Боли в суставах у беременных

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Боли в суставах у беременных" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Что делать при болях в коленном суставе при беременности

Жалобы на то, что болит колено во время беременности — не редкое явление. Обычно они обусловлены физиологическими причинами. Однако симптом заслуживает внимания и консультации врача. Следует исключить патологии суставов и других систем организма.

Почему появляются боли в коленях при беременности

Физиологические причины

Обычно при беременности колени болят на поздних сроках, но некоторых случаях синдром появляется в первые месяцы и так же вызван женской физиологией:

  1. Беременная женщина стремительно набирает вес. Особенно ярко выраженная боль проявляется при сгибе суставов. По этой причине врачи рекомендуют отказаться от приседаний и похожих упражнений во время вынашивания ребенка.
  2. Женский организм активно перестраивается, изменяется гормональный баланс. Основной задачей становится поддержка беременности и правильного развития ребенка, а в дальнейшем – улучшение родовой деятельности. Одновременно гормоны влияют на структуры суставов, поэтому колени начинает крутить.
  3. Беременным женщинам требуется больше кальция, так как плод забирает основную часть этого вещества. Дефицит кальция вызывает суставные патологии.

Физиологические причины проявляются на любой неделе вынашивания ребенка. Врач подскажет, что делать для улучшения состояния суставов и предотвращения патологических процессов.

Патологические причины

В период беременности появляются новые заболевания и обостряются старые. Сигналом становится боль в коленных суставах. Своевременная терапия улучшит здоровье женщины и исключит угрозу выкидыша.

К суставным заболеваниям приводят гормональные изменения, травмы, лишний вес. Патологические процессы вызывают воспаление и приводят к проблемам с двигательными функциями. Коленки могут беспокоить чувством тяжести, ярко выраженным болевым синдромом, отечностью. Иммунная система женского организма подвергается многим неблагоприятным факторам, что тоже является причиной развития суставных и аутоиммунных патологических процессов.

Психологические причины

Врачи отмечают, что боли в коленях при беременности могут быть обусловлены психологическими причинами. Начало беременности приводит к изменению эмоционального состояния женщины. Будущие мамы не всегда готовы к происходящему. Они сталкиваются с недостатком общения с друзьями, страдают из-за невозможности ходить на работу. В результате развивается депрессивное состояние, нежелание вставать с постели и чем-то заниматься. Чтобы избежать этого, следует правильно и умеренно планировать активную деятельность для сохранения здоровья.

Обследование и врачебные рекомендации

При физиологических причинах лечить колени не требуется, однако состояние суставов следует контролировать. Врач порекомендует сдать анализы для определения имеющихся проблем и при необходимости назначит лечение.

При болях в коленях на ранних сроках беременности риск патологии достаточно высок. Требуется консультация врачей разных специализаций, аппаратные и лабораторные исследования.

Лечение может назначить только врач. Самодеятельно прописывать себе лекарства и процедуры категорически запрещено. Возможности терапии при беременности ограничены, многие препараты противопоказаны.

Основная задача – контроль веса. Специалист назначит специальную диету, при которой организм не будет страдать от дефицита необходимых веществ, и установит питьевой режим, чтобы избежать отечности.

С момента наступления беременности рекомендуется отказаться от активного спорта и резких движений. Полезны легкие тренировки: гимнастика для беременных, плавание.

Если немедикаментозная терапия не дает результата, разрешается прием лекарств. В крайних случаях женщину госпитализируют и при необходимости делают кесарево сечение по медицинским показаниям.

Принципы лечения заболеваний коленных суставов

При патологиях суставов требуются стабилизирующие бандажи и прием препаратов с кальцием. Рекомендуется отказаться от физических нагрузок, которые считаются потенциально опасными. Если по каким-либо причинам ломит колени, рекомендуется отказаться даже от малейшей нагрузки.

При травмах коленных суставов требуется обязательное обращение к врачу-травматологу. При необходимости накладывается гипс для стабилизации суставов. Дополнительно назначаются препараты для улучшения состояния колен.

Профилактические меры

Чтобы избежать неприятных симптомов: ломоты в коленях, отечности, ограничения подвижности, следует помнить о профилактике:

  • включение в рацион белковых и кальциевых продуктов для получения достаточного количества полезных веществ;
  • прием витаминов, которые требуются во время беременности и в период кормления грудью;
  • использование специального бандажа для компенсации смещенного центра тяжести и разгрузки ног;
  • контроль за физической деятельностью для уменьшения нагрузки на колени.

Боли в суставах при беременности

Беременность часто сопровождается малоприятными изменениями в самочувствии. Одним из таких являются боли в суставах. Вопреки предубеждениям, страдают ими не только те женщины, чей возраст уже далеко не детородильный. Молодые мамочки также подвержены этому. С чем же связаны эти проблемы?

Как мы знаем, сустав – это то место, где встречаются кости. Болезненные ощущения возникают в том случае, если сустав, мышцы или сухожилия, окружающие его, воспаляются. Такое заболевание называется артритом.

Каковы симптомы артрита?

— отёк

Это видимый симптом, который невозможно не заметить. Кожа довольно сильно распухает, что бросается в глаза.

