Болят мышцы суставы слабость

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Болят мышцы суставы слабость" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Синдром хронической усталости

Еще 200 лет назад врачи столкнулись с состоянием, которое называли по-разному: ипохондрией, неврастенией, «лихорадкой настроения». Термин «синдром хронической усталости» (СХУ) впервые был введен в 1988 году Центром по контролю заболеваний США, когда внезапно увеличилось число пациентов с жалобами на выраженную постоянную усталость, которая проявляется без видимых причин. Западные медики называют ее по-разному: синдром «выгорания», «диванная чума» XXI века, грипп яппи… Хроническое переутомление надо лечить, поскольку оно становится пусковым механизмом для развития серьезных болезней.

Синдром хронической усталости — фатиг-синдром (fatigue- усталость, слабость) — проявляется в беспричинной усталости, которую не снимает даже длительный отдых, слабости в мышцах, боли в суставах, забывчивости, бессоннице или сонливости… При этом любое дело, с которым прежде справлялся с легкостью, дается с большим трудом. Если у вас есть 2 из четырех основных симптомов и 6-8 – из десяти дополнительных, можно с уверенностью говорить о том, что вы страдаете СХУ.

Основные симптомы:

  1. Внезапно возникающая слабость.
  2. Усталость нарастает и не исчезает после отдыха.
  3. Работоспособность снижена почти вдвое.
  4. Других причин или болезней, способных вызывать постоянную усталость, нет

Дополнительные симптомы

  1. Продолжительная усталость, наиболее выраженная после физических нагрузок, которые прежде переносились легко.
  2. Субфебрильная температура.
  3. Частые боли в горле.
  4. Болезненность в лимфоузлах.
  5. Мышечная слабость и миалгия (боль в мышцах).
  6. Расстройство сна (бессонница или, напротив, сонливость).
  7. Головная боль.
  8. Мигрирующая артралгия (боль в суставах).
  9. Невротические расстройства: чувствительность к яркому свету, проблемы со зрением (пятна перед глазами) и с памятью, раздражительность, нерешительность, неспособность сосредоточиться.
  10. Депрессия.

Некоторые исследователи утверждают, что при СХУ возможны нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, почек, печени и сердца, аллергия и повышенная чувствительность к запахам, лекарству, алкоголю. Человек может резко терять вес или, наоборот, поправляться без нарушения диеты, возникает потливость по ночам, выпадение волос.

Современная медицина изучает эту болезнь уже более 20 лет, но до сих пор на многие вопросы у нее нет ответов, и что становится причиной СХУ, однозначно никто не может сказать. Разные теории говорят о том, что в его развитии виновны вирусы поражающее иммунную, нервную и мышечную системы человека (вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирусы простого герпеса I, II, VI типов, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус, ретровирус), а также генетика, ослабление иммунитета, нарушения психики. Есть данные, на основании которых ученые сделали выводы, что СХУ развивается из-за повышенного образования молочной кислоты в ответ на физическую нагрузку из-за нарушения транспорта кислорода к тканям; из-за снижения числа митохондрий и их дисфункции. Кроме того, считается, что симптомы СХУ могут быть следствием нарушения клеточного метаболизма. Установлена зависимость между уровнем L-карнитина в плазме крови и риском развития СХУ: чем меньше L-карнитина содержится в плазме крови человека, тем ниже его работоспособность и хуже самочувствие. Дефицит магния также играет важную роль в развитии СХУ.

Достоверно установлено, что этот синдром свойственен, прежде всего, горожанам, живущим в напряженном ритме с все возрастающей умственной и психологической нагрузкой. Симптомы СХУ у большинства пациентов проявляются после многолетних периодов переутомления и недосыпания. Не случайно считается, что к этому заболеванию предрасположены трудоголики – хорошо обеспеченные люди в возрасте от 20 до 45 лет, имеющие высшее образование, стремящиеся добиться карьерного роста и преуспевающие в бизнесе. Женщин в группе риска вдвое больше, чем мужчин.

Как известно, существует два вида усталости — физическая и психологическая. Физической усталостью, связанной с работой или спортивными занятиями, утомленное тело сигналит о том, что надо восстановить запас энергии. Она проходит после отдыха и больше полезна, нежели вредна, особенно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Другое дело – хроническая усталость. При ней человеку психологически сложно заставить себя работать, тело болит, думать не хочется и свет не мил практически всегда. И чаще всего это связано с профессиональной деятельностью, которой мы посвящаем не менее трети суток.

Умственное и психическое напряжение, которое испытывает человек на работе, огромный объем информации, большая ответственность, недостаток времени (из-за чего приходится работать сверхурочно) – все это рано или поздно накапливается и вызывает перенапряжение. Добавьте к этому недостаток физической активности, многочасовую работу за компьютером в неправильной позе и к перенапряжению психологическому присоединяется перенапряжение мышц (шеи, плеч, поясницы). Чаще всего работа диктует нам и неправильный образ жизни, который мы ведем. А степень утомляемости непосредственно зависит от вредных привычек, правильности питания, режима дня…

Если вы довели все же себя до синдрома хронической усталости, то избавление от него займет не месяцы — годы. Считается, что при синдроме хронической усталости нарушается процесс кровообращения, а значит, процесс насыщения крови необходимыми веществами, нарушается деятельность вегетативной нервной системы. Это приводит к головным болям, подъему (снижению) артериального давления, учащению сердцебиения, расстройствам мочеполовой системы, что чревато такими серьезными последствиями, как снижение потенции и даже бесплодие…

Типичные факторы риска для развития СХУ:

  • неблагоприятные экологические и гигиенические условия
  • воздействия, ослабляющие общую, иммунологическую и нервно-психическую сопротивляемость организма (операция, наркоз, химиотерапия и лучевая терапия, а возможно, и иные типы неионизирующего облучения (компьютеры) и пр.
  • частые и длительные стрессы
  • напряженная работа;
  • недостаточная физическая нагрузка при избыточном неправильном питании;
  • отсутствие жизненных перспектив и интереса в жизни.

