Акция здоровые суставы

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Акция здоровые суставы" от профессионалов для людей. Предлагаем полное описание проблематики и методологии.

Предстоящие мероприятия

Дегенеративное заболевание, которое проявляется поражением всех структур сустава, приводит к деформации и, в конечном итоге, к утрате подвижности в колене. Другое название — гонартроз. В той или иной степени остеоартроз коленного сустава встречается у 15–30% населения Земли.

Симптомы остеоартроза колена зависят от степени поражения, которое протекает в несколько стадий. Чаще всего больные жалуются на боли в коленях (особенно сильные утром после подъема), характерный хруст и затрудненные движения – эти симптомы возникают, когда в суставе уже произошли значительные изменения (разрушения). Болезнь развивается медленно и набирает силу спустя месяцы и годы после своего начала.

Неправильное распределение нагрузки на позвоночник, которое и приводит к изменению хрящевой ткани в местах избыточного давления. Спровоцировать болезнь могут травмы позвоночника, инфекции, ослабленные мышцы спины, сутулость и боковое S-образное искривление позвоночника, перетаскивание тяжестей и просто длительное удержание неудобной позы.

Остеохондроз может развиться не только у людей с неправильной осанкой, занятых умственным трудом, но и тех, кто хорошо тренирован физически — например, у спортсменов и грузчиков. Кроме чисто механических причин, к развитию остеохондроза также приводят нарушения обмена веществ (в основном, кальция и фосфора), недостаток микроэлементов и витаминов (магния, марганца, цинка, витамина D). Не исключено, что не последнюю роль в этом играет наследственная предрасположенность.

Восстановите ваши суставы по льготной цене 1 руб !

Хронические ноющие боли в суставах — первый признак артроза или артрита. Второстепенными симптомами являются хруст, скованность движений, опухание сустава, общая вялость, слабость, недомагание. Если у вас присутствуют хотя бы 2 симптома из этого списка — ваши суставы поражены артрозом или артиртом. Боль в суставах — это лишь начало, дальше последует деформация сустава, атрофия мышц, невыносимые боли, повышение температуры тела, набухание сустава. Итог всему этому только один — инвалидное кресло, потеря трудоспособности.

Многие, у кого уже имеются характерные симптомы поражения суставов, просто не обращают на это внимания, думая, что в этом нет ничего особенного. Однако, как утверждают врачи, любая боль и дискомфорт в суставах – признак того, что сустав начал разрушаться.

В рамках программы «Здоровые суставы» каждый россиянин может получить средство для лечения суставов бесплатно. В этом году в программе учавстует новая разработка российских ученый под названием «Артидекс». Многие именитые врачи называют его настоящим спасением болей в суставах. Он позволяет полностью избавить от боли, восстановить сустав и устранить риск дальнейшего развития опасных патологий буквально за несколько недель.

Подробнее о федеральной программе «Здоровые суставы» мы попросили рассказать ведущего ортопеда и ревматолога страны, врача высшей категории, профессора Михаила Владимировича Завьялова

Если бы люди знали, в каком состоянии у них суставы, то начали бы их лечение уже сейчас. И это вовсе не шутки!

Как показали последние исследования, проведенные нашим институтом, у 84% людей старше 25 лет суставы находятся в критическом состоянии. И если сейчас ничего не предпринять, то в скором времени мы столкнемся с резким увеличением числа обратившихся в медучреждения по вопросам разрушения суставов и развития опасных заболеваний.

Основная опасность заключается в том, что хрящ в суставе быстро пересыхает и истончается. В результате кости, образующие сустав, начинают тереться друг об друга, вызывая нестерпимые боли, от которых в запущенных стадиях не спасают даже самые сильные обезболивающие.

Кроме того, при трении костей друг об друга нарушается их целостность, в них появляются микротрещины, в которые попадает инфекция на фоне которой, во внутренних органах, могут развиваться раковые опухоли. Как следствие, суставы начинают воспаляться, что нередко приводит к необходимости срочного хирургического вмешательства и даже полной ампутации сустава и последующей инвалидности. Многие люди с пораженными суставами могут жить только на уколах, которые сами по себе являются очень болезненными.

Разрушение суставов происходит очень быстро. Если этот процесс вовремя не остановить, то сустав разрушится полностью

Почему об этой проблеме заговорили именно сейчас? И почему ей сегодня уделяется столько внимания?

Просто раньше такого никогда не было. Вообще, истончение суставов и потеря ими эластичности – это естественный процесс, и он происходит у всех. Однако если раньше все это наблюдалось в престарелом в возрасте – суставы начинали беспокоить в 60-70 лет, то сейчас они болят уже в 30 лет. Но если они начинают болеть в 30, то представьте, что будет в 40, в 50 лет?

Мы связываем такое обострение проблем с суставами с образом жизни современного человека. Ведь все мы катастрофически мало двигаемся, едим продукты без витаминов и дышим грязным воздухом. А хрящевая ткань очень подвержена негативным влияниям.

Михаил Владимирович, вы утверждаете, что вам удалось найти выход из сложившейся ситуации. Расскажете подробнее?