— покраснение

В месте, где суставы воспалились, кожа приобретает красный оттенок.

— боль

Естественно, при телодвижениях женщина будет испытывать боль в том месте, где её сразил артрит.

— ограниченность в движениях

Из-за больных суставов женщина будет чувствовать, что она не в состоянии развернуться в полную силу или разогнуть руки до упора. Даже если попыток сделать это не предпринималось, ощущение скованности движений остаётся.

— усталость

Женщина часто чувствует себя изнеможенной. Может наблюдаться хроническая усталость.

— повышенная температура

Часто в таких случаях поднимается высокая температура. Бывает даже жар.

Какой характер может приобрести артрит?

Артрит часто бывает непредсказуем. Дело в том, что он не всегда связан с физическими нагрузками. Иногда возникновению заболевания способствует бактериальное поражение. И уж тогда как повезёт: поражённым может оказаться один сустав, а бывает, что сразу несколько воспаляются. Поэтому принято выделять несколько видов артрита:

  • моноартрит (поражён один сустав);
  • олигоартрит (поражено два-три сустава);
  • полиартрит (поражено более трёх суставов).

Могут ли боли в суставах быть связанными с беременностью?

Да, такой вариант вполне возможен. Дело в том, что за период вынашивания ребёнка в организме женщины увеличивается количество выделения гормона релаксина. Он оказывает воздействие на связки, в результате чего они размягчаются и эластично растягиваются – это необходимо для предстоящих родов.
Читайте так же:  Йога при больных коленных суставах

Разумеется, релаксин оказывает влияние не только на тазовые связки. Он воздействует на связочную ткань локтей, коленей – всего тела. В результате ослабленные суставы могут просто не выдержать веса, который набрала беременная женщина, что и приводит к таким вот болям.

Также артрит может свидетельствовать о том, что беременность протекает наряду с заболеванием. Поэтому чем раньше Вы за него возьмётесь, тем быстрее избавитесь от болезненных ощущений и нормально вздохнёте.

С чем ещё могут быть связаны боли в суставах?

— остеоартрит

Такое заболевание беременная женщина может заполучить после 30 лет. Связано оно с тем, что с возрастом хрящики, защищающие суставы, теряют эластичность и становятся уязвимыми. Со временем они вообще могут начать стираться, от чего и возникают болезненные ощущения. Поражаются, в основном, пальцы, ноги и позвоночник. А теперь добавьте к больному позвоночнику вес будущего ребёнка.

[2]

— ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите воспаление суставов происходит симметрично. То есть, боль женщина чувствует с обеих сторон своего тела. Это является главным признаком такого артрита, поэтому если Вы заметили такое, немедленно обращайтесь к врачу! Этот вид заболевания очень опасен, возможен даже летальный исход.

— ревматическая полимиалгия

При этом заболевании ощущается боль в больших суставах, как правило, в бедренных или плечевых. Сопровождающим симптомом является невероятная усталость, которая просто с ног сбивает. Также наблюдается непроходящая головная боль. Так что, если никакие таблетки от головы не помогают, задумайтесь, может дело вовсе и не в голове.

— депрессия

Как ни странно, затяжное состояние, сопровождающееся плохим настроением, также может способствовать возникновению болей в суставах. А депрессии у беременных случаются не так уж и редко: женщина никак не может привыкнуть к тому, что её тело изменяется, она боится, что не сможет себе вернуть былые подтянутые формы. А чего стоит жуткий токсикоз, из-за которого женщина дни и ночи проводит в обнимку с унитазом!

Впадая в такое невесёлое состояние будущая мамочка может целыми днями лежать, двигаясь по минимуму. Когда тело затекает, отлёживается, возникают и боли в суставах.

Что делать, если у беременной женщины болят суставы?

Самое главное – не брать инициативу в лечении на себя. Во-первых, со здоровьем шутки плохи. Импровизированное лечение ещё может выйти Вам таким боком, что не скоро оправитесь. А Вам ведь теперь нужно заботиться не только о собственном самочувствии – здоровье будущего малыша на Вашей совести.

Есть и вторая причина, почему Вам не стоит самостоятельно пытаться решить проблему. Во время беременности значительно изменяется гормональный фон женщины, в связи с чем иногда мы не можем объективно оценить, что у нас болит, не можем охарактеризовать свою боль. Словом, у нас возникают обманчивые ощущения. Поэтому женщина может принять за боль в суставах совершенно другое заболевание и наоборот, боль в суставах спишет на незначительный ушиб.

Поэтому настоятельно просим Вас при малейших признаках болей в суставах немедленно обращаться к специалисту. Только компетентный врач сможет определить характер Вашего заболевания, выявить настоящие причины, обусловившие его возникновение и назначить соответствующее лечение.

Что делать, если при беременности болят колени?

Беременность – сложный период для женщины. Каждая система органов получает дополнительную нагрузку, о чем свидетельствуют болевые ощущения в любом месте организма. Большинство из них – естественный процесс и не требуют дополнительного внимания. Но никогда нельзя игнорировать дискомфорт в суставах, который обычно является сигналом к наличию некого заболевания.

