется, как и лимфоток. Растирание помогает рассосать и вывести отложения, накопившиеся в суставах, что способствует улучшению их подвижности.

Когда мускулы достаточно расслаблены, а подача крови налажена, выполняется разминание. Со стороны выглядит, будто больному несильно нажимают на кожу. Разминая воспаленный участок на ноге, мануальный терапевт доходит до дальних слоев эпидермиса. Таким образом оказывается воздействие на трофику тканей и тонус мускул, они становятся более сильными и упругими. Также в ходе процедуры может использоваться вибрация, своего рода потряхивание эпидермисом и мускулами, амплитуда которого распространяется на ткани, расположенные более глубоко.

Массаж нижних конечностей состоит из трех этапов:

  • вступительного (проводится неспешно с использованием легких нажимов);
  • основного (проводится растирание, разминание тканей и другие методы);
  • завершающего (поглаживание).

Правила проведения массажа

При двустороннем гонатрозе массажируется не только область воспаления, но и остальные части тела. Начинается процедура в нижнем позвоночном сегменте. После этого разминаются мускулы бедра той ноги, колено которой воспалено. В процессе проведения используются следующие методы: соединяется поглаживание и выжимание с помощью гребней кулака и ребра ладони. Данные манипуляции повторяются 3-4 раза на протяжении 5 минут.

Больной при этом должен чувствовать только расслабление. После выполнения указанных действий необходимо проделать потряхивание эпидермиса и поглаживание с повторением от 2 до 3 раз. Мускулы снова разминают, потряхивают и поглаживают. Комбинация трех манипуляций позволит улучшить кровоснабжение, максимально расслабить не только колено, но и всю ногу.

После разработки и разогрева мускул бедра следует начинать непосредственный массаж пораженного участка. Он начинается круговыми поглаживаниями со сторон, после чего применяется несколько типов растираний. На следующем этапе необходимо снова возвратиться к поглаживанию бедра с уменьшенным количеством повторов. Такую поочередность рекомендуется выполнить несколько раз. Только после этого можно попробовать с осторожностью сгибать и разгибать суставы в колене и вращать голенью.

Закончив такие активные действия и выполнив еще одно растирание бедра, можно возвратиться к растиранию колена. Кроме техники поглаживания в этот раз проводятся растирания с использованием кончиков и фаланг пальцев. Процедура завершается потряхиванием эпидермиса и легкими поглаживаниями в воспаленной зоне.

Читайте так же:  Резаная рана локтевого сустава

Использование меда в массаже коленного сустава

Продукты пчеловодства обладают хорошим антивоспалительным действием и в значительной степени облегчают болевые ощущения в воспаленной зоне. Выполнение данной процедуры рекомендуется проводить после похода в русскую баню для максимального расслабления суставов. Достаточно 10-15 минут пребывания в помещении с горячим паром. После этого необходимо разогреть мед до жидкого состояния. Для массажа понадобится одна столовая ложка, нагреть которую можно, используя водяную баню.

На протяжении 15 минут мед в слегка охлажденном жидком состоянии втирается в область воспаления. Массаж при артрозе проводится тщательными легкими и мягкими движениями по кругу. Они не должны вызывать болезненные ощущения. После нанесения меда поврежденная область накрывается повязкой из марли и укутывается теплой натуральной тканью.

Среди приемов народной медицины для снятия боли в колене используется измельченный и проваренный хрен, листья капусты, отвар из лука, овсяные хлопья, кефир, ряд растений и многое другое. Следует помнить, что самостоятельное лечение без консультаций специалистов может иметь неблагоприятные последствия.

ЛФК при артрозе коленного сустава

Специальные упражнения при деформирующем артрозе — основа лечения заболевания. Гимнастика при артрозе коленного сустава призвана нормализовать общее состояние, укрепить костяк, а также сердечнососудистую систему человека. Зарядка для коленного сустава при артрозе выполняется, главным образом, в лежачем или сидячем положении для максимального снижения нагрузки на больные суглобы.

Чтобы излечить артроз коленного сустава, комплекс упражнений должен быть составлен по определенной лечащим врачом методике. Он определит, какие упражнения для гонартроза колена эффективны, с учетом общего самочувствия человека, какая зарядка при гонартрозе коленного сустава более практична.