Министерство Здравоохранения, безусловно, не может закрыть глаза на столь важную для каждого человека проблему, поэтому вопрос был выведен на федеральный уровень и запущена специальная программа «Здоровые суставы». В ходе нее каждому жителю страны предоставляется возможность получить крем БЕСПЛАТНО

«Артидекс» – средство нового поколения, которое направлено не только на устранение болей, но и на полное восстановление сустава. Компоненты крема проникают глубоко в ткани и воздействуют непосредственно на причину заболевания – регенерирует разрушенную хрящевую ткань и возвращает ей эластичность.

Крем разработан российскими учеными и характеризуется крайне высокой эффективностью. Как показали проведенные нами клинические испытания, он помогает в 88% случаях. Даже в сильно запущенных случаях суставы восстанавливаются полностью за 2-3 недели! Это намного быстрее, чем при использовании каких-либо других средств.

Важным преимуществом данного средства является также то, что оно имеет полностью натуральный состав, а потому может без каких-либо ограничений использоваться в домашних условиях. Растительные компоненты подобраны в нем таким образом, чтобы усиливать действия друг друга.

Читайте так же:  Боль в суставе челюсти

В состав «Артидекс» входят:

  1. Панты алтайского марала. Приостанавливают воспалительный процесс, в результате чего прекращается разрушение суставов и хрящевой ткани.
  2. Вытяжки лекарственных растений. Является самым мощным обезболивающим средством, которое не содержит токсичных для организма веществ.
  3. Полезные витамины и масла. Восстанавливают эластичность хрящевой ткани, что приводит ее в первоначальное состояние до начала заболевания.
  4. Экстракты редких растений. Действуют как иммуностимулятор, останавливат в организме аутоиммунный процесс, который является отправной точкой заболевания

Ампутация воспаленного сустава. Не доводите до самого страшного! Лечите заболевания суставов как можно раньше!

Михаил Владимирович, вы сказали, что крем «Артидекс» можно получить БЕСПЛАТНО ? Это может сделать любой человек?

Да, абсолютно любой житель нашей страны. Правда есть одно но. На данный момент федеральная программа действует только на территории .

Связано это с тем, что аптечные сети отказались помогать нам в реализации данного средства, мотивировав свое нежелание тем, что для них это экономически невыгодно. Как ни крути, аптеки – это все-таки коммерческие организации, которые заинтересованы больше в получении прибыли, чем в оздоровлении населения.

Тогда нами были принято решение реализовывать «Артидекс» через специально созданный сайт. Однако работать сразу на всю страну – невозможно, поэтому мы решили проводить федеральную программу по очереди во всех регионах страны. Сейчас она проводится в . Именно жители этого региона сегодня могут получить «Артидекс» БЕСПЛАТНО

Далее мы будем проводить программу в других регионах РФ.

До какого срока будет проводиться программа в ? После этого получить крем бесплатно жителям этого региона будет невозможно?

Совершенно верно. Срок окончания действия федеральной программы в . Именно до этого срока (включительно) необходимо оставить заявку на сайте.

На данный момент «Артидекс» получили уже несколько десятков тысяч человек. Ежедневно мы получаем множество положительных отзывов на него, а также слов благодарностей. Это средство помогает всем.

Акция здоровые суставы

Волонтеры-медики проводят широкую просветительскую кампанию для населения в возрасте 30+, направленную на сохранение здоровья крупных суставов и позвоночника

Всероссийская социально-профилактическая программа «Здоровье суставов в надежных руках»

Организаторы: Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики»

[3]

Координатор проекта: Юлия Шилова +7 (964) 516-00-32

При поддержке: Научно-исследовательский институт ревматологии имени В.А. Насоновой, Ассоциация ревматологов России, Российское научное медицинское общество терапевтов

Партнеры: фармацевтическая компания «Биотехнос»

Цель: обучение населения основным навыкам сохранения здоровья крупных суставов и позвоночника, предупреждение преждевременного развития дегенеративных заболеваний.

Даты проведения: в течение 2019 года

Официальный сайт акции: здоровьесуставов.рф

Демонстрационные видеоролики – ЛФК: здесь

Вебинары по скандинавской ходьбе:

Акция здоровые суставы

Реабилитационная программа «Здоровые суставы» составлена врачами отделения реабилитации с учетом оптимального сочетания процедур для достижения максимального эффекта в короткий срок. По показаниям программа может быть как расширена, так и дополнена. Программа включает эффективные методики физической реабилитации, бальнеотерапии, грязелечение, массаж, банный комплекс.

Сроки реализации программы:

1,5–2 месяца.

Показания:

  • aртриты;
  • гонартрозы;
  • артрозы тазобедренного сустава;
  • восстановление после травм и операций, в том числе после артроскопии и эндопротезирования;
  • повреждение связок.

Эффекты:

  • эффективное купирование болевого синдрома, регресс симптомов;
  • предотвращение прогрессирования заболевания и инвалидизации;
  • оптимизация двигательного режима в бытовой и профессиональной деятельности для поддержания достигнутого результата, предупреждения рецидивов заболевания;
  • улучшение качества жизни.