Особенности строения коленного сустава

На месте стыка 2-х костей образуется прочное подвижное сочленение, удерживаемое вместе связками – образованиями из соединительной ткани. Действия совершаются за счет мышечных волокон и сухожилий, лежащих снаружи.

При ходьбе коленный сустав принимает на себя вес практически всего тела, а потому боль в нем – повод, чтобы обратиться к врачу.

Причины боли в коленном суставе во время беременности

Беременность влияет на работу всего организма. Поэтому боль в коленях не всегда является причиной некого заболевания.

Для диагностики следует обратиться к терапевту, артрологу или ортопеду. Терпеть боль нельзя.

Физиологические

Дискомфорт в суставах в первую очередь объясняется естественными последствиями вынашивания малыша:

  • Увеличение массы тела. Помимо постоянно растущего в животе ребенка и околоплодных тканей, беременные часто страдают от отечности, особенно в 3-м триместре.
  • Центр тяжести смещается вперед, и колени беспомощны перед поставленной задачей.
  • Изменения гормонального фона во время гестации способствуют усиленной выработке релаксина. Он необходим для увеличения эластичности связок и готовит женщину к родам. Действие гормона релаксина не локализуется в тазу, а затрагивает все мышцы и связки, в том числе и в коленях. Растянувшись, они уже не так надежно фиксируют сустав, в результате чего тот подвергается дополнительному износу.
  • Нехватка кальция. На период 2-го триместра приходится активный рост младенца, костная система которого потребляет огромное количество витаминов и минералов. В случае несбалансированного питания источником для них служит опорно-двигательный аппарат матери.

Патологические

В период беременности возможно появление как новых заболеваний, так и обострение старых проблем, о которых женщина могла и не знать. Сигналом об их появлении служит боль в коленях. Своевременная терапия облегчит состояние суставов и отведет угрозу от малыша.

К частым болезням, связанным с особым состоянием организма, относится симфизит. Его появление провоцируется:

  • увеличившимся количеством релаксина;
  • травмами;
  • повышением массы тела.

Кости лона становятся подвижными, вызывая воспалительный процесс.

  • хромота;
  • тяжесть в ногах;
  • суставная боль в области таза и бедер;
  • ограниченное движение, конечности ноют к вечеру.

Иммунная система также испытывает сильнейший стресс, в результате чего возникают аутоиммунные заболевания. Антитела атакуют здоровые клетки организма, вызывая патологические изменения в тканях.

К таким патологиям относятся:

  • васкулит;
  • красная волчанка;
  • ревматоидный артрит.

Психологические

С началом беременности жизнь женщины стремительно меняется, и подвижная эмоциональная психика не всегда способна здраво оценить происходящие изменения. Будущие мамы могут расстраиваться из-за:

  • замедления ритма жизни. Привыкнув много времени проводить на работе и в круг друзей, женщины испытывают нехватку общения. Потребности еще не родившегося малыша ограничивают мать в выборе занятий. Лучше как можно быстрее начинать принимать новую роль, чтобы максимально насладиться происходящим;
  • деформации фигуры. Растущий живот и отечные конечности пугают особенно молодых девушек. Но все изменения в весе устранятся либо самостоятельно, либо с помощью разумной диеты после родов;
  • гормональных изменений, провоцирующих гиперчувствительность. Плаксивость и скачки настроения – частое состояние будущей мамы. Помочь здесь могут отдых, релаксация под приятную музыку, йога для беременных.
Читайте так же:  Болят все крупные суставы причина

Диагностические мероприятия

Для определения причины болей в коленках врач собирает анамнез и изучает симптоматику, чтобы на их основе составить общую картину и обозначить диагноз.

  • Больной проводится визуальный осмотр. Артролог ищет признаки припухлости или асимметрии, а также атрофии мышц.
  • Пальпация помогает уловить изменения температуры кожных покровов, выявить локализацию боли.
  • Чтобы заглянуть «вглубь», следует пройти КТ и УЗИ.

В крайних случаях назначается биопсия.

Когда болят колени при беременности, то лучше как можно раньше начинать лечение, чтобы избавить женщину от дополнительного источника стресса и предотвратить развитие осложнений.

Медикаменты

Беременность накладывает на врачей серьезные ограничения в плане выбора лекарственных средств. Идеальный вариант – обойтись без препаратов, увеличив количество отдыха и регулярно выполняя профилактические рекомендации по питанию и образу жизни.

В случае крайней нужды назначают анальгетики, в основе которых лежит парацетамол. Также популярностью пользуются мази и компрессы в качестве терапии для наружного применения.

При беременности особенно небезопасно самолечение. Перед применением любого медикаментозного средства необходимо проконсультироваться со специалистом.

Народные средства

Бабушкины рецепты основаны на натуральных ингредиентах, которые исключают риск передозировки и легко выводятся организмом. Но даже здесь беременной женщине лучше посоветоваться с врачом, чтобы активные вещества из рецептов народной медицины не сбили действие других препаратов и не повредили ребенку.

  • Отличное средство — нутряной жир, который можно использовать, если при беременности болят суставы ног.
  • Настоящим спасением от отеков может стать ванная с березовым или хвойным отваром. Берут 1 кг растения и кипятят в 7 л воды на протяжении 30 мин.