Нежелательно делать чрезмерные нагрузки; ощутимый результат появляется со временем, благодаря систематическому подходу к курсу, но не от интенсивности отдельных занятий. Перегрузка только усугубит положение, суставы еще больше могут износиться. Уроки гимнастики должны проходить с медленным нарастанием нагрузки до определенного уровня, чередуя виды упражнений, без рывков, сосредотачивая энергию на больных ногах. Какие упражнения можно делать при артрозе коленного сустава, определяет лечащий врач.

Начиная выполнять комплекс упражнений при артрозе коленных суставов, следует сделать массаж для притока крови к артрозным коленам. Питательные вещества, в этом случае, улучшат «смазку».

Нужно также помнить, если самостоятельно неправильно лечить артроз коленного сустава, симптомы усиливаются, ухудшается общее физическое состояние. В этом случае поможет лечебная гимнастика при гонартрозе коленного сустава 2 степени. Это довольно действенная лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава, комплекс упражнений состоит только из плавных движений.

Методики и техники

Используются четыре массажные системы, известные под названиями: восточная, российская, шведская и финская. Каждая имеет свои особенности при лечении суставов при артрозе. Ознакомимся, что собой представляет каждая из них.

В восточной системе массирование направлено на освобождение мышц, относящихся к больным суставам, от венозной крови и на улучшение двигательных функций суставов.

Российская система массажа основана на растираниях и поглаживаниях больных суставов при артрозе. Основатель системы советует все приемы массажа комбинировать с упражнениями и водолечением.

Шведская система представляет собой поглаживание и растирание больных мест в комбинации с движениями суставов.

Финская система близка к шведской, но с некоторыми отличиями: все делается то же самое с помощью пучков больших пальцев.

Массаж проводится в комбинации с несколькими основными приемами, это: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Поглаживания ладонями делаются с целью расслабления мышечных тканей вокруг пораженных мест. Это улучшает кровоток, снимает напряжение, стимулирует отток лимфы.

Растирание суставов при артрозе — это основной прием при массаже артрозных суставов, в плане оказания углубленного воздействия на связки и мышцы. В процессе растирания ускоряется кровоток и лимфоотток в коленных суглобах.

Разминание — это неотъемлемая процедура массажа в виде последовательных, несильных нажиманий на кожные участки. Разминая каждую область, массажист воздействует на углубленные слои кожи, на трофику мышечных тканей.

Вибрация представляет собой специфичное потряхивание мышцами и кожей. Благодаря изменяющейся амплитуде движений, массажист передает колебания своих рук больным тканям, расположенным на более углубленном уровне.

Общий сеанс, подготовительного массажа, состоит из трех частей: вступительной, основной и завершающей. На вступительном и заключительном этапах, движения отличаются степенью нажимов и неспешностью. Наиболее интенсивные манипуляции массажист проводит в процессе основного этапа, когда мышечные ткани уже полностью подготовлены к упражнениям для коленей.

Правила выполнения массажа

Перед гимнастикой при гонартрозе коленного сустава необходимо проводить массаж, и не только пораженного места, но и других частей тела. Массировать начинают область нижней части позвоночника. После чего проводят разминание мышечных тканей от бедра до голени. Во время этого этапа используются следующие техники: выжимание косточками кулаков и ребрами ладоней, комбинированные поглаживания. Такие манипуляции повторяются по 4 раза. Следующие действия, это потряхивания и поглаживания по 3 раза. Мышцы разминают еще в течение 2 минут и в очередной раз поглаживают и потряхивают.

После разработки мышечных тканей бедра, приступают к массажу непосредственно пораженных коленных суставов. Процедура начинается с круговых поглаживаний с боков колен, после чего применяют растирание нескольких видов.

Комплекс массажа повторяется 3 раза, и каждый раз с меньшим количеством повторов приемов. В такой очередности массаж колен и бедер выполняют 3-4 раза, в зависимости от самочувствия больного. По завершению комплекса массажист осторожно сгибает и разгибает коленные суставы, проводит вращательные движения голенью. Закончив такие активные действия, переходят к растиранию колен и их поглаживанию. К этому еще добавляются растирания фалангами и кончиками пальцев. Процедура заканчивается потряхиванием и поглаживанием больных суставов, после чего упражнения можно делать.