Акция «Здоровые суставы»

АКЦИЯ! «Здоровые суставы-1»:

  • Консультация травматолога-ортопеда
  • Воздействие инфракрасным излучением — 10 сеансов

Стоимость: 1550 рублей

АКЦИЯ! «Здоровые суставы-2»

  • Консультация травматолога-ортопеда
  • УЗИ одного сустава
  • Воздействие инфракрасным излучением — 5 сеансов

Стоимость: 1560 рублей

Срок действия: c 01.06.19 по 30.06.19

Акции действуют только в клинике на Мира 24.

Медицинский лечебно-диагностический центр Здоровье Семьи

Комплексная оздоровительная программа «Здоровые суставы»

Жизнь современного человека стремиться к активности, подвижности. Свободное время часто проводится с повышенными физическим нагрузками: катание на лыжах, на коньках, на сноуборде, велопрогулки и т.д. Любое воздействие на суставы не остается бесследным. Первым признаком того, что Вам следует обратиться за помощью к квалифицированному травматологу-ортопеду, ноющая боль в суставах.

Поэтому нашими высокоспециализированными травматологами-ортопедами было создана программа «Здоровые суставы», которая помогает вернуться к активному образу жизни.

Курс разработан на устранение следующих причин болей в суставах:

  1. Ревматоидный артрит;
  2. Ревматизм;
  3. Травмы, гематомы, растяжения, ушибы;
  4. Артроз;
  5. Подагра;
  6. Остеоартроз;
  7. Артрит и полиартрит.

В программу входят:

  1. Консультация мануального терапевта;
  2. Консультация ортопеда;
  3. МРТ суставов (плечевого, локтевого, коленного, тазобедренного и голеностопного);
  4. Мануальная терапия;
  5. Физиотерапия (фонофорез, электротерапия, лазерная и криотерапия);
  6. Блокада в сустав;
  7. Медикаментозное лечение;
  8. Кинезиотейпинг;
  9. Изготовление индивидуальных ортопедических стелек.
  • избавиться от боли в суставах;
  • увеличить двигательную активность и увеличить подвижность суставов;
  • повысить работоспособность и жизненный тонус;
  • нормализовать сон,
  • улучшить качество Вашей жизни.

Курс лечения:

Консультации физиотерапевта, мануального терапевта и ортопеда — БЕСПЛАТНО !

«Чистая кожа – здоровые суставы»: в Москве пройдут Дни диагностики псориатического артрита

Весь март жители Москвы и Подмосковья смогут бесплатно посетить дерматолога и ревматолога.

Социальный проект «Чистая кожа – здоровые суставы» для людей с хроническим псориазом пройдет в Московском областном клиническом кожно-венерологическом диспансере (Москва, ул. Щепкина, д. 61/2, корпус 2) с 1 по 31 марта 2019 года. Главная задача акции – повысить уровень диагностики псориатического артрита у пациентов с псориазом и проинформировать их о современных методах лечения тяжелых, среднетяжелых и атипичных форм заболевания.

«Псориазу подвержен любой человек, независимо от пола, возраста и социального статуса. Одно из осложнений этого заболевания — вовлечение опорно-двигательной системы, нередко приводящее к стойкой инвалидизации пациента и значительному снижению его качества жизни. Существующий клинико-лабораторный скрининг позволяет своевременно диагностировать болезнь и принять превентивные меры», — говорит главный врач Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера, доктор медицинских наук Наталия Махнева.

Записаться на прием можно с 18 февраля по 31 марта с 12 до 17 часов в будние дни по номеру: +7 (495) 260-12-80. Акция проводится для жителей Москвы и Московской области, при себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС.

Проект инициирован общественной организацией «Возрождение», которая защищает интересы пациентов с тяжелыми и хроническими заболеваниями. Проект состоит из двух этапов: проведение «двойной» консультации дерматолога и ревматолога и круглый стол с участием главных специалистов минздрава области и представителей органов власти по итогам скрининговых мероприятий. Первым участником проекта в 2018 году стал Пермский край, в этом году в проекте примут участие еще несколько областей, включая Московскую область.

Читайте так же:  Повреждение внутренней коллатеральной связки коленного сустава

По данным Минздрава РФ, в 2017 году число зарегистрированных больных с диагнозом «псориаз» в Московской области составило 12 675 человек.

Подписывайтесь на канал АСИ в Яндекс.Дзен.

О Федеральной программе Здоровые суставы

В интернете размещена информация о Федеральной программе «Здоровые суставы», в рамках которой якобы можно получить бесплатно новое лекарство Артродекс, в Уфе до 1 июня включительно. Если это мошенники, в чем подвох?

Вопрос относится к городу: Уфа

Мошенники. В чем подвох сказать сложно. Вероятно, вместе с лекарством будут вам что-то продавать активно.

Не устаю повторять, что про любое лекарство стоит спрашивать у врачей, а не в интернете. Если сложно до врача дойти, есть онлайн-сервис Яндекс. Медицина, где можно спросить врача, не выходя из дома, прямо с телефона или компьютера. Есть форумы врачебные. Это же наше здоровье — и нельзя принимать лекарство только по рекламе из сомнительных источников (а увы, много сайтов — сомнительные источники). Это ж вам не духи выбирать какие-нибудь.