Профилактика

Основной мерой, предупреждающий появление болей в суставах у беременных, является налаживание ежедневного рациона, который обязательно должен включать в себя повышенное количество кальция.

Основным источником данного минерала являются:

[3]

Когда болят колени во время беременности, назначают следующие профилактические мероприятия:

  • Уменьшение нагрузки на колени. Советуют следить за прибавкой в весе и не допускать резких скачков из-за переедания или злоупотребления солеными продуктам. В последние три месяца вес малыша достигает максимума, поэтому женщинам лучше как можно больше отдыхать и набираться сил для скорых родов. Любая боль неблагоприятно скажется на эмоциональном состоянии.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов и витаминизированных добавок. Врачи из женской консультации не только подскажут современные и наиболее эффективные препараты, но и могут выписать на них рецепт.
  • На поздних сроках полезно носить специальный бандаж, который компенсирует смещенный центр тяжести, разгружая суставы ног.
  • Легкий самомассаж окажет приятное дренажное действие, разгоняя жидкости по тканям около сустава и избавляя от боли.
  • Удобная обувь не должна стеснять ногу и искривлять позвоночник. Поэтому ношение каблуков противопоказано всем будущим мамам. Ортопедические стельки помогут стопе корректно распределить возросшую нагрузку.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Суставы – основа двигательной активности человеческого организма. Во время беременности женщины испытывают массу физических неудобств, одним из которых является боль в коленях. Чтобы определить, вызваны ли неприятные ощущения естественным положением вещей или неким заболеванием, необходимо вовремя обращаться к специалистам и проходить обследования.

Профилактика и методы лечения суставных болей у беременных

При наступлении беременности многие женщины жалуются, что их беспокоят неприятные ощущения в сочленениях. Чаще всего беспокойство будущей мамы не обосновано: дискомфорт считается нормальным процессом во время гестационного периода.

При появлении болей беременной не нужно терпеть — кому нужны страдания и беспокойства? Разумнее всего обратиться к врачу для выяснения причины возникновения симптоматики, так как боль может быть проявлением серьезного заболевания.

Почему болят суставы при беременности

Причины суставных болей бывают физиологическими, психологическими и психосоматическими.

Физиологические причины

Существуют факторы, из-за которых практически любая беременная женщина ощущает неприятные ощущения в области подвижного соединения костей:

  • Дефицит кальция. В период формирования скелета ребенка происходит массивная передача микроэлемента от матери плоду. Первыми начинают страдать сочленения челюсти. Беременная женщина испытывает недостаток вещества, и развиваются боли. Челюстные суставы хрустят при открывании рта, начинают причинять беспокойство.
  • Прибавка массы тела. Возрастание нагрузки на сочленения из-за повышения веса женщины влияет на функцию опорно-двигательной системы. Масса тела растет вплоть до 38-40 недели из-за увеличивающейся матки, плода и околоплодных вод. Ноги немеют и начинают болеть.
  • Повышенная выработка релаксина. При беременности гормон размягчает тазовые связки, благодаря чему организм женщины подготавливается к родам и облегчается продвижение ребенка через родовые пути. Однако одновременно гормон воздействует и на связки, не задействованные в родовом процессе. Специфическим симптомом повышенной продукции релаксина во время беременности считают поражение плечевого, локтевого и коленного сочленения из-за развития повышенной подвижности связок.
  • Недостаток витамина D. Когда женщина несбалансированно питается, и витамина нет в рационе в необходимом количестве, появляются боли в подвижных соединениях.

Непатологические боли возникают во втором триместре и на поздних сроках беременности, усиливаются при ходьбе или стоянии на ногах. При отдыхе или после ночи неприятные ощущения в сочленениях проходят.

Патологические причины

Психологические причины

Один из факторов появления болей в подвижных соединениях при беременности — нарушение психологического состояния. Наиболее распространенной причиной считается депрессия в конце срока гестации. Будущая мать впадает в уныние из-за нового ритма жизни, потери прежнего круга общения, неудовлетворенности внешним видом и боязнью родового процесса. Произошедшие и грядущие перемены могут спровоцировать возникновение суставных болей различной интенсивности.

[1]

Важные подробности по теме в этом видео:

Диагностика проблемы

Чтобы врач назначил правильное лечение, требуется пройти ряд исследований, которые могут установить причину недуга:

  1. Визуальный осмотр: врач оценивает размер, конфигурацию и симметричность суставов беременной.
  2. Пальпаторное обследование: во время прикосновения к сочленению определяют его температуру.
  3. Общий клинический и биохимический анализ крови: позволяют установить недостаток тех или иных веществ и указывают на признаки воспалительного процесса в организме.
  4. Биопсия тканей: для уточнения системного заболевания.
  5. Исследование синовиальной жидкости: выполняется при подозрении на воспалительные процессы в суставах.
  6. УЗИ, МРТ сочленения.
Читайте так же:  Сколько стоит локтевой сустав

Как лечить суставы во время беременности

Для устранения физиологической боли обычно не требуется проводить терапевтических мероприятий. Достаточно соблюдать рекомендации врача, который указывает будущей маме, что делать для устранения неприятных ощущений.