Гимнастика

Гимнастика для коленного сустава при артрозе устраняет гипотрофию мышечных тканей бедра. Предотвращается развитие контрактуры, дополняющей нарушения функций коленных суглобов. Гимнастика для коленей при артрозе не предполагает нагрузку на связки, что в свою очередь снижает боли.

Гимнастика при гонартрозе 2 степени облегчает артроз коленного сустава, упражнения для коленного сустава уменьшают венозные застои и отеки, разгружают суставы. Выполнив полностью упражнения для лечения артроза коленного сустава, снимается боль, корректируется тугоподвижность, укрепляются мышцы бедра, повышается стабильность коленных суставов.

Лечебные упражнения в подостром периоде гонартроза

Гимнастика для коленного сустава в подостром периоде предполагает активные упражнения, направленные на развитие подвижности. Выполняются они, в основном, лежа на спине или животе. Зарядка при артрозе коленного сустава должна проводиться только после массажа. Под конечности с больными суставами подкладывают специальные роликовые приспособления.

Лечебная физкультура (ЛФК) при артрозе коленного сустава 2 степени включает в себя упражнения с изометрическим напряжением и последующим расслаблением мышц бедер. Движения повторяют до появления тянущих болей способствующих усилению кровообращения в конечностях, чем нормализуется тонус мышц. По окончанию выполнения лечебной гимнастики, рекомендуется 15 минут полежать, расслабив вытянутые ноги.

Читайте так же:  Боль суставов пальцев рук лечение народными средствами

Специальные лечебные упражнения

С целью профилактики атрофии мышечных тканей бедра при артрозе, назначают ЛФК для коленного сустава. Делая ЛФК при гонартрозе коленного сустава, упражнения постепенно увеличивают. Такие действия предполагает также и гимнастика при остеоартрозе коленного сустава.

В положении лежа нужно разогнуть голени и удерживать ноги прямыми до ощущения легкой тянущей боли. Когда мышцы станут более крепкими, гимнастика для суставов при артрозе коленных суставов выполняется уже в сидячем положении, а далее и стоя, опираясь на гимнастическую стенку.

По увеличению выносливости суставов в ЛФК при артрозе коленного сустава 3 степени добавляют сгибание и разгибание ног в коленных суставах. По истечению времени для отягощения используют, прикрепленную к голеностопному суставу, манжетку с грузом, а также наматывают эластичные бинты на суставы. В таком виде гимнастика для коленного сустава направлена на увеличение числа движений.

Для лечения двухстороннего гонартроза 3 степени довольно эффективна физкультура для колен в бассейне. Делая ЛФК при гонартрозе 2 степени в водной среде, выполняют вращательные активные движения в коленных суставах, разгибания и сгибания голеней, При ЛФК при гонартрозе 3 степени вращают голеностопами и тазобедренными суставами. Держась двумя руками за поручни бассейна, имитируют езду на велосипеде. Упражнения в бассейне сочетают с гидромассажем.

Упражнения в период ремиссии

ЛФК в период ремиссии гонартроза коленных суставов направлены на выполнение следующих задач:

  • тренировку сердечнососудистой системы
  • улучшение дыхательной системы
  • адаптацию организма к усиленным физическим нагрузкам
  • сохранение объема движений в коленных суставах
  • мышечное укрепление пораженных суставов
  • корректирование нарушения позвоночника, возникшего в результате болезни.

Физические упражнения при артрозе коленного суглоба выполняются в комплексе с дыхательной гимнастикой. Теперь давайте рассмотрим ЛФК для коленного сустава при артрозе на примере комплекса упражнений, как выполняется гимнастика при артрозе колена.

Комплекс упражнений

Упражнение 1. Лечь на пол лицом вниз. Ноги прямые, руки вытянуты вдоль туловища. Не спеша, плавно поднимите выпрямленную правую ногу на 25 см от пола. Зафиксируйте ее в таком положении на 5 секунд. После чего, плавно опустите ногу. Расслабьтесь. Сделав короткий перерыв, повторите такое действие с левой ногой. Упражнение выполняется один раз.

Заметим: делая ЛФК при коленном артрозе, следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.