Не устаю повторять, что про любое лекарство стоит спрашивать у врачей, а не в интернете. Если сложно до врача дойти, есть онлайн-сервис Яндекс. Медицина, где можно спросить врача, не выходя из дома, прямо с телефона или компьютера. Есть форумы врачебные. Это же наше здоровье — и нельзя принимать лекарство только по рекламе из сомнительных источников (а увы, много сайтов — сомнительные источники). Это ж вам не духи выбирать какие-нибудь.

Здоровые суставы

Специалисты проведут осмотр и комплекс диагностических процедур, чтобы выяснить причину болей и при необходимости составить программу лечения.

Консультация с профессиональным ортопедом, УЗИ суставов и другие аппаратные и мануальные диагностические процедуры.

Как проходит процедура

В назначенное время проходит консультация со специалистом, который анализирует жалобы, собирает анамнез, оценивает состояние суставов, кожных покровов в проблемной зоне, а также общее состояние здоровья пациента. Кроме того назначается и проводится ряд диагностических процедур (в частности УЗИ суставов и мягких тканей), после чего врач анализирует все полученные данные, ставит диагноз и составляет программу лечения. Комплекс процедур в рамках этой программы можно приобрести сразу же после консультации и диагностики на наиболее выгодных условиях.

Набор «Здоровье Ваших суставов» — Акция NSP

Оплата в рублях и гривне
Производство компании NSP, США.

[2]

Международный стандарт качества GMP.

Базовый набор НСП «Здоровье Ваших суставов» содержит:

  • Глюкозамин НСП — 3 штуки
  • Хондроитин Сульфат — 2 штуки
  • МСМ (метилсульфонилметан) — 1 штука

Кто никогда в жизни не ощущал болей в суставах? Наверное, сложно найти такого счастливчика. Дистрофические заболевания суставов – это очень сложная медико-социальная проблема. Решение ее лежит в плоскости не только и не столько медицины, сколько в изменении образа жизни человека, его физической активности, правильного питания с применением специальных комплексов, укрепляющих основные ткани опорно-двигательного аппарата: костную, хрящевую, соединительную ткань связочного аппарата.

Набор «Здоровье Ваших суставов», предоставленный компанией Nature’s Sunshine, объединяет в себе необходимые компоненты для питания хрящевой ткани и тканей связочного-суставного аппарата.

БАЗОВЫЙ набор «Здоровье Ваших суставов» включает в себя:

  1. Глюкозамин НСП – необходим для образования соединительной ткани, хряща, суставной жидкости. Регулирует активность воспалительного процесса в суставах.
  2. Хондроитин сульфат – усиливает регенерацию хрящевой, костной и соединительной ткани, стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, ингибирует действие протеолитических ферментов, разрушающих хрящ.
  3. МСМ (метилсульфонилметан) – является источником органической серы – метилсульфонилметана. Входит в состав гликозоаминогликанов – структурных компонентов хрящевой ткани и непосредственно участвует в её формировании. Обеспечивает образование коллагена, способствует эластичности кожи и укреплению мышц.

Мы подобрали эти продукты таким образом, чтобы в сумме они составили необходимое количество ключевых биоэлементов для улучшения состояния соединительной ткани суставных хрящей и связочного аппарата.

Важно! Эффективное оздоровление соединительной ткани суставных хрящей и связочного аппарата суставов возможно только на фоне оздоровленного желудочно-кишечного тракта (см. «Здоровье ЖКТ как основа») и укрепленной костной ткани (см. «Здоровье ваших костей»).

Алгоритм реабилитации (восстановления) связочного-суставного аппарата

Глюкозамин по 1 капсуле х 2 раза в день.

ЕСЛИ: ТО:
База. Жалоб нет либо незначительные боли, появляющиеся только после физической нагрузки.

Хондроитин по 1 капсуле х 2 раза в день.
МСМ по 1 таблетке х 1 раз в день.

Боли в покое или при ежедневных рутинных физических нагрузках. База + Босвелия Плюс по 2 капс. х 2 и более раз в день до достижения обезболивающего эффекта. В дополнении к общей терапии эффективность и комфортность прохождения программы будет увеличена за счет продуктов для местного применения: крем Ever Flex, обезболивающий крем с маслом чайного дерева Relaxing TT Oil, лосьон для массажа Тэй Фу. Боли при выполнении физических упражнений и в течение длительного времени после их окончания. База + Солстик Ревайв, растворить содержимое одного пакетика в 0,5 воды комнатной температуры. Выпить в течение дня. Для усиления программы Солстик Ревайв является идеальным продуктом для увеличения эффективности базового набора. Его использование не только сократит сроки получения стойкого результата, но и будет дополнительным источником витаминов, минералов-электролитов, антиоксидантов.

Неполноценное питание – одна из причин поражения суставов

Современные продукты питания часто некачественные – рафинированные, высококалорийные с всевозможными вредными для организма химическими добавками. А ведь кости, хрящи и суставы формируются благодаря тому строительному материалу, который поставляется ежедневными продуктами.

Действительно, питание для здоровых суставов — это прежде всего баланс в элементах. В рационе человека должны быть блюда с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов. От соотношения всех составляющих элементов в питания, от того, в каком количестве и виде они поступают в организм зависит очень многое.

Давайте остановимся подробно на основных рекомендациях врачей, касающихся особенностей питания и состава пищи, которую должен получать пациент, заботящийся о сохранности своих суставов. Конечно, если диагноз уже стоит, потребуется специальная диета, которую озвучит лечащий врач.