При дефиците кальция и витамина D беременная будет принимать лекарства с их содержанием или комплекс витаминов. Также необходимо наладить полноценное питание, включив в рацион соответствующие продукты — молочные продукты, треска, лосось, тунец, палтус, сельдь, яичный желток, печень.

Контроль веса – неотъемлемая часть лечения болей в подвижных соединениях. Стоит пересмотреть ежедневное питание и ограничить прием углеводов. При наступлении беременности в первом триместре необходимо больше времени отдыхать, чтобы женщина привыкла к изменению массы тела. Если будущая мама страдает отеками, врач назначает травяной сбор с мочегонным действием и снизить объем принимаемой жидкости. Чтобы избавиться от боли в суставах, полезно заняться йогой, гимнастикой, плаванием.

При повышенной подвижности сочленений, связанной с увеличенной выработкой релаксина, врачи рекомендуют не совершать резких движений, не поднимать тяжести и не нагружать суставы.

При выраженном развитии туннельного синдрома (карпальный синдром) будущей маме накладывают на конечность специальные шины, уберегающие нерв от компрессии. Спустя несколько недель после родов боли самостоятельно проходят без какого-либо вмешательства. В редких случаях проводят хирургическую операцию, при которой надрезаются косые связки запястья и давление на срединный нерв уменьшается.

При системных заболеваниях назначают лекарства под контролем лечащего врача-ревматолога, который четко указывает, можно ли принимать беременной тот или иной медикамент. Часто требуется госпитализировать женщину в стационар, где используют более мощные препараты, обладающие тератогенным эффектом на плод (цитостатики, НПВС). На ранних сроках иногда приходится прерывать беременность.

Развитие симфизита предполагает ношение стабилизирующего бандажа и прием лекарственных средств с кальцием. Не следует физически перенапрягаться, рекомендуется соблюдать диету, содержащую необходимые вещества и микроэлементы.

При получении переломов, вывихов, ушибов во время беременности лечение проводится травматологом. Врач выписывает препараты против воспаления и боли. Беременным разрешены для использования следующие средства: мазь Траумель С, таблетки Нурофен, гель Малавит, При необходимости может накладываться гипсовая повязка.

Народные способы против боли

При неприятных ощущениях в сочленении беременные женщины часто прибегают к применению «бабушкиных средств», поскольку уверены, что рецепты нетрадиционной медицины не могут навредить их ребенку. Однако это не совсем верно. Есть травы, которые запрещено использовать при гестации: они приводят к невынашиванию беременности или преждевременным родам. Поэтому народные методы лечения должны применяться с разрешения врача.

Несколько безопасных рецептов:

  • Ванночки с хвоей или березовыми листьями. Для приготовления средства потребуется 1 кг ингредиента залить 7 литрами воды. Варить около 30 минут, процедить и добавить в чашу, куда опускаются кисти или стопы беременной.
  • Мед с солью. Берут 1 ст. л. меда и перемешивают с 1 ст. л. соли. Средство наносится на льняную салфетку и кладется на больные подвижные соединения. Повязка прикрыть компрессорной бумагой, а сверху укутать шерстяным материалом. Применять каждый вечер перед сном до улучшения состояния.
  • Нутряной жир. Наносится при болях в суставах ног во время беременности.
  • Сосновые почки с сахаром. В литровую банку помещаю почки сосны слоем 2 см, а сверху насыпают сахар. Далее чередуют слои до заполнения банки. Емкость убирают в сухое темное место на 7 суток. По прошествии времени натирают средством больные сочленения.

Профилактические меры

С наступлением беременности женщина должна приложить все усилия для предупреждения болей в суставов.

Существуют простые советы, которые одобрены врачами и позволяют облегчить состояние будущей мамы:

  1. Не стоит паниковать, это ухудшает положение.
  2. Выполняйте самомассажа кистей, бедер, коленей растирающими, пощипывающими и хлопающими движениями.
  3. Принимайте в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D.
  4. Употребляйте достаточное количества жидкости.
  5. Набирайте массу тела постепенно, не допуская скачков показателей.
  6. Носите удобную обувь без каблуков.
  7. Занимайтесь йогой, плаванием или гимнастикой.
  8. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
  9. Откажитесь от монотонной работы руками.
  10. Принимайте специальные комплексы витаминов для беременных.
  11. Регулярно посещайте врача — это поможет выявить патологи на ранней стадии.

Заключение

Беременность становится счастливым периодом для будущих мам. Женщина пребывает в ожидании крохи, но в это время довольно часто появляются различные боли, в том числе в суставах. Они могут серьезно омрачить период гестации, причиняя мучения и сильный дискомфорт.

Медики не рекомендуют терпеть неприятные ощущения в сочленениях: необходимо обратиться к квалифицированному врачу. Своевременное выявление заболевания убережёт беременную женщину от различных осложнений и приема мощных лекарственных средств, нежелательных для применения во время гестации.