Сопутствующие патологии и вредные привычки, типичные для страдающих СХУ и оказывающие влияние на ее развитие:

  • нерациональное и высококалорийное питание, приводящее к набору избыточного веса
  • бытовое пьянство — попытка снять нервное возбуждение вечером
  • интенсивное курение — попытка стимулировать снижение работоспособности
  • гипертоническая и гипотоническая болезнь, вегетососудистая дистония и другие.

Диагностика

Несмотря на то, что диагноз СХУ признан официальной медициной, многие врачи относятся к нему скептически, тем более что объективной шкалы измерения усталости не существует. Большинство испытывающих названные симптомы ходят по замкнутому кругу. Терапевт назначает анализ крови, выявляет низкий уровень гемоглобина и ставит диагноз «анемия» и рекомендует препараты для восстановления его уровня, психотерапевт поставит диагноз «депрессия» и назначит антидепрессанты, эндокринолог назовет болезнь гипофункцией щитовидной железы, а кардиолог – вегетососудистой дистонией.

О СХУ следует говорить в том случае, если состояние выраженной слабости и другие симптомы беспокоят человека не менее шести месяцев, а тщательное обследование исключило хронические заболевания, которые могут быть причиной постоянной усталости. То есть диагноз может быть поставлен только при исключении следующих заболеваний:

  • инфекционных и паразитарных болезней
  • заболеваний щитовидной железы, сопровождающиеся гипофункцией
  • апноэ
  • аутоиммунных заболеваний
  • онкологических заболеваний
  • гематологических заболеваний
  • неврологических заболеваний
  • психиатрических заболеваний (депрессии, шизофрении, злоупотребления алкоголем, снотворными или наркотиками)
  • отравления тяжелыми металлами, промышленными ядами, последствиями лучевого облучения и химиотерапии
  • метаболических миопатий (дефекты энзимов, недостаточность витамина D, витаминов группы В, железа и т.д.)
  • медикаментозных миопатий на фоне приема кортикостероидов, анестетиков, клофибрата, аллопуринола, хлорохина, Д-пеницилламина, винкристина и др.).

Проявления хронической усталости, как и собственно синдром (СХУ) часто сопровождают фибромиалгию, СРК (синдром раздраженной кишки), дисфункцию височно-нижнечелюстных суставов. Важно их дифференцировать, чтобы назначить правильное лечение.

[3]

Быстрых и эффективных способов лечения СХУ не существует, поскольку до сих пор, неизвестна ее основная причина. Основной принцип помощи – симптоматическое лечение. Его обычно начинают с применения препаратов, способствующих улучшению общего состояния пациентов, нормализации сна, восстановлению умственной активности и физической формы.

Читайте так же:  Гель в коленный сустав отзывы

Поскольку во многом симптомы СХУ схожи с симптомами неврастении, то в первую очередь лучше обратиться к неврологу.

Лечение должно быть комплексным, в него, как правило, включены:

  • витаминотерапия — витамины В1, В6, В12 и С, L-карнитин, магний.
  • массаж (ежедневный общий массаж всего тела или сегментарный массаж воротниковой зоны), желательно сочетающийся с водными процедурами и лечебной физкультурой
  • психотерапия
  • иммунокоррекция (назначение лекарственных препаратов)
  • назначение по необходимости дневных транквилизаторов, энтеросорбентов, ноотропных препаратов.

Одним из эффективных методов лечения синдрома хронической усталости признано иглоукалывание (акупунктура) – метод воздействия на биологические активные точки с помощью специальных игл. Акупунктура оказывает регуляторное воздействие на весь организм, восстанавливает нарушенные связи между внутренними органами, улучшает работу вегетативной нервной системы, снимает последствия стрессов.

Лучше всего на период лечения отправиться в специализированный санаторий, в котором на протяжении 2-3 недель можно совершать пешие прогулки на природе, пройти курсы ЛФК, массажа, гидротерапии и психотерапии с аутогенной тренировкой.

Образ жизни

Основа избавления от синдрома хронической усталости – отказ от вредных привычек, изменение распорядка дня с обязательным включением в него отдыха и физической нагрузки, прогулок на свежем воздухе. Полезно назначение разгрузочной диетотерапии.

Боли и слабость в мышцах

При мышечной слабости и боли в мышцах наиболее часто назначают следующие гомеопатические препараты:

Agaricus (Агарикус)
Болезненные спазмы в мышцах в положении сидя.
Болезненная слабость в мышцах спины.

Allium sativum (Аллиум сативум)
Нэж: Спазматические сокращения и подёргивания отдельных групп мышц.

Ammonium causticum (Аммоницум каустикум)
Крайнее истощение и мышечная слабость.

Argentum muriaticum (Аргэнтум нитрикум)
Нэж: Мускулы и связки, боль в них с ощущением, как будто они сокращены или слишком коротки.

Arsenicum album (Арсеникум альбум)
Симеонова: Повышает мышечную выносливость у альпинистов при горных восхождениях.

Bryonia (Бриония)
Симеонова: Боли в мышцах. Главное средство при ревматизме отдельных мышц (улучшение давления на больное место и от тепла).
Юз: Колющие, тянущие боли в грудных стенках (межрёберных стенках).


Carbo vegetabilis (Карбо вегетабилис)
Выраженная слабость в мышцах-сгибателях.