Читайте так же:  Боль в нижнечелюстном суставе

В этой статье мы расскажем о главных принципах питания, о том, каким продуктам надо отдавать предпочтение и подчеркнем, насколько важно следить за своим весом.

Основные принципы правильного питания для здоровых суставов

Борьба с лишними килограммами

Прежде всего надо знать свой оптимальный вес и контролировать его. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на суставы в несколько раз! Поэтому начинать здоровый образ жизни надо с уменьшения веса (если есть его излишки). Полнота наступает незаметно, но в итоге не только меняет внешний вид, но и настойчиво предъявляет повышенные требования к суставам позвоночника и нижних конечностей. В результате непосильной нагрузки хрящевые прослойки в межпозвоночных дисках активнее изнашиваются и старятся. Надо следить за своим весом регулярно, заниматься спортом, ограничивать себя в сладком и калорийном. Прием еды должен быть дробным и небольшими порциями. Надо отказаться от обильного употребления острых соусов.

Не стоит самостоятельно садиться на жесткую диету и устраивать разгрузочные дни. Любые длительные ограничения должны быть согласованы с лечащим врачом.

Кулинарная обработка пищи

Большое значение имеет то, в каком виде еда поступает в организм. Пища должна подвергаться щадящей кулинарной обработке. Надо исключить жареное, ограничить длительную тепловую обработку. Желательно продукты запекать, тушить, варить или готовить блюда на пару.

Ограничение специй и «усилителей вкуса»

Не стоит увлекаться солью, уксусом, майонезом или кетчупом. Если вы привыкли к всевозможным соусам и добавкам, то после их отмены первое время пища будет казаться пресной, но вскоре вы почувствуете ее настоящий вкус и станете наслаждаться натуральной пищей. В крайнем случае, замените маринованные овощи квашенными.

Введение в рацион зелени

Особенно полезны для суставов петрушка и укроп. Надо ежедневно съедать 1 столовую ложку зелени укропа и одну чайную ложку зелени петрушки. Желательно есть зелень со своего участка. В этом случае на зиму ее можно засушить. Сушеную зелень надо хранить в стеклянных банках плотно закрытых крышкой. Зелень прекрасно выводит вредные вещества, активно участвуя в обмене веществ. Если вы покупаете зелень в магазине или на рынке, тщательно промойте ее в проточной воде и замочите на несколько часов.

Введение в рацион клетчатки

Клетчатка должна присутствовать в рационе в виде фруктов, овощей, отрубей, цельнозерновых продуктов. Отруби играют роль адсорбента, очищая организм от нежелательных элементов и способствуют перистальтике кишечника.

[1]

Введение в рацион необходимых микроэлементов

Нехватка микроэлементов чревата существенными нарушениями в структуре костей. Конечно, можно вводить микроэлементы в организм в составе витаминно-минеральных комплексов, но прием их с пищей приносит гораздо больше пользы. Для костной ткани особенно важны селен, железо, цинк, бор

  1. Селен. Для укрепления суставов необходим селен, который увлажняет сустав. Селен находится в чесноке, ламинарии, нечищеном рисе, овсяных хлопьях, мясе.
  2. Железо. Разрежение костных структур может спровоцировать большое количество фосфора. Для регулировки количества этого макроэлемента необходимо получать железо. Оно выводит излишки фосфора. Источник железа — печень, язык.
  3. Цинк. Этот микроэлемент стимулирует регенерационные процессы, помогает синтезу коллагеновых волокон. Он содержится в необработанном коричневом рисе и мясе.
  4. Бор. Укрепляет костную ткань. Находится в любой капусте, в орехах, черносливе, изюме, в морепродуктах.

Введение в рацион макроэлементов

Для поддержания здоровья костных структур организму нужны и макроэлементы.

Прежде всего кости должны получать достаточно кальция. Особенно много его в цельном молоке, твердых жирных сырах, в свежих яйцах, в орехах, свекле, кукурузной муке грубого помола, артишоках и, конечно, твороге

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кальцийсодержащие продукты желательно употреблять после полудня, так как до 13 часов он активно выводится почками.

Фосфор тоже укрепляет кости, поддерживая кислотно-щелочной баланс. Его много в морской и океанической рыбе, в бобовых культурах, в капусте. Но избыточное употребление этого макроэлемента может привести к деминерализации кости. Уменьшить всасываемость фосфора в ЖКТ могут продукты, содержащие магний (зеленые овощи) и железо.

Магний не только регулирует содержание фосфора, он нормализует работу нейронов, передающих импульсы от костей и их сочленений. Он содержится в маке (в 100 г – 526 мг), в какао, в гречке, в сое, в вишне, зеленых овощах, семенах подсолнуха, авокадо, в горьком шоколаде.

Калий играет большую роль в метаболизме. Он содержится в зеленых листьях овощей

Сера также способствует адсорбции Ca. Содержится в продуктах животного происхождения, в гречке, в редьке, крыжовнике, молодом горошке, чесноке и луке.

Введение в рацион «живых» витаминов.