Боль в суставах при беременности

Содержание:

Безусловно, беременность – это счастливый этап в жизни для каждой женщины, но в то же время это и достаточно сложный период, во время которого будущую маму могут беспокоить различные недомогания. Некоторые из них являются физиологическими, т.е. связаны непосредственно с самим фактом беременности, другие могут быть вызваны развитием различных заболеваний.

Боль в суставах при беременности не является исключением: она нередко появляется в период вынашивания ребенка и может доставлять сильный дискомфорт беременной женщине.

Беременность сама по себе может вызвать боль в суставах, что вызвано физиологическими изменениями:

  • Недостаток кальция и витамина Д3. Как правило, такие боли возникают со второго триместра, когда ребенок начинает интенсивно расти и потреблять максимум питательных веществ;
  • Повышенная нагрузка на костно-мышечную систему из-за растущего живота;
  • Повышенное образование гормона релаксина, который приводит к ослаблению связочного аппарата.

Кроме того, возникновение болей может быть связано с развитием различных патологических состояний в суставах.

информацияЗаболеваний, поражающих суставы, достаточно много и точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение может только грамотный специалист. По этой причине пациентке не следует терпеть боль или самостоятельно заниматься терапией: в лучшем случае, это не окажет никакого эффекта, а в худшем – принесет непоправимый вред самой беременной и ее ребенку. При первых симптомах поражения суставов женщине следует непременно сообщить об этом акушеру-гинекологу, наблюдающему беременность.

Симптомы, при которых следует немедленно обратиться к врачу:

  • Боль в суставе возникла в результате травмы (падение, удар). Как правило, ушибленная область выглядит деформированной, припухшей, гиперемированной. В данном случае потребуется помощь травматолога;
  • Боли сопровождаются повышением температуры тела или другими жалобами;
  • Болезненность не проходит самостоятельно в течение суток после полноценного отдыха.
Читайте так же:  Дисплазия суставов у новорожденных

Диагностические мероприятия

Несмотря на многообразие заболеваний суставов, все же в большинстве случаев их болезненность при вынашивании ребенка связана с физиологическими причинами, в особенности во втором и третьем триместрах. В таком случае особых диагностических мероприятий не требуется: единственное, доктор может порекомендовать сдать биохимический анализ крови для определения уровня кальция, т.к. его недостаток является наиболее частой причиной жалоб на дискомфорт в суставах.

Если же женщину беспокоит боль в суставах при беременности на ранних сроках, то это скорее будет говорить о патологическом поражении суставов. В таком случае пациентке назначаются консультации терапевта и узких специалистов, и дальнейшее обследование будет проводиться под их контролем.

Физиологические боли не требуют специального лечения: женщине будет достаточно выполнять ряд рекомендаций врача. При недостатке кальция пациентке могут назначить прием его препаратов или поливитаминов, кроме того, большую роль сыграет налаживание полноценного рациона питания.

дополнительноПри развитии патологических состояний и заболеваний лечение проводится обязательно, нередко требуется и госпитализация беременной женщины. К сожалению, если болят суставы, а беременность еще находится на ранних сроках, доктор может настаивать на ее прерывании. Это связано с тем, что многие болезни требует приема серьезных препаратов, оказывающих тератогенное действие на развитие ребенка.

Профилактика

К сожалению, не всегда во время вынашивания ребенка можно полностью избежать развития той или иной патологии, однако соблюдая некоторые рекомендации специалистов, можно значительно уменьшить их проявление.

Основные рекомендации для профилактики болезненности суставов:

Почему болят суставы при беременности?

Во время беременности, особенно в последние месяцы перед родами, у будущих мамочек нередко появляется боль в суставах. Есть проблемы в спине, ногах, пояснице, но чаще всего болят тазобедренные суставы. На боли в тазобедренном суставе жалуется около 20% беременных. Боли вызывают сильный дискомфорт и серьезные переживания. Порой терпеть болезненные ощущения беременной очень тяжело. Да и к тому же нежелательно терпеть такую боль, поэтому нужно быстро найти ее причину.

Нужно отметить, что медикам известны множество патологий, которые сопровождаются воспалением суставов ‒ артритом. Беременность нередко провоцирует обострение или развитие болезни.

Связанные с беременностью

Кроме того, болезненные ощущения в суставах в период беременности могут быть связаны с физиологическими изменениями в организме:

  • Недостаток витамина D и кальция. Для подтверждения подозрений о недостатке важных микроэлементов беременной назначают анализ крови. Если результаты анализов подтвердят проблему, врач назначит прием витаминных препаратов и порекомендует внести коррективы в повседневный рацион питания. Во время беременности надо употреблять творог, молоко, кефир, включать в меню сорта рыбы, в которых много витамина D (тунец, лосось, палтус, треска, сельдь).
  • Повышенная нагрузка. Специалисты рекомендуют контролировать изменения своего веса, а на последних неделях беременности отказаться от продолжительного нахождения на ногах.
  • Выработка релаксина при беременности. Под действием этого гормона размягчаются связки таза и суставы промежности. Такие боли обычно возникают на втором-третьем триместре беременности. Они усиливаются при продолжительном стоянии или ходьбе и исчезают после отдыха.