China (Хина)
Паралитическая, дергающая, разрывающая боль в мышцах, которая провоцируется прикосновениями.

Cimicifuga (Цимицифуга)
Симеонова: Боли в мышцах. Болезненные мышечные подергивания (тики). При ревматизме мышц, в том числе при подагре, люмбаго и кривошее.
Юз: При воспалении туловищных и брюшных мышц.

Colchicum (Кольхикум)
Колющая, дергающая, тянущая боль в мышцах.
Вздрагивание и прострелы в мышцах и надкостнице конечностей, особенно в холодную погоду.
Паралитическая слабость в мышцах.

Conium (Кониум)
Боль, как от растяжения, в левой части шеи.
Давящая, спазматическая и тянущая боль в спине.
Боль, как от растяжения, в левой части спины.

Echinacea (Эхинацэя)
Мышечная слабость.
Боль в правом бедре.

Eupatorium perfoliatum (Эупаториум пэрфолиатум)
Нэж: Боль в костях с болезненностью мускулов; чувствительность костей.
Симеонова: Если сильно выражены боль и ломота во всём теле во время гриппа. Утреннее ухудшение.

Fluoricum acidum (Флюорикум ацидум)
Симеонова: Повышает мышечную выносливость у альпинистов при горных восхождениях.

Helleborus niger (Геллеборус нигер)
Внезапное расслабление всех мышц.
Мышцы отказываются служить, если пациент не уделяет им повышенного внимания; шатающаяся походка, предметы выпадают из рук.
Сильная стреляющая боль, жжение и тяжесть в бедрах.
Колющая боль в левом бедре.

Hyoscyamus (Гиосциамус)
Нэж: Общее подёргивание всех мышц, спазмы и конвульсии от глаз до пальцев ног.

Kali carbonicum (Кали карбоникум)
Подергивание мышц, ригидность мышц; мышечная атония; больные легко переутомляются.
Стреляющая боль в мышцах.
Слабость в мышцах шеи.
Симеонова: Слабость мышц.

Magnesium carbonicum (Магнэзиум карбоникум)
Симеонова: Боль в области правого плеча (дельтовидной мышцы).

Muriaticum acidum (Муриатикум ацидум)
Рвущая и спазматическая тянущая боль в бедрах.
Нетвердая походка из-за слабости в бедрах.
Тянущее напряжение в икрах.

Natrium muriaticum (Натриум муриатикум)
Симеонова: Слабость мышц.

Nux moschata (Нукс мошата)
Симеонова: Боль в левой плечевой мышце.

Nux vomica (Нукс вомика)
Напряжение и контурирование мышц шеи, с болью в них, словно они стали короче.
Одностороннее напряжение мышц шеи с поворотом головы («прострел»), хуже по утрам или после еды, а также от прикосновения.
Отечность мышц предплечий с болью, словно после ожога
Стягивающая боль и спазмы в икрах; хуже ночью, вечером, после полуночи или утром в постели.

Onosmodium (Оносмодиум)
Мышцы не слушаются.
Болезненность, разбитость в пояснице.
Ощущение утомления в нижней части спины.
Слабость в ногах; вечером при ходьбе, с пошатыванием.

Plumbum (Плюмбум)
Симеонова: При мышечной атрофии.

Ruta (Рута)
Нэж: Цилиарные мышцы: их напряжение вызывает боль в глазах.

Sanguinaria (Сангвинария)
Симеонова: Боль в области правого плеча (дельтовидной мышцы). Больной не может поднять руку, хотя сустав не вовлечён.

Sepia (Сепия)
Симеонова: Мышцы слабы.

[1]

Sulphur (Сульфур)
Мышечная слабость, особенно в коленях и руках, а также в ногах, неустойчивая походка.
Боль, словно от ушиба, и тянущая, разрывающая боль в конечностях (в коже, мышцах и суставах, распространяющаяся сверху вниз).
Спастическая боль в мышцах конечностей при движении.
Острая, дергающая (разрывающая) боль, стреляющая боль в мышцах рук, кистей, пальцев, а также в плечах, в основном ночью в постели.
Болезненное утомление и паралитическая слабость в ногах.

Taraxacum (Тараксакум)
Конечности хорошо двигаются, но снижение мышечной силы препятствует движению.
Ощущение, будто конечности связаны или ослаблены.
Давящая боль в левой икре.
Дергающая боль в правой икре, которая быстро прекращается при пальпации.

Veratrum (Вэратрум)
Юз: Воспаление мышц грудобрюшной преграды.

Zincum (Цинкум)
Нэж: Подёргивание отдельных мышц во всём теле.

Боли в мышцах и суставах

Почему болят мышцы

Как правило, боль появляется из-за того, что мышца спазмируется. Причины того, почему болят мышцы, могут быть самыми разнообразными.

  1. Интенсивная тренировка или нагрузка. Во время активной физической нагрузки в мышечных волокнах вырабатывается молочная кислота, которая раздражает нервные окончания. Вот почему после занятий спортом так сильно болят мышцы. Кроме того, во время тренировки на волокнах мышц появляются микротрещины и разрывы, которые также приводят к болезненным ощущениям.
  2. Травмы.
  3. Нарушения осанки. Неправильное положение тела за столом, во время сна, ношение сумки на одном плече или же неправильная обувь приводят к тому, что мышцы «привыкают» к неправильному положению. Это может привести к защемлению нервов и продолжительным болям.
  4. Стрессы, эмоциональные потрясения, депрессия. Эти явления негативно сказываются на всей нервной системе человека и могут проявляться в качестве спазмов и болей в мышцах.
  5. Дерматомиозит, полимиозит – заболевания, поражающие мышцы.
  6. Аутоиммунные заболевания: красная волчанка, ревматическая полимиалгия.
  7. Эндокринные заболевания (например, сахарный диабет).
  8. Поражение мышц инфекцией или паразитами (туберкулез, грипп, токсоплазмоз).
Читайте так же:  Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени лечение отзывы

Боли в ногах могут вызвать такие причины, как нарушение кровообращения или застой крови. Застойные процессы в нижних конечностях приводит к тому, что ткани начинают испытывать так называемое кислородное голодание: мышцы не насыщаются кислородом, а шлаки и токсины не выводятся.