Упражнение 1-б. Находясь в исходном положении лежа на животе, медленно поднимайте выпрямленную ногу в зафиксированном верхнем положении на 2 секунды, затем плавно опускайте ее вниз. В зависимости от общего физического состояния, выполняйте 10-20 движений правой ногой, после чего, то же самое сделайте левой ногой.

Между всеми движениями давайте ногам короткий отдых и полностью расслабляйте их на 2 секунды. Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава предполагает только равномерные нагрузки. это, так называемая, гимнастика при артрозе коленного и тазобедренного суставов.

Упражнение 2. Исходное положение: лежа на полу на животе, вытяните руки вдоль туловища. Левую ногу выпрямите, а правую под прямым углом согните в колене.

В таком положении поднимайте на 10 см правую ногу, сохранив прямой угол. Удерживайте в таком положении 15 секунд.

Затем плавно опускайте ее. Расслабьте основательно мышцы на 10 секунд и то же самое проделайте левой ногой. Упражнение делается 1 раз.

Упражнение 2-б. Нужно делать такие же движения правой и левой ногой, как и в упражнении 2, только в динамическом, а не в статическом виде 15 раз с задержкой в верхнем положении на 2 секунды. Упражнение необходимо делать плавно, без рывков, чередуя с расслаблением мышц.

Упражнение 3. Оно подходит для тех, у кого суставы уже укреплены и достаточно выносливы. Если, все же, вам сложно будет его выполнить, то можно пропустить и перейти к четвертому.

Исходное положение: лягте на пол лицом вниз, руки вытяните вдоль туловища. Медленно поднимайте прямые ноги на 15 см. Затем медленно разведите в стороны ноги и зафиксируйте в таком положении на 5 секунд, после чего, медленным движением снова сведите их вместе. Не опуская ног проделайте так 4-8 раз.

Упражнение 4. Для исходного положения нужно лечь на правый бок и в колене согнуть под прямым углом правую ногу, левая ногу удерживайте выпрямленной. Поднимите до упора левую ногу и в таком положении зафиксируйте ее на 30 секунд и медленно опустите вниз. Расслабьте мышцы. После трех секунд перерыва повернитесь на другой бок и те же движения проделайте правой ногой.

Гонартроз 2 степени коленного сустава: лечение, гимнастика. Выполняя лечебные упражнения при артрозе 2 степени или гонартрозе коленного сустава в домашних условиях, вы должны соблюдать правила, которые не только вам обеспечат от ЛФК желаемый эффект, но и сделают ее приятной процедурой. Ощутимый результат дает гимнастика при артрозе коленного сустава 2 степени, а также бодибилдинг, хатха-йога и методика Джамалдинова для пожилых людей.

  • Сбалансируйте правильное питание и сон, чередуйте упражнения при артрозе коленного сустава с массажем, временем покоя. Чтобы упражнения для пожилых при артрозе проходили успешно, давайте отдых коленям каждые 5 часов.
  • Комплекс упражнений при артрозе коленного сустава будет максимально эффективным, если делать упражнения по полчаса в ежедневно. Зарядка для коленей при артрозе разделяется на периоды по 15 минут.
  • Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава нужно выполняется не менее 3 раз в сутки с определенными повторами для каждого упражнения.
  • упражнения при гонартрозе коленного сустава выполняйте без спешки, постепенно набавляя амплитуду.
  • Лечебная физкультура при гонартрозе коленного сустава 2 степени не должна включать чрезмерное давление на коленные суставы, не игнорируйте боль, делайте только мягкие движения.
  • По завершению 15-ти минутного комплекса упражнений, дайте время суставам и телу расслабиться и прийти в норму.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Только так вы можете избежать операции и вернуться к привычному повседневному ритму.

Источники


  1. Лесняк, О. М. Школа здоровья. Остеоартрит. Руководство для врачей (+ буклет, CD-ROM) / О. М. Лесняк, П. С. Пухтинская. — Москва: Гостехиздат, 2010. — 176 c.

  2. Сустав. Морфология, клиника, диагностика, лечение / В. Н. Павлова и др. — М. : Медицинское информационное агентство, 2011. — 552 c.

  3. Дормидонтов, Е. Н. Ревматоидный артрит / Е. Н. Дормидонтов, Н. И. Коршунов, Б. Н. Фризен. — М. : Медицина, 2017. — 176 c.
Электромассажер для коленных суставов при артрозе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here