Несвязанные с беременностью

Надо понимать, что боли в суставах могут появиться и по другим причинам, несвязанным с беременностью.

  • Спровоцировать обострение и боль могут различные болезни опорно-двигательного аппарата, которые обострились на фоне ослабленного иммунитета: остеоартрит, ревматоидный артрит, височный артрит и прочие.
  • Боли в суставах могут возникнуть из-за фибромиалгии ‒ хронического заболевания неустановленного происхождения, которое не поддается лечению. Такое состояние сопровождается болью и повышенной чувствительностью многих точек на теле, возможны бессонница и ощущение слабости.
  • Боль в суставах нередко возникает при депрессии. Она сопровождается болью в животе и головной болью.
  • Появление болезненных ощущений в суставах рук могут провоцировать различные факторы, в том числе и туннельный синдром. При этом синдроме отекают ткани, которые окружают срединный нерв. Из-за сдавливания кожа среднего, большого и указательного пальцев немеет и покалывает. При таких симптомах надо срочно обратиться к врачу.

При продолжительных болях в суставах, которые не проходят после отдыха и сопровождаются утомляемостью, повышенной температурой тела или чрезмерной раздражительностью, врач может назначить лекарственные средства. Если боль связана с физиологическими изменениями, специального лечения не требуется, так как проблема исчезнет после родов.

Как устранить боли в суставах

Беременная должна предпринять конкретные меры, чтобы облегчить или устранить боли в суставах:

  • Придерживаться сбалансированного полноценного рациона питания. Организм женщины во время беременности ежесуточно должен получать не меньше одного грамма кальция. Поэтому в этот период особенно полезны кисломолочные продукты, орехи, овощи и рыба. В этих продуктах много фосфора ‒ крайне важного элемента для правильного баланса кальция.
  • Больше расслабляться и отдыхать, сократить время нахождения на ногах, особенно в последнем триместре.
  • Носить удобную обувь и одежду, на время забыть о высоких каблуках.
  • Использовать удерживающий пояс (бандаж) на животе на третьем триместре для правильного перераспределения биомеханической нагрузки на спине.
  • Много плавать, если есть возможность. Регулярная физическая нагрузка укрепит мышцы, разгрузит больной сустав.
  • При возникновении боли в суставах врачи рекомендуют легкий массаж, хорошо помогает иглоукалывание.
  • Если суставы не покраснели и не припухли, их можно натереть нутряным жиром.

Немаловажное значение имеет медицинское наблюдение, ведь во время беременности даже витаминные препараты нельзя принимать без назначения врача. При приеме таблеток, которые порекомендовала подружка или соседка, вы навредите и себе, и малышу.

Боль в суставах при беременности

Проявиться боль в суставах при беременности может на любом сроке, но преимущественно симптом наблюдается в последнем триместре, когда нагрузка на организм, в частности, на подвижные сочленения, возрастает. Колено, плечи и другие части тела болят преимущественно в ночные часы либо после длительной ходьбы или небольшой нагрузки. Проявляется неприятный признак по разным патологическим и физиологическим причинам. Для их выяснения стоит обращаться к врачу, который подберет лечение.

Почему болят суставы во время беременности?

Источники физиологического характера

Если сильно крутит колени и ноют суставы других частей тела при вынашивании ребенка, то не всегда такая симптоматика является следствием заболевания. У беременных еженедельно отмечается сильная прибавка в весе, возникают отеки и центр тяжести смещается, из-за чего нагрузка на суставы увеличивается. Особенно остро болевой синдром может проявиться на ранних сроках у женщины с остеохондрозом.

Болезненные проявления бывают связаны с гормональными перестройками в организме женщины при беременности.

Помимо боли в подвижных сочленениях, беременная жалуется на дискомфортные чувства в коленях, области бедра и ступней. Суставы не в состоянии подстроиться к увеличивающейся нагрузке. А также негативно сказывается на суставной функции отеки, проявляющиеся на последних этапах беременности. В таком случае в первую очередь болят суставы пальцев и кистей. Разная локализация боли может указывать на состояние женщины при беременности:

Читайте так же:  Алезан мазь для суставов

Если болевой синдром замечен в пальцах, то нужно употреблять больше кальция.
  • Болевые приступы в тазу. Источником подобного нарушения является гормональный дисбаланс либо травмы и хронические болезни.
  • Болезненность суставов верхних конечностей. Свидетельствует о недостатке витамина группы Д и неправильном рационе.
  • Боль в пальцах рук. Проявляется у беременных с «туннельным синдромом», характеризующимся болью и онемением запястья. Такая физиологическая причина также возникает на фоне нехватки кальция в организме женщины при беременности.

Вернуться к оглавлению

Патологические причины

Во время беременности коленки и другие части тела могут болеть из-за патологических суставных нарушений, которые характерны исключительно для будущих матерей. Нередко боль становится первым признаком развития симфиза, при котором отмечается воспаление лонного сустава из-за большой выработки релаксина или увеличения массы тела. В таком случае у беременной проявятся и другие симптомы:

  • неправильная походка;
  • невозможность поднять ноги полностью;
  • болезненность в лобковой, бедренной, брюшной и поясничной зоне;
  • нарушенная подвижность.