Нельзя забывать о витаминах. Особенно для костной ткани ценны антиоксиданты. Антиоксиданты действуют на свободные радикалы, которые провоцируют боль в костях

Больше всего витамина Д в печени трески, в желтке и сливочном масле. Витамин Д в сочетании с кальцием существенно улучшает минерализацию костной структуры.

Выраженным антиоксидантным свойством обладает витамин С. Он содержится в шиповнике, в киви, в цитрусовых, в смородине. При нагревании витамин быстро разрушается, поэтому продукты, его содержащие, надо есть свежими

Токоферол присутствует в авокадо, в крупе, масле арахиса и подсолнечника.

Витамина F вместе с витамином Д помогает ассимиляции Ca и P. Он содержится в оливковом масле, в льняном семени, орехах и подсолнечнике.

  1. Ниацин (никотиновая кислота)

Это жизненно важное для здоровых костей соединение участвует во многих биохимических процессах, содержится в арахисе, в семенах подсолнечника, в печени, в индейке и в куриной грудке.

Источник этих необходимых органических соединений — бараньи почка, в мозги и других субпродуктах. Они находятся также в свежих яйцах, натуральных сырах, омарах, устрицах, крабах, бананах, пивных дрожжах.

Введение в рацион мукополисахаридов и коллагена

Мукополисахариды (МП) входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани. Они участвуют в образовании главного увлажняющего субстрата сочленения – синовии. МП содержатся в хрящах, костях, сухожилиях животных, птиц, рыб и в водорослях. Поэтому важно периодически есть холодец, заливную рыбу, наваристые бульоны, студни. В рацион надо также ввести кисели и фруктовые желе. Коллаген обеспечивает эластичность связочного аппарата. Он содержится в рыбе семейства лососевых, в мясе (особенно говядина и индейка), в ламинарии.

Читайте так же:  Арт плечевого сустава

Питьевой режим

Помимо сбалансированного питания для хрящей и костей важна вода. Последние научные данные опровергают мнение, что в день необходимо выпивать до 2-3 литров. Надо прислушиваться к своему организму и пить при появлении жажды. Но для суставов важно получать не менее 1 литра чистой воды.

Продукты, вредные для суставов

Если появились признаки болезни суставов, надо исключить из меню некоторые продукты, которые особенно негативно воздействуют опорно-двигательный аппарат.

  1. Бобовые.
  2. Копчености любого вида, маринады, вяленая соленая рыба.
  3. Жирные продукты.
  4. Сыры длительного хранения.
  5. Продукты, богатые фосфатами – плавленые сырки, колбасные ихделия, крабовые палочки, сгущенное молоко, почти все сорта мороженого.
  6. Источники щавелевой кислоты – шпинат, репа, щавель, редис
  7. Газированные напитки.
  8. Источники пуринов – чечевица, бобы, субпродукты, жирная свинина, шоколад
  9. Трансжиры – фастфуд, покупная выпечка, твердые маргарины
  10. Большие дозы алкоголя.
  11. Источники соланина, нарушающего функцию определенных ферментов в мышечных тканях – томаты, черный перец
  12. Продукты с консервантами – соль, сахар, нитриты, нитраты, двуокись серы и т.д.

Продукты, важные для суставов

  1. Продукты, содержащие мукополисахариды – морепродукты, желатин, холодец, крепкая уха, заливное, фруктовые и ягодные желе, натуральный мармелад.
  2. Продукты, содержащие железо – язык, печень, субпродукты
  3. Продукты с витамином Д – желток яйца, рыбья печень, сливочное масло
  4. Сухофрукты – курага и чернослив особенно (только необработанные серой)
  5. Кальцийсодержащие продукты – молоко, сыр, творог
  6. Продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – скумбрия, малосольная сельдь, лосось, форель.
  7. Источники витамина С — черная смородина, шиповник, киви и цитрусовые.
  8. Фрукты и овощи в сыром виде должны составлять не менее половины суточного рациона.
  9. Отдельно врачи выделяют арбуз. Арбузный сок является прекрасным санитаром организма, так как естественно выводит ненужные соли.
  10. Продукты, содержащие клетчатку, то есть пищевые волокна – цельные зерна ржи, пшеницы, отруби, коричневые макароны, овсянка, брокколи
  11. Ананас – в свежем ананасе находится фермент бромелайн, который уменьшает воспаление.
  12. Вишня, клубника, черника – ягода, содержащая антоцианы (вещества, обладающие противовоспалительным действием)

Пищевые добавки для питания суставов

Сейчас пищевые добавки широко рекламируются. Но их должны назначат только специалисты. Каждая добавка имеет определенные показания и противопоказания, поэтому врач их рекомендует, учитывая характер процесса, возраст пациент, его жалобы и данные объективного обследования. Назначение пищевых добавок оправдано только в комплексном лечении, в этом случае оно способствует улучшению питания ткани, уменьшению воспаления и ускорению регенерации. У лиц, предрасположенных к полноте, прием добавок может спровоцировать усиленный прирост массы тела. В этом случае врачи назначают необходимые добавки короткими курсами.