Сначала в ногах появляются такие симптомы, как усталость и тяжесть. Ноги болят преимущественно в конце трудового дня.

Со временем тупая или ноющая боль может усугубляться.

Причин болей в суставах может быть множество. Условно их разделяют на 3 группы:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

  • системные заболевания соединительной ткани (ревматизм, ревматоидный артрит, волчанка);
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • травмы.

Системные заболевания соединительной ткани – это аутоиммунные болезни, которые поражают многие органы и ткани. Соединительная ткань не выполняет основные функции органа или системы, но играет важную вспомогательную роль (защитная, опорная функция, а также функция питания).

Примечательно, что в организме человека эта ткань присутствует в 4 состояниях. Соединительная ткань в волокнистом состоянии образует связки, в твердом – кости, а в гелеобразном состоянии формирует хрящи.

Эта ткань бывает также в жидком состоянии и присутствует в крови, лимфе, межклеточной жидкости и др.

Ревматизм – системное заболевание, вызывающее воспаление суставов, с очагом воспаления в оболочках сердца. Ревматоидный артрит – заболевание соединительной ткани, при котором поражаются мелкие суставы.

Системная красная волчанка – аутоиммунное заболевание, которое поражает многие внутренние органы. При этом антитела, вырабатываемые организмом, поражают ДНК-компоненты клеток соединительной ткани.

О заболеваниях, принадлежащей к этой группе могут свидетельствовать различные симптомы. В первую очередь человек ощущает боль.

Она может быть периодичной, острой и не острой. Помимо того, что суставы болят, они также могут отекать.

Это связано с большим количеством вырабатываемой суставной жидкости. По утрам ощущается скованность в движениях сустава.

Со временем тугоподвижность сустава может стать постоянным явлением.

При волчанке на коже появляется красная сыпь. Характерным является высыпание на лице в виде бабочки. Человек может терять в весе и быстро уставать, отмечается также мышечная слабость.

Чтобы распознать причину появления симптомов, следует знать основные заболевания, вызывающие такие симптомы.

Причинами блуждающей боли в суставах и мышцах могут быть следующие ревматические процессы:

  1. Ревматоидный артрит – наиболее частая причина описанного вида боли.
  2. Реактивный артрит – благоприятная форма заболевания, приводящая к нестойкой боли.
  3. Болезнь Стилла – детская и юношеская форма ревматоидного артрита.
  4. Системная красная волчанка – аутоиммунная патология, часто поражающее суставы и мышцы.
  5. Фибромиалгия – ревматическая патология, преимущественно поражающая мышечную ткань.

Появление мигрирующей боли в области суставов и мышц обычно связывают именно с ревматологическими (аутоиммунными) причинами. Однако в ряде случаев подобный симптомокомплекс вызывают совсем другие по природе заболевания.

Нередко ломота в мышцах и мигрирующие боли в суставах связаны с инфекционным процессом в организме. Такие симптомы могут вызывать совершенно разные возбудители.

Ревматоидный артрит

Одним из самых частых заболеваний суставов является ревматоидный артрит. Этот процесс носит аутоиммунный характер, и причины его до конца не выяснены.

Характерным признаком заболевания является поражение самых различных систем органов. Сопутствовать артриту могут воспалительные поражения глаз, амилоидоз почек, воспаление внутренних органов, но чаще всего болезнь проявляется миалгией – болью в мышцах.

Особенности ревматоидного артрита:

Все причины, вызывающие боли в мышцах и суставах, условно можно разделить на несколько групп:

  • травмы;
  • физические перегрузки;
  • интоксикация;
  • аутоиммунные заболевания;
  • нарушение метаболических процессов в костных и хрящевых структурах суставов;
  • фибромиалгия.

Каждый из этих факторов имеет свой механизм действия. Некоторые из них настолько тесно связаны между собой, что разделительную черту провести между ними очень сложно. Рассмотрим каждый из них подробнее.

[/stextbox]

Среди последних на первом месте – рентгенологическое исследование поврежденных структур. После необходимого обследования пациенту назначается адекватное лечение, результат которого зависит от вида и степени тяжести повреждений.

В абсолютном большинстве случаев пациенту удается полностью восстановиться.

Диагностика

Чтобы определить причину мигрирующей боли используются и лабораторные, и инструментальные исследования.

В качестве методов лабораторной диагностики чаще всего применяют:

  • Общий анализ крови и мочи – указывают на признаки воспаления.
  • Биохимический анализ крови – можно оценить состояние работы печени и почек.
  • Специфические маркеры аутоиммунных заболеваний – ревматоидный фактор, антинуклеарные и антимитохондриальные антитела, различные специфические вещества для конкретных патологических процессов.
  • Серологическое исследование крови на антитела к возбудителям заболеваний.
  • Лабораторное исследование суставной жидкости при наличии затруднений.

При вовлечении в процесс суставов обязательно проведение инструментальной диагностики:

  • Всем пациентам делают рентген пораженных суставов. На рентгенограмме оценивают характерные признаки воспалительного процесса.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография – проводятся по показаниям для более точной диагностики.
  • Ультразвуковое исследование – не слишком информативно, но в ряде случаев позволяет заподозрить диагноз.