Беспокоить боли могут при красной волчанке.

Еще одна причина боли в суставах — болезни аутоиммунного происхождения. В таком случае в организме беременной образуются антитела к собственным клеткам. Подобный процесс приводит к развитию следующих заболеваний:

  • красной волчанки;
  • артриту ревматоидного типа;
  • периартриту;
  • васкулиту разного вида.

Вышеперечисленные отклонения вызывают боли на ранних и на поздних сроках беременности. Сперва проявляется только этот симптом. По мере прогрессирования патологии клиническая картина расширяется. В суставах отмечается покраснение, отечность, припухлость, процессы деформации. Беременной при таких проявлениях требуется больше отдыхать и соблюдать постельный режим. Если ревматолог посчитает нужным, то назначит медикаментозную терапию.

Влияние психологии

Болеть суставы при беременности могут под воздействием психологических факторов. В этот период многие женщины впадают в депрессию, что негативно сказывается на подвижных сочленениях. Депрессивное состояние связывают с такими источниками:

Депрессивное состояние будущей матери тоже может сказаться на суставах.
  • изменение жизненного ритма;
  • повышенная чувствительность;
  • утрата обычного круга знакомых;
  • неприятие перемен;
  • страх перед родами.

Иногда достаточно откинуть все необоснованные страхи и другие психологические факторы, и суставная боль перестанет беспокоить при беременности.

Необходимость в посещении доктора

Если психологические и физиологические источники исключаются или устранены, а суставы по-прежнему ломит с новой силой, то стоит обращаться к артрологу. При отсутствии врача в местной поликлинике, можно проконсультироваться у терапевта. Доктор осмотрит больной участок и соберет анамнез. Для подтверждения диагноза потребуется комплексная диагностика и обращение к некоторым узкопрофильным специалистам:

  • ревматологу;
  • ортопеду;
  • хирургу;
  • травматологу;
  • вирусологу;
  • невропатологу;
  • остеопату.

Вернуться к оглавлению

Диагностические манипуляции

Для установления причины боли при беременности необходимо пройти такие обследования:

  • Врачебный осмотр. При процедуре оценивается состояние сустава, объем и пропорциональность.
  • Пальпация. Выясняется температурный режим больного подвижного сочленения и тромбообразование.
  • Проба Тренделенбурга. При манипуляции определяется степень нарушения работы клапанов вен, которые имеют суставы ног. Процедура проводится в лежачем положении с приподнятыми ногами, которые врач массирует. Когда кровь по венам опустится, накладывают на бедренную область больной конечности жгут, не позволяющий крови оттекать. Женщина должна быстро подняться, в этот момент жгут снимают. Доктор оценивает скорость тока крови в обратном направлении и наполнения вены. В норме последняя заполняется не ранее, чем за 0,5 минуты.
  • Дополнительные диагностические процедуры:
    • биопсия;
    • обследование ультразвуком;
    • лабораторный анализ внутрисуставной жидкости;
    • МРТ и КТ.

Вернуться к оглавлению

Методы избавления от болей

При беременности многие мази и другие медикаментозные средства противопоказаны. Поэтому крайне важно обращаться к врачу, особенно если первый триместр сопровождается болевыми приступами. При нарушении физиологической природы женщине необходимо делать легкие гимнастические упражнения, заниматься йогой. Важно разгрузить суставы рук и ног, избегать увеличенной нагрузки на них. Для нормализации массы тела, которая служит основной причиной болей при беременности, корректируют питание, проводя разгрузочные дни, ограничивают углеводную пищу.

Если болевые признаки у женщины вызваны «туннельным синдромом», то показано ношение шины, не позволяющей сдавливать нервные волокна. Как правило, боли на фоне такого нарушения проходят самостоятельно после родоразрешения. Если отклонение связано с патологическими состояниями, врач пропишет мазь и другие средства. В таблице представлены медикаменты, требуемые при разных болезнях, вызывающих суставную боль при беременности.

Отклонение
Лекарственные средства Аутоиммунное нарушение Противовоспалительные Гормональные Остеопороз Кальцийсодержащие Травмы сустава разного характера Средства, купирующие воспаление Антибиотики Анальгетики

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Избежать болей суставов при беременности поможет коррекция ежедневного рациона и выполнение несложной зарядки. Важно контролировать прибавки в весе, при этом не забывать употреблять достаточное количество жидкости в сутки. При беременности стоит отказаться от каблуков, даже низких, предпочтение отдают удобной обуви. При возникновении болей сразу обращаются к врачу.

Источники


  1. Ольга, Барышева Апоптоз периферических лимфоцитов при ревматоидном артрите / Барышева Ольга , Наталья Везикова und Ирина Марусенко. — М. : Palmarium Academic Publishing, 2014. — 108 c.

  2. Гурин, Н. Н. Лечение ложных суставов, осложненных остеомиелитом / Н. Н. Гурин. — М. : ГУ Северо-Западный окружной медицинский центр МЗ РФ, 2009. — 272 c.

  3. Рассел, Джесси Реактивный артрит / Джесси Рассел. — М. : VSD, 2012. — 402 c.
Боли в суставах у беременных
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here