Советы по питанию лицам, страдающим болезнями суставов

  1. Не употребляйте мясо и молоко ежедневно.
  2. При приеме нестероидных противовоспалительных средств сведите к минимуму потребление соли, она задерживает жидкость в клетках.
  3. Ешьте больше каш из цельного зерна.
  4. Аккуратно относитесь к приему пищевых добавок и принимайте их только после консультации с врачом.
  5. Активно вводите в рацион зелень.
  6. Исключите алкоголь.
  7. Не увлекайтесь кофе (в день – не более двух чашек)
  8. Старайтесь не подогревать пищу, а готовить ее на один прием.
  9. Не забывайте об орехах и жирной рыбе.

Помните, аккуратный подбор продуктов, составление сбалансированного меню обеспечит крепкие суставы и защитит их от преждевременного износа, а вам сохранит здоровье и активность до преклонного возраста!

Акция » Здоровые суставы»

Положение о проведении рекламной акции

1. Общая информация о рекламной акции:

1.1. Наименование рекламной акции «Здоровые суставы» (далее по тексту – «Акция»).

1.2. Акция не является лотереей (в том числе стимулирующей), так как не основана на принципе случайного определения выигрышей.

1.3. Акция проводится в отношении следующихпродуктов производства ООО «Сашера-Мед»:

· Годжидоктор с лавром благородным 100 г

· Горная благодать пантовое восстановительное 100 мл

· Горная благодать пантовое ножное 100 мл

· Горная благодать пантовое спортивное 100 мл

· Горная благодать пантовое тонизирующее 100 мл

· Горная благодать пантовое фитнес 100 мл

· Добродея мумиё 30 мл.

· Добродея пихтовый 30 мл

· Живица кедровая на кедровом масле с мумиё 100 мл

· Живица кедровая на кедровом масле с мумиё в капсулах №30*0,5 г

· Живица кедровая на кедровом масле с сабельником 100 мл

· Живица кедровая на кедровом масле с сабельником 7+ 100 мл

· Каменное масло 7+, 5 г

· Каменное масло с глюкозамином 3,0 г

· Каменное масло с мумиё 3,0 г

· Капсулы «Секрет бобра» Актив с мумие, № 30 по 500 мг

· Крем Добродея живичный 7+, 50 мл

· Лиственница сибирская подсочка с корой ивы белой, корнем лопуха, сабельником 100 мл

· Лиственница сибирская подсочка с корой ивы белой, корнем лопуха,сабельником в кап. № 30 *0,5 г

· Секрет бобра с мумиё. Легко ходить №30*0,5 г

· Секрет бобра с мумиё. Легко ходить 100 г

· Секрет бобра сустарад актив-крем 50 мл

· Суспензия Каменное масло с глюкозамином 3,0 г

· Суспензия Каменное масло с мумиё 3,0 г

· Sustal’ комплекс для суставов, 10 капсул в среде активаторе

· Сустафаст, гель 50 мл , (далее по тексту «Акционный товар)

1.4. Гарантированная скидка – 30% от розничной стоимости (далее по тексту «Гаранированная скидка»).

1.5. Место изготовления Акционного товара – 659315, Россия, Алтайский край, г. Бийск, ул. Васильева, 74.

1.6. Акция является мероприятием, проводимым Организатором, в целях привлечения клиентов и стимулирования роста продаж Акционного товара. Акция является пуб-личной и открытой.

1.7. С порядком и условиями проведения Акции можно ознакомиться на официальном сайте Организатора Акции или по телефонам, указанным в настоящем Поло-жении.

1.8. Территория проведения Акции: Российская Федерация.

2. Организатор Акции

2.1. Наименование: Индивидуальный предприниматель Митрофанова Елена Георгиев-на.

2.2. Адрес: 659315, Алтайский край, г. Бийск, ул. Васильева, 74.

3. Срок проведения Акции

3.1. Общий срок проведения акции с 00:00:00 ч. 04 мая 2018 года по 23:59:59 ч. по 31мая 2018 года, включающий:

3.1.1.срок покупки, оплатыАкционного товара с 00:00:00 ч. 04 мая2018 года по 23:59:59 ч. 31мая 2018 года;

Читайте так же:  Шум в ухе от болезни челюстного сустава

3.2. Акция может быть продлена или досрочно прекращена по решению Организатора.

4. Условия участия и проведения Акции

4.1. Участниками Акции могут стать дееспособные граждане, достигшие 18-летнего возраста которые единовременно приобрели Акционный товар в сети официальных магазинов «Флавотека»(г. Новосибирск, Красный проспект, 69;Красный проспект, 56; г. Москва, Тишинская площадь 1. стр 1 пав. АВ.1 20/а; г. Санкт-Петербург, Московский проспект, д. 204)или на официальном сайте www.sachera-med.ru в период, указанный в п. 3.1.1. настоящего Положения.

4.2. Участие в Акции не является обязательным.

4.3. Для принятия участия в Акции Участнику необходимо:

4.4. Приобрести (оплатить) в фирменных магазинах «Флавотека» или на официальном сайте www.sachera-med.ruв течение установленного в п.3.1. 1. срока Акционный товар.

5. Отказ от предоставления гарантированной скидки.

5.1. Решение об отказе от предоставления гарантированной скидки может быть принято Организатором в случае:

5.1.1.Заказ(оплата), покупка Акционного товара осуществлен после срока, указанного в п.п. 3.1.1. настоящего Положения.