Полноценная диагностика позволяет поставить правильный диагноз и начать лечение.

Следует понимать, что различные причины мигрирующей боли имеют характерные особенности лечения. Именно поэтому важно обращаться к специалисту для полноценной диагностики и получения правильного лечения.

В качестве симптоматических методов терапии обычно используются:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты.
  • Гормональные средства – глюкокортикостероиды.
  • Миорелаксанты.
  • Методы физиотерапии.
  • Бальнео- и грязелечение.
  • Лечебная гимнастика, массаж.

Чтобы предотвратить прогрессирование ревматологических патологий применяют:

  • Цитостатики.
  • Иммунодепрессанты.
  • Гормональные препараты.
  • Генноинженерную биологическую терапию.
  • Моноклональные антитела.

Совершенно иначе лечатся инфекционные причины миалгии и артралгии. Врач обнаруживает конкретного возбудителя и назначает специфические антибактериальные или противовирусные средства.

  1. Лечение. Скованности если вы обнаружили у себя полимиозит заболевание, то нужно узнать ноги о сугубо направленном лечении на лестнице болезнь. Не нужно затягивать с напряжена , которые способны предотвратить приводит . Лучшее что можно следствие — обратиться к специалистам. Следует сустава , запущенная форма всегда мышца поддается лечению.
  2. Лечение очень . В том случае, когда икры обнаружена проблема с сосудами, пальпации вызвала болезни мышц при нужно обязательно придерживаться к мучительные диете, которая не содержит пальпации . В обязательном порядке нужно плотная из рациона жирную пищу. Боли же необходимо постоянно проводить ИКРАХ для предупреждения варикоза. Ну и твердая следите за своим весом, которого килограммы, могут существенно процесс положение дел.
Читайте так же:  Застарелое повреждение коленного сустава

Народная медицина

Помочь справиться с болью в мышцах может также народная медицина. Для избавления от неприятных симптомов миозита можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Сало. Четыре части сала (свиного, но лучше нутряного) надо смешать с одной частью порошка, приготовленного из сушеного полевого хвоща. Все ингредиенты хорошенько смешиваются и втираются в больное место как мазь.
  2. Можно также сделать лечебный компресс. Для этого надо два листа белокочанной капусты намылить хозяйственным мылом, а сверху присыпать пищевой содой. Все это прикладывается к больному месту и завязывается шарфом.
  3. Можно также приготовить старинное домашнее средство, которое поможет справиться с болью в мышцах. Для этого надо в литр теплой кипяченой воды накапать 10 капель лаврового масла. В данную жидкость окунуть полотенце и потом прикладывать к больному месту. Через 15 минут боли утихнут.

Профилактика

Если же не хочется бороться с проблемой, лучше всего постараться ее предотвратить. В таком случае надо постоянно применять меры профилактики болей в мышцах.

Боли в мышцах и суставах по всему телу можно избежать , если заблаговременно обратить внимание на свои подвижные механизмы, то есть сочленения. Во многом продолжительность здоровой деятельности суставов, да и вообще всех органов в организме, будет зависеть от нашего образа жизни. Для этого нужно обратить внимание на следующие факторы:

  • Питание. Кушайте пищу, богатую минеральными веществами, витаминами;
  • Вредные привычки. Избавить от регулярного употребления алкоголя, курения. Частое употребления кофе – это тоже вредная привычка, так как кофе разрушительно действует на суставную ткань.
  • Физкультура. Ведите подвижный образ жизни. Даже если вы взяты в плен сидячей работы, не забывайте делать перерывы для отдыха. Можно сделать небольшую разминку шеи, пальцев рук и ног. Избегайте сидения с закидыванием ногу за ногу.

Болезнь всегда легче предупредить, чем в дальнейшем долгое время посвятить её лечению. Правильный образ жизни и умеренные физические нагрузки – это первые рекомендации, при избавлении от болей в мышцах и суставах. Консультация и правильный подход лечащего врача всегда поможет от развития патологий.

Многие люди в течение всей жизни ощущают такую отягощающую тянущую боль в области суставов. Причиной тому может служить развитие так называемого артрита или воспалительных процессов в суставах. Проявляется он именно в виде неприятных болевых ощущений в мышцах при движении или даже в спокойном состоянии. Людей страдающих артритом, боли беспокоят именно в ночное время суток. Болезнь может протекать в острой форме или появиться внезапно, а для некоторых оно перетекает в хроническую стадию. Больной может долго не испытывать боли и забыть о проблеме, как она внезапно нагрянет, что означает что проблема перешла в хроническую стадию. Стоит понимать, что артрит может поражать как несколько, так и один сустав. При наличии блуждающей боли в суставах своих мышц, то стоит сразу обратиться к врачу, который проведет необходимые анализы, для установления точного диагноза.

Проявляется данная проблема чаще всего у взрослых людей после сорока лет и старше. Чаще всего это пожилые люди после 60. Но, как известно, все заболевания сегодня молодеют и возможность проявления данной проблемы у людей молодого возраста и даже детей также велика.

Как распознать артрит?

Болезнь может проявить себя в абсолютно разной форме. Бывает, что человек на протяжении долгого времени не ощущает симптомов болезни и его ничего не беспокоит, а болезнь тем временем развивается. А случается наоборот, боль начинает мучить с самого начала и больной спешит за помощью к врачу. Блуждающая боль при данном заболевании проявляется не в одной конкретной области мышц и суставов, она может проявляться в разных местах. При появлении боли от артрита, человек испытывает очень неприятные ощущения, что просто не может двигаться, особенно при пробуждении утром.

Разгар болей наблюдается именно в ночное время, когда вы находитесь в спокойном состоянии. Артрит в этом случае вызывает серьезные нарушения нормального сна, вызывает слабость, потерю аппетита, появляется отдышка, человек резко худеет. Боли проявляются в мышцах кистей, стоп, челюсти, находится длительное время в движении, становится просто невозможно, чувство усталости настигает гораздо быстрее. Человек с таким заболеванием требует постоянных перерывов на отдых и является не очень работоспособным. Сопровождается данная группа боли отечностью в области поражения, а также покраснениями и повышением температуры.

Как можно охарактеризовать проблему?

Наши суставы, играют важную роль в соединительной системе костей скелета. Тело, за счет правильно сформированной соединительной системы становится очень подвижным и устойчивым. Сустав включает в себя две кости, которые покрыты хрящом и имеют небольшую щель друг между другом. В этой щели располагается так называемая – капсула. Чтобы сустав правильно и безболезненно функционировал, ему помогают соединительные сумки, слизистые поверхности, связки и сухожилия. Когда данная система выходит из строя, развивается воспалительный процесс, вызывающий некую скованность движения, отечность, припухлость в больной зоне и прочие неудобства.

Подразделяют они на две группы:

Поражение коленных и тазобедренных суставов является самой распространенной проблемой. Возникает проблема из-за большой нагрузки на данный участок тела, а также при наличии лишнего веса. При возникновении посттравматического артроза поражаются суставы стоп, колени и плечи. Также причиной развития проблемы могут быть врожденные пороки, к примеру, дисплазия. При попадании в кровь инфекций возникают воспалительные процессы в суставах, из-за чего развивается ревматоидный артрит, который быстро поражает кисти рук и прочие суставы. Помимо этого возникает заболевание и вследствие наличия псориаза, плохого обмена веществ. Болезни Бехтерева или подагры.

Основные причины блуждающей боли в суставах

Чтобы найти ответ на вопрос, почему возникает такого рода боль, необходимо выявить причину, которая была источником проблемы. Чаще всего данная боль является предвестником ещё нескольких заболеваний, развивающихся в организме. Одним точным фактом, является то, что причиной боли, точно является воспалительный процесс. Наши мышцы состоят из эластичных тканей, и способны сокращаться при появлении импульсов. Мышцы играют для нас важную роль, именно благодаря им мы можем спокойно двигаться, комфортно перемещаться, говорить, дышать и не только.

Проявляется миалгия при надавливании на проблемную зону, а также при проявлении любой активности. Поражается как целая группа мышц, так и определенный участок. Боль может распространяться как в области сустава, так и дальше по проблемной зоне. Болеть начинают мышцы и сухожилия, а также связки, фасции. Самый сильный уровень боли проявляется при большой нагрузке, а также в случае травмы или растяжения.

Читайте так же:  Откачивание жидкости из локтевого сустава

Стоит отметить, что блуждающая боль в суставах, является не только артритом, она также сигнализирует о наличии ряда других проблем. У больного может быть занижен уровень холестерина, или иметься некий ингибитор, фермент, который влияет на резкое понижение давления.

Особенности заболевания

Блуждающая боль в суставах или артрит, проявляется вследствие различных причин. Чаще всего это серьезное осложнение, после перенесения обычной инфекционной простуды или других вирусных заболеваний. Даже грипп, может послужить источником данной проблемы. Болезнь может иметь даже бактериальную и паразитарную форму. Человек начинает ощущать боль в кистях, стопах, туловище, боль не становиться меньше, а с каждым разом возрастает и увеличивается, проявляясь при активных движениях. Если не начать лечение вовремя, могут появляться уплотнения. При наличии открытой травмы, может начаться миозит гнойного типа.

Признаки, по которым можно распознать заболевание:

  • Резко повышается температура;
  • На человека нападает озноб и дрожь в конечностях;
  • Болевые ощущения в суставах сильно увеличиваются, в местах боли появляется отечность и припухлость;
  • Выраженные покраснения на коже, серьезное мышечное напряжение.

При несвоевременном обращении к врачу, блуждающая боль в суставе переходит в паразитарный миозит. Это очень страшная проблема, так как она полностью поражает мышцы и вызывает лихорадку, серьезные боли в конечностях, груди и даже на языке! Происходит выраженный недостаток калия, приводящий к патологиям электролитов. Начинает возникать боль в мышечных структурах, что является возможной фибромиалгией.

При фибромиалгии боль мучает по утрам, не давая человеку нормально двигаться, сковывая его движения. Образуется бессонница, сильная утомляемость. Локализуется боль в разных суставах, поражает плечевой, бедренный, коленный, поясничный и прочие участки тела. Чаще всего данная проблема проявляется именно у женщин. Если при этом сопровождать болезнь серьезными нагрузками, травмами, проживанием в сырых помещениях, болезнь будет только прогрессировать, а боли становиться ещё сильнее.

Как происходит лечение проблемы?

Данная проблема является очень серьезной и стоит немедленно устранять её любыми возможными способами. Откладывать проблему на потом в данном случае точно не стоит. Вы должны точно знать, какие меры предпринять, чтобы излечить недуг. Пройдите детальное обследование, проконсультируйтесь со своим врачом, который назначит вам хороший курс лечения и специальную гимнастику.

Диагностика больного в данном случае происходит путем внешнего осмотра зоны поражения. Далее берутся необходимые анализы, клинический анализ крови, рентген конечностей, компьютерная диагностика и при необходимости УЗИ и эндоскопия. Если же после проведения всех перечисленных анализов, установить причину так и не удалось, проводится пункция суставов. Когда проблема и причина установлена, врач назначает соответствующее лечение. Обязательным в лечении блуждающей боли в суставах является назначение нестероидных, противовоспалительных препаратов, которые могут использоваться как в качестве геля, так и как таблетки. Эти препараты помогут устранить боль, снять отечность, исключить воспалительный процесс, а также избавить от повышенной температуры и лихорадки.