6. Способ и порядок информирования о сроках и условиях проведения Акции

6.1. Правила Акции в полном объеме для открытого доступа размещаются на сайте Организатора.

6.2. Информирование Участников об изменении Правил, об отмене Акции или об иных существенных событиях, связанных с проведением Акции, производится путем публикации информации на сайте Организатора.

6.3. Организатор Акции вправе использовать иные средства массовой информации для размещения объявлений о проведении Акции и иные рекламно-информационные материалы.

6.4. Информирование Участников Акции о Правилах Акции, об изменении Правил, об отмене Акции или об иных существенных событиях, связанных с проведением Акции, осуществляется по телефонам, указанным в настоящем Положении.

7. Права и обязанности Участников и Организатора Акции

7.1. Права Участников:

7.1.1.принимать участие в Акции в порядке, определенном настоящим Положением;

7.1.2.участвовать в Акции и, в случае соблюдения ее условий, получить гарантированная скидка;

7.1.3.каждый Участник может принять участие в Акции неограниченное количество раз;

7.1.4.получать информацию обо всех изменениях Акции или отмене Акции.

7.2. Обязанности Участников:

7.2.1.надлежащим образом исполнять условия проведения Акции;

7.2.2.выполнить действия, указанные в п.4 настоящего Положения;

7.2.3.Участники Акции соглашаются с предоставлением Организатору Акции своих кон-фиденциальных и/или персональных данных, необходимых в соответствии с дан-ным Положением, а также обработкой этих данных для целей проведения Акции.

7.3. Обязанности Организатора:

7.3.1.Предоставить гарантированнуюскидку участнику акции при условиях соблюдения последним условий проведения Акции.

7.4. Права Организатора:

7.4.1.отказать в участии в Акции, если не будут соблюдены условия, установленные на-стоящим Положением;

7.4.2.Организатор на свое собственное усмотрение может признать недействительными любые действия участников Акции, а также запретить дальнейшее участие в Акции любому лицу, в отношение которого у Организатора возникли обоснованные подозрения в том, что он подделывает или извлекает выгоду из любой подделки данных, необходимых для участия в Акции, или же для возврата денежной суммы, потраченной на покупку Акционного товара, или же осуществляет действия с намерением досаждать, оскорблять, угрожать или причинять беспокойство сотрудникам Организатора, участнику и любому иному лицу, которое может быть связано с Акцией;

7.4.3.Организатор оставляет за собой право не вступать в письменные и устные переговоры либо иные контакты с участниками Акции, кроме как в случаях, указанных в настоящем Положении или на основании требований действующего законодательства РФ;

7.4.4.изменять условия или отменять Акцию в любой момент, при этом уведомление участников об изменении условий или отмене Акции производится в порядке, уста-новленном настоящим Положением.

8. Дополнительные условия Акции:

8.1. Организатор не несет ответственности за:

8.1.1. несоблюдение, несвоевременное выполнение Участниками настоящих Условий Акции

8.1.2. получение от Участников неполных, некорректных сведений, необходимых для участия в Акции;

8.1.3. действия третьих лиц.

8.2. Участие в Акции является подтверждением того, что Участники ознакомлены и согласны с настоящим Положением.

8.3. Невыполнение какого-либо из необходимых условий, указанных в настоящем Положении, означает безусловный отказ Участника от получения гарантированнойскидки.

8.4. Скидки и Акции Организатором не суммируются.

8.5. В Акции запрещается принимать участие работникам и представителям Организатора, аффилированным с ним лицам, членам семей таких работников и представителей, а также работникам других юридических лиц, причастных к организации проведения Акции.

8.6. Факт участия в Акции означает полное согласие Участников с настоящими правилами, а также подтверждает согласие Участника на обработку и распространение его пер-сональных данных Организатором, а также на передачу его персональных данных третьим лицам, осуществляющим непосредственную реализацию Акции и с которыми Организатором заключен соответствующий договор. Под распространением персо-нальных данных понимается публикация персональных данных в интернете, а также в иных открытых источниках. Согласие действует в течение всего срока проведения Ак-ции и трех лет после ее окончания. Участник Акции вправе отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Организатору Акции соответствующее уве-домление заказным письмом с уведомлением о вручении. Если отозвание согласия на обработку персональных данных делает невозможным получение приза Акции, Орга-низатор Акции вправе отказать Участнику в таком призе.

8.7. Все спорные вопросы касаемо данной Акции регулируются в соответствии с дейст-вующим законодательством РФ.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

8.8. Данные Правила являются единственными официальными правилами участия в Акции. В случае возникновения ситуаций, допускающих неоднозначное толкование этих Правил, и/или вопросов, не урегулированных этими Правилами, окончательное решение о таком толковании и/или разъяснения принимается непосредственно и исключительно Органи-затором Акции.

Источники


  1. Шурканцева, Е. Ф. Лечение: подагра, мозоли, натоптыши, шпор / Е. Ф. Шурканцева. — Москва: Мир, 2016. — 826 c.

  2. Краев, А. В. Анатомия человека / А. В. Краев. — М. : Медицина, 2000. — 848 c.

  3. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение: моногр. / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2013. — 224 c.
Акция здоровые суставы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here