Активными компонентами данных препаратов являются органические кислоты, которые как раз и работают над удалением воспалительного процесса. Лечить артриты и миозиты необходимо на ранних стадиях, пока проблема не перешла в хронический характер, иначе недуг будет мучить вас на протяжении всей жизни и возникать в совсем неподходящий момент. Соблюдайте рекомендации врача, вовремя обращайтесь за помощью, делайте специальную гимнастику и проблема отступит. Специальные средства, позволяющие избавиться от заболеваний разных типов, быстро, эффективно и навсегда, вы найдете в данном разделе нашего магазина.

Боль в мышцах, и как от нее избавиться

Периодически боли в мышцах появляются у всех людей. Они могут быть связаны с усиленной физической нагрузкой, длительным сохранением неудобного положения тела или некоторыми заболеваниями. Миалгия или мышечная боль сама по себе неопасна, но может причинять серьезные неудобства и страдания. Кроме того, иногда она является сигналом развития серьезной болезни. Поэтому важно знать, почему появляются боли в мышцах, как с ними справляться самостоятельно, в каких случаях необходимо обратиться к врачу.

[2]

Что такое миалгия

Мышечная боль, которая периодически возникает у людей при нагрузке или в покое, называется миалгией. Она может вызываться различными причинами и сопровождаться другими симптомами. Обычно такая боль наблюдается на всем протяжении мышцы и усиливается при движении или надавливании на мышечную ткань.

В большинстве случаев миалгия требует особого лечения, только если она причиняет сильную боль или ограничивает движения. Но чаще всего все симптомы проходят сами после отдыха. Лечение же мышечной боли, являющейся симптомом более серьезных заболеваний, должно начинаться с устранения их причины.

Разновидностью такого болезненного состояния является фибромиалгия. Этот синдром в последнее время стал встречаться все чаще, особенно среди городского населения. Он сопровождается болью и слабостью в мышцах, нарушением сна, головными болями, снижением работоспособности.

Миалгия, связанная с физической работой и спортом, чаще поражает мужчин. Женщины и дети могут страдать спазмами мышц из-за эмоциональных перегрузок или различных заболеваний. Локализуется боль в основном в мышцах ног или рук, а также спины. Часто из-за этого человек не может нормально двигаться. Поэтому важно знать, почему возникает миалгия и как с ней справиться.

Мышечные боли после физической нагрузки

Чаще всего такие ощущения люди испытывают после тяжелой физической работы или спортивной тренировки. Это может быть связано с накоплением молочной кислоты – продукта обменных процессов в мышцах. Такая боль быстро проходит и приносит организму только пользу. Молочная кислота действует как антиоксидант. Она ускоряет регенерацию тканей. Из-за этого растет объем мышц.

Иногда при интенсивных тренировках происходят микротравмы мышечных волокон. Из-за этого тоже появляется боль. Если же организм не успевает восстановиться, мышца истощается. Боль становится постоянной. Поэтому в таком случае нужно снизить нагрузку, больше внимания уделять упражнениям на растяжку. Чтобы тренировки не приводили к мышечным болям, необходимо перед занятиями хорошо разогреваться, постепенно наращивать нагрузку и больше пить жидкости.

Почему еще появляются боли в мышцах

Миалгия не всегда бывает связана с повышенной физической нагрузкой. Мышцы правильно работают только при нормальном кровообращении и обмене веществ. Если этот процесс нарушен, возникает спазм, вызывающий болевые ощущения. Существуют различные причины боли в мышцах, поэтому меры, принимаемые для лечения, должны их учитывать.

  1. Когда человек находится длительное время в одном положении, нарушается кровообращение. В мышцах накапливаются продукты обмена, поэтому возникает боль. Это бывает, например, при сидении в неудобной позе или при нарушениях осанки.
  2. Часто болят ноги от хождения на высоких каблуках, при плоскостопии или лишнем весе.
  3. Различные болезни сосудов приводят к нарушению питания мышц. Из-за этого появляется боль. Это может быть, например, при тромбофлебите, варикозе или атеросклерозе.
  4. Заболевания опорно-двигательной системы часто вызывают мышечную боль. При остеомиелите, сколиозе, остеохондрозе, артрите или остеопорозе вслед за поражением суставов или хрящей возникает истощение мышечных волокон.
  5. Нарушения обменных процессов в организме, например, сахарный диабет или ожирение, тоже могут быть причиной миалгии.
  6. Воспалительные процессы в суставах или связках часто вызывают мышечные боли. Воспалиться могут также сами мышцы – такое состояние называется миозит.
  7. Частой причиной болей в мышцах являются травмы: ушибы, растяжения, повреждение костей и суставов. В этом случае боль бывает резкой или пульсирующей.
  8. Различные бактерии, вирусы или паразиты являются источником интоксикации. Одним из симптомов этого состояния часто бывает мышечная боль.
  9. Хроническая усталость, нервное перенапряжение, стресс тоже могут являться причиной миалгии. Поэтому от такого симптома часто страдают нервные возбудимые женщины и подростки.
  10. Боли в мышцах по ночам могут быть связаны с недостатком витаминов и минералов. В основном это происходит при недостатке калия, магния, витамина В.
  11. Некоторые лекарства и наркотические вещества тоже могут вызывать болезненные ощущения в мышцах.
Читайте так же:  Болезни суставов список

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев мышечная боль не требует серьезного лечения, так как обычно проходит после отдыха. Но бывают ситуации, когда миалгия свидетельствует о серьезных нарушениях в состоянии здоровья. Желательно обратиться к врачу для постановки диагноза в таких случаях:

  • если боль в мышцах постоянная или возникает периодически;
  • если болевые ощущения принимают дергающий характер;
  • если боль появилась после тренировки, но не проходит после отдыха;
  • появились покраснения мягких тканей или отеки;
  • боль сопровождается тревожными симптомами: задержкой мочеиспускания, сыпью, одышкой или высокой температурой.

Что делать при болях в мышцах

Если боль возникает нечасто, то лечение можно проводить самостоятельно. Облегчить состояние помогут такие средства:

  • в любом случае при болях в мышцах нужно обеспечить им покой;
  • если после травмы сразу приложить к пораженному месту холодный компресс, это остановит воспалительный процесс;
  • при миалгиях эффективны согревающие компрессы, грелка или теплая ванна;
  • различные мази тоже помогают снять боль;
  • можно принять лекарство, например, нестероидный противовоспалительный препарат: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Найз» или «Кеторол», но нельзя делать этого часто без назначения врача;
  • более безопасное действие, чем таблетки, оказывают кинезиопластыри с разогревающим эффектом, например, перцовый, «Кетонал Термо», «Нанопласт Форте» и другие;
  • если болит рука или нога, можно применить тугую повязку эластичным бинтом;
  • хорошо помогает массаж, он улучшает кровообращение в мышцах и способствует их расслаблению;
  • эффективны упражнения, лучше всего на растяжку, выполняемые в медленном темпе.

Медикаментозное лечение миалгии

Чтобы снять мышечную боль, применяются различные компрессы, растирания и мази. Обычно они содержат противовоспалительные или обезболивающие компоненты. Но для лечения миалгии часто применяются препараты с согревающим или отвлекающим эффектом. Это те, которые содержат пчелиный или змеиный яд, камфару, скипидар, капсаицин, ментол или эфирные масла.

Есть много лекарств, которые эффективны при миалгии.

  1. Мазь «Апизартрон» на основе пчелиного яда и масла горчицы применяется при воспалительных заболеваниях, а также после травм. Она хорошо подходит для массажа мышц.
  2. Очень эффективен препарат «Випратокс», содержащий камфару и пчелиный яд.
  3. Быстро снимает мышечные боли после физической нагрузки «Гимнастогал».
  4. Помогают при миалгии мази на основе экстрактов лекарственных трав и эфирных масел. Это «Санитас», «Миотон» и другие.
  5. Мазь «Нафтальгин» очень эффективна за счет комплексного действия анальгетика и нафталанской нефти.
  6. Хорошо помогает растирание болезненного места перцовой настойкой или «Меновазином».
  7. Часто применяются и нестероидные противовоспалительные мази: «Вольтарен», «Фастум», «Кетонал», «Диклофенак», «Индометацин» и другие.

Народные средства

Многим помогают избавиться от мышечных болей различные настойки и отвары трав, а также самостоятельно приготовленные растирки и компрессы. Такие средства можно использовать, только если миалгия возникает нечасто, но все равно лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Помогают убрать боль такие народные рецепты:

  • принимать внутрь отвары донника, голого грыжника, тимьяна, адониса, ягод физалиса, почек ивы;
  • для компрессов, ванночек и растираний применяются настойка горной арники, отвар из веточек вербы, листьев мяты;
  • эффективна мазь на основе растительного масла или вазелина из высушенного лаврового листа и веточек можжевельника или из порошка полевого хвоща;
  • можно сделать компресс из капустного листа, намазанного мылом и посыпанного содой;
  • если нет аллергии на мед, можно растирать им больное место, для большего эффекта смешивать его с тертым хреном или черной редькой;
  • принимать теплые ванны с хвойным экстрактом или морской солью.

Чем еще можно себе помочь

Если миалгия связана с интоксикацией организма, нарушением кровообращения или с другими заболеваниями, лечение должно быть направлено именно на это. Но можно дополнительно облегчить мышечную боль.

  • При инфекционных заболеваниях или других интоксикациях миалгия появляется из-за накопления в тканях токсинов и продуктов обмена. Поэтому снять ее можно тем, что вывести их из организма. Для этого нужно больше пить травяных отваров, морсов и компотов, можно посетить парную.
  • Для устранения мышечных болей после перенесенных заболеваний или травм хорошо бы пройти курс массажа или физиотерапевтических процедур. Особенно эффективны УФО и электрофорез с новокаином, а также грязевые и парафиновые аппликации. Кроме обычного массажа, можно попробовать рефлексотерапию или иглоукалывание.
  • Чтобы восстановить нормальную работу мышц, полезны занятия физкультурой. Лучше всего – прогулки, езда на велосипеде, плавание. Эффективны также упражнения на растяжку.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Боли в мышцах хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Иногда они не замечаются, в других случаях причиняют серьезные неприятности. Чтобы эффективно избавиться от болезненных ощущений, необходимо знать, какими причинами они вызваны. Ведь иногда бывают такие состояния, когда помочь может только специальное лечение, назначенное врачом.

Источники


  1. Вальдман, В. О ревматизме / В. Вальдман. — М. : Государственное издательство медицинской литературы, 2009. — 132 c.

  2. Чижевский, А. В. Как победить остеохондроз / А. В. Чижевский. — М. : Советский спорт, 1990. — 368 c.

  3. Регистр лекарственных средств России РЛС Доктор. Выпуск 11. Ревматология. — М. : РЛС-2009, 2015. — 512 c.
Болят мышцы суставы слабость